善待自己

马秋太

余生，善待自己

——致六十年代出生的朋友

光阴似箭，岁月如梭。六十年代出生的人都已进入50～60多岁了，曾经以为老了离我们还很远，可是回首一看已经是大半生已过。从儿时的单纯可爱，到如今的长大成熟，历经了风雨坎坷、各种磨砺，也收获了许许多多的快乐和幸福。

一岁接一岁，一年又一年，感慨时间过得像阵风，我们在一点点变老：皱纹深了，白发多了，腿脚慢了，身心累了，呼吸急了。曾经的我们，也是活力四射，喜欢四处游玩，有事没事聚在一起，谈人生、谈事业、谈理想、谈家庭......享受当下，畅想未来。

随着年龄的老去，我们学会了很多道理，也尝遍了世事百态，却好像还是没有学会好好善待自己，甚至遗忘了如何让自己快乐。在变老的路上，我们应该保持乐观的心态，好好善待自己。

　　有人说，生活中有时候心很累，有时候很烦恼。心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；烦恼，就是记性太好，该记的、不该记的都会留在心里。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。

在这个世界上，很多人赢在了不像别人，更多的人却输在了不像自己。

人生路上我们尝尽了酸甜苦辣、喜怒哀乐、悲欢离合，经历了该经历的事，无论好的还是坏的，甜的还是苦的，都是曾经的回忆，过去的事情就让它过去，不好的事情把它忘掉。

以乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸为人处事，不计较，不抱怨，开心过好每一天；不用在意别人的眼光，不必在乎别人的议论，努力活成自己喜欢的样子；累了就休息，该吃吃，该喝喝，该玩玩，多关心自己的喜怒哀乐，多注意自己的身体健康；顺其自然，该放放，该忘忘，看不透的，干脆不看，弄不明白的，不去想它，留下更多的快乐给自己，努力的让慢慢变老的自己活得轻松愉快点。

　　人，到了知天命的年纪之后，积累了丰富的社会阅历和生活经验。一路走来，我们都不容易，最不容易的是我们自己，所以，往后余生，要善待家人，善待亲朋，善待忍让我们、珍惜我们的人，但更要懂得好好善待自己。

生命无常， 余生真的很贵，少为不必要的事情烦恼，多为内心的幸福感而开心，让开心成为一种习惯。懂得知足常乐，带着一份惬意的心情，幸福快乐的生活。

愿余生的岁月都如今日欢愉，每一天都溢满欢喜。岁月静好，安然若素。

往后余生，好好善待自己。