<p class="ql-block">亲爱的同学们，由于疫情的原因，我们不能如期回到校园，居家的日子里，大家也不能忘记学习和锻炼身体哦，老师向大家推荐居家生活小指南，让我们通过网络，共同开启丰富多彩的居家生活吧！</p><p class="ql-block">一、战“疫”须知</p><p class="ql-block">1.尽量不出门、少聚集。</p><p class="ql-block">2.出门戴口罩、在家勤洗手。</p><p class="ql-block">3.早睡早起，保障睡眠、按时进餐，合理饮食。</p><p class="ql-block">4.不传谣、不信谣，相信科学。</p><p class="ql-block">5.保持乐观、积极心态。</p><p class="ql-block">6.室内勤开窗，保持良好的卫生习惯。</p> <p class="ql-block">二、生活指南</p><p class="ql-block">上午</p><p class="ql-block">1．书声朗朗（8:30-8：50):</p><p class="ql-block">朗读巩固前一日学过的课文内容；</p><p class="ql-block">每两天诵背一首《小学生必背古诗词75+80》中的古诗，第一天读，第二天背。</p><p class="ql-block">2．趣味拼音（9:05-9:30)</p><p class="ql-block">观看老师发送的新知导学内容，学习课本对应的拼音，完成练习，提交到家校本中。</p><p class="ql-block">3. 眼保健操（9：40－9：45）</p><p class="ql-block">4．居家运动（10:00-10:25)</p><p class="ql-block">观看老师发送的运动导学内容，一起做运动，强身健体！</p><p class="ql-block">5. 妙趣数学（10：35－11：00）</p><p class="ql-block">观看老师发送的新知导学内容，学习课本上对应的数学知识，完成练习，提交到家校本中。</p><p class="ql-block">下午：</p><p class="ql-block">1．爱上书写（14:30-14:55):</p><p class="ql-block">1）每天练写一到两个基础笔画（各写一行），两个汉字（先写汉字，接下来写这个汉字的笔顺跟随，最后写出这个字共有几画）。完成后拍照发到钉钉群。</p><p class="ql-block">2）按照老师布置的内容在作业本上规范书写当天学习的拼音（先写日期与课题，然后每个拼音写一行），或者完成练习册对应内容。（提交到家校本中）</p><p class="ql-block">2．多彩艺术/健康与科学</p><p class="ql-block">（15:15-15:40):</p><p class="ql-block">观看老师发送的新知导学内容，开展艺术类学习，用音乐来调节心态，用美术来陶冶情操。学习健康防疫知识、科学知识。</p><p class="ql-block">3．我爱劳动（自主安排时间):</p><p class="ql-block">每天学习并坚持做一件力所能及的家务。帮家人准备晚餐，锻炼动手能力。方便拍摄的同学可以把视频或者照片发送到群里，鼓励同学们行动起来！</p> <p class="ql-block">三、家长助力</p><p class="ql-block">1．希望孩子们保持良好的学习状态，父母首先要起到示范榜样作用，规律作息，积极行动，带领孩子们利用老师推送的网上学习资源丰富知识储备。</p><p class="ql-block">2、父母和孩子一起选择性地看电视节目，例如看电视新闻，关心国家大事；看纪录片，开阔视野；看革命题材的影片，培养爱国主义情怀等</p><p class="ql-block">3．“腹有诗书气自华”，亲子共读，让孩子在汲取知识的同时增添一份与家人相处的美好时光。</p><p class="ql-block">4．亲子运动也必不可少，跑步机、哑铃等室内健身器材充分利用起来，跟做健身操、太极拳、八段锦等等，让孩子们动起来，身心齐发展！</p>