隔离第四天

笑看人生

白粥、黑米粥，肉包、素烧麦、咸鸭蛋，蛋、奶、小面包

医务人员核酸检测、测体温

姑娘开始上网课，第一节高数（曹老师）😒在学习通上签到、签退，课堂笔记、课中提问、课后作业都有考核，每学期的分数不仅看期末成绩，还要看平时，都有比例的，感觉管理还是挺严的…

休息15分钟，开始上英语。老师全英文，孩子们听不懂😣

读《老俞闲话—个人的成长来自内心强烈的意愿》

抖音直播“俞敏洪对话郝景芳”

郝景芳，1984年出生，小说作家、散文作家，2002年荣获“全国中学生第四届新概念作文大赛一等奖”，2016年8月，《北京折叠》获得第74届“雨果奖”，这是继刘慈欣的《三体》之后，我国作家第二次获得该奖项。2018年5月，郝景芳老师凭借《长生塔》又获得了“第三届华语青年作家奖”中篇小说提名奖。

郝景芳老师不仅是个科幻作家，而且还是个对社会理解非常深刻、对家庭教育有着很好的理解的人。

阅读对一个人的影响真的很大。 

阅读最大的好处就是开窗，开启人生中一扇扇的窗，每开了一扇窗，就觉得整个世界又亮了一大片

俞敏洪：所以实际上当一个人想做一件事情，只有靠一个办法才能解决的时候，你就会拼命在那个办法上付出努力。

家庭教育中重要的三件事

俞敏洪：你作为妈妈也挺成功的，还写了一本家庭教育的书——《心中有光，一生勇敢》。

郝景芳：第一是相信，第二是陪伴，第三是支持。这三件事情几乎是能够让孩子生成自我内驱力并且不断积极向上、抗挫折最核心的必要条件。

第一，家长得发自内心的相信孩子，相信他们有能力，能够成为一个自我发展得很好的人。在孩子小时候，他们的自我认知是不太明确的，也会经常怀疑自己，对自己不会特别有信心，但如果家长能够发自内心地表达我觉得你非常的好，你很棒，这种家长对于孩子无条件的信任，其实会成为孩子自我认知的一个最基础的机理，将来他不管遇到什么问题，他都会有一个目标，他也敢于相信自己。

第二，家长要给予支持。孩子会遇到很多困难挫折，他可能非常容易放弃，或者他有时候想要去大胆尝试一些事情，但他也不知道自己能不能尝试。这时候家长就需要以一种比较积极、鼓励性的态度，让孩子往前走一步，再不断地前进。

第三，父母的陪伴特别重要。实际上很多时候家长在孩子遇上一个个挑战、一个个坎儿的时候，一直陪伴在孩子身边，能够让孩子有比较强的动力继续往前。

人生是一个很长的马拉松，偶尔遇上一点小挫折很正常，起跑的时候一时半会儿比人家慢、比人家晚也很正常，但支持和陪伴能让孩子最终跑到终点。这是我觉得对于所有父母来说最重要的三件事。

俞敏洪：特别好，总结一下，第一，相信给孩子勇气。孩子在最需要去闯荡世界，或者在他失败了、需要站起来的时候，如果父母都不相信他，孩子就不会再有勇气跟这个世界对话，所以不管孩子成绩不好还是脾气不好，父母最重要的是要相信孩子。相信孩子不是纵容孩子，而是给孩子一种勇气，让他们知道自己背后总有人认为他们会成长，认为他们会有出息。如果连父母都对孩子失望了，孩子也会对这个世界彻底失望。

第二，陪伴给孩子温暖。像农村留守儿童，他们在心理上或多或少有各种各样的缺失，就是因为父母不在身边，姥姥姥爷的陪伴大部分也做不到父母这样的亲近和平等。对于城市孩子来说，有时候爸爸妈妈也只是和他们生活在一个屋檐下，并不是真正的陪伴，真正的陪伴是一种心灵上的理解和抚慰。所以父母的陪伴可以给孩子带来某种温暖，觉得这个世界背后是可靠的，如果他在外面遇到风雨，有一个角落依然有温暖在等着他。

第三，支持给孩子力量。到最后，孩子要学会的就是互相支持。父母和孩子的支持、兄弟姐妹的支持、朋友之间的支持，最后是和社会人之间的支持。所以，相信给孩子勇气，陪伴给孩子温暖，支持给孩子力量，如果孩子的一生拥有了勇气、温暖和力量，这个孩子怎么走都至少会是比较正常的人生，或者说有可能活出很好的人生，这是我对你的话语的一个小总结。

俞敏洪：我现在确实觉得个人还算比较通透，我说的通透倒不是那种特别高的哲学意义上的通透，而是说对于成功、失败，或者人生中遇到的遗憾等等，我能想得通，能够达到某种意义上的退一步海阔天空，看天上云舒云卷的状态。

我对于在事业和生命中所遇到的事情，现在基本上能抱有一个比较心平气和接纳的态度，当然接纳并不是放弃或屈服，而是说可以冷静地分析现状，并且认真想一下未来我到底该怎么干、干什么。对于我现在这个年龄的人来说，我未来干的事情一定不会是一些功利的事情，也就是说，绝不会为了名声、个人利益、社会地位而做事。当然我并不排斥这些东西，但我不会为了这些东西去拼命奋斗。

午餐到了

牛柳、鸭肉、狮子头白萝卜、西葫芦炒青豆

晚餐