【入园季】入园早知道——不同类型入园焦虑的缓解方法

淄博市博文幼儿园

亲爱的家长朋友： 今天的“缓解入园焦虑”主题分享，咱们来聊一聊不同类型分离焦虑的缓解方法。 1.大发脾气、哭闹，请求父母不要离开 首先要认同孩子感受，鼓励接受：表达出自己非常不想和孩子分开，很爱她，很想和他在一起；同时鼓励幼儿接受现实，爸爸妈妈不能一直陪在身边，需要上班和工作，幼儿也需要学会独立生活，学习本领；爸爸妈妈相信孩子可以做很多事情，相信“你可以、你能行”。 和孩子欣赏绘本《我爱幼儿园》。本书作者从幼儿的视角出发，让孩子提前了解幼儿园，它以时间为线索，几乎讲到了幼儿园生活的全部内容，从孩子的视角勾勒出他们眼中最真实的幼儿园生活场景。 我们要对孩子坦诚相告，相信孩子的适应能力。入园后即使孩子会哭，但哭也是正常的，我们能做的就是和孩子一起面对，耐心的陪伴孩子，给孩子时间，让孩子慢慢释放对幼儿园的抵触情绪。就像故事中的小主人公莱昂说的话：在幼儿园里，我有许多朋友，有时我会哭，有时我会笑，在幼儿园里，我长大了！是啊，孩子的哭和笑都是平常事，爸妈也要有平常心！相信孩子会用自己的方式来适应幼儿园生活。 其他绘本推荐：《小小魔怪要上学》《魔法亲亲》《阿文的小毯子》。2. 依恋父母，不相信他人 首先，积极鼓励，培养幼儿融入集体的兴趣和能力。父母或家庭成员经常带幼儿接触外界的事物、环境、人群。一般情况下，宝宝从小和妈妈在一起的时间较长，对妈妈的的依恋会大于家庭中的其他成员，所以，孩子入园前，妈妈可以有意识地增加或延长离开孩子的时间，逐渐降低孩子对妈妈的依恋，转而学习与他人建立新的依恋。 其次，教给他们融入集体的方法，一定要教给孩子正确的语言：比如：我和你一起玩好吗？我的玩具和你交换着玩好吗？这样幼儿在接触到陌生的环境、群体时就容易融入其中，对缓解入园焦虑帮助很大。避免这样的语言：你这么好打人，今天打了这个，明天打那个，谁还愿意和你玩。 再就是转移依恋对象。和孩子沟通，老师也会象爸爸妈妈一样爱他、疼她，幼儿园也像家里一样温暖。入园时请放心的把孩子交给老师，所谓亲其师信其道。咱们的老师，能力水平或许有所不同，但咱们淄博市博文幼儿园的老师，都是学过学前教育的，对幼儿心理、生理、年龄特点有过系统的学习，咱们要相信老师的专业。3. 一提到去幼儿园，幼儿表现的忧心忡忡 自理能力培养：自理能力的欠缺让幼儿难以面对集体生活，表现出无奈与焦虑。自理能力的提高，让幼儿充满自信，喜欢帮助其他小朋友，越来越喜欢上幼儿园。实践证明，平时不娇惯孩子，注重孩子独立能力培养，鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，幼儿入园的适应期就较短，情绪问题也较少。所以，培养幼儿的自理能力对缓解入园焦虑十分有利。 性格的培养：家长对幼儿进行积极主动性格的培养，但性格培养是一个漫长的过程，需要长期不懈的努力。对缓解焦虑有一定影响。 父母表现要轻松：许多家长对送孩子入园十分紧张、不安，害怕孩子不适应幼儿园的生活，无论是在家里、还是在送孩子入园时，在言与、行为上都表现出自己的担心、焦虑。殊不知，情绪是会传染的，特别是准备入园的幼儿，他们年龄小，很容易被家长的情绪所感染。所以，家长要时刻保持沉着冷静，即使内心很挣扎也要努力营造一个轻松的氛围，避免给孩子施加压力。 避免几种无效的方法：1.带回家中 受不了与幼儿分离时的大哭大闹，随即把孩子带回家中，这种方式虽然能暂时缓和孩子的焦虑情绪，但不能从根本上缓解焦虑，不是长久之计。2.徘徊不走 在门口徘徊不定，看到孩子哭马上回来哄，哄好了一些再走，一走孩子又哭，于是再回来哄，来来回回，无法离开。这种方式对缓解孩子的焦虑最不利，往往会使孩子感到很困惑，不知道家长是不是要走；还让孩子总抱有希望，认为家长会把自己带走；等家长真的走了以后，孩子的失落感、焦虑感更加严重。3.单一安慰 主要通过言语和幼儿商量、沟通，如“妈妈第一个来接你、晚上给你买玩具”等，这样做的同时，更多的是增加了孩子的焦虑情绪。因为孩子会非常相信家长的许诺，会一整天盼望你来接他。如果家长临时有事来晚了，孩子就会以为家长在欺骗他，导致心里受伤；如果作为一种推脱的理由，长此以往，孩子的焦虑会更加严重。这一做法基本上无法缓解幼儿的焦虑。 以上就是几种具体入园焦虑缓解的方法，家长朋友可以根据以上内容提前了解，提前做好准备工作，入园后遇到类似的情况，就可以正确的处理了。