<p class="ql-block" style="text-align:center;">2022年淮河游泳小结</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 时间转瞬即逝，我们淮河游泳队的日子都在手机上抖音里做了标记，2022年的夏天与秋天也许这是我们做过的最有坚持的一件事了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 当初之所以想到要坚持游泳主要是想摆脱对午觉的依赖和身体的各种原因，所以一直有睡午觉的习惯，但是自己对午觉的依赖太过于严重，如果某天因为什么原因没有睡午觉，下午简直就什么都干不了，真的是崩溃，会有头痛欲裂的感觉。</p> <p class="ql-block"> 几个月的时间真的让自己学会了做减法，凡事不要贪多，想法太多没有重点，最后什么都抓不住，也会导致困扰更多，集中精力做好眼前的事同样能够聚沙成塔。</p> <p class="ql-block"> 还有就是可以感觉到自己的成长，更加热爱生活，更能够看到事物美好的一面，感谢生活，一切都是最好的安排！</p> <p class="ql-block"> 还有就是可以感觉到自己的成长，更加热爱生活，更能够看我们必须要改变，就有了早上、下午去游泳的念头，因我们游泳的时间都是在工作日下班的时间段。</p> <p class="ql-block">就这样我们从最初的不会游泳到学着10米—20米到500米。陆续解锁，一夏的坚持也有显见的结果。每天下午去游泳不是一种负担，而变成了一种习惯，某天如果没去，下午反而会觉得各种不自在，只要下午没有特别的事情要处理基本是风雨无阻。</p> <p class="ql-block">几个月下来体质上的变化说不太清楚，体重没变，中间也感冒过，但偶尔小跑起来还是有变轻松的感觉。我觉得大的变化还是心态上的，因为有了这几个月的坚持游泳的经验，让自己面对事情时更加的自信，深刻的体会到了坚持的意义与力量。 是在经过了大量的游泳之后才有了豁然开朗的感觉。我们身边大部分的事情都是这样吧，只要耐心坚持，总有量变到质变的飞跃。</p> <p class="ql-block"> 之前的自己想法很多，反而成了负担，搞的自己经常处在焦虑的状态。</p><p class="ql-block"> 坚持游泳后有了很大的改变，每天下班后去淮河游泳不但可以远离手机还可以放空自己，这段时间就好似变成了一天中的一段自在的空白，可以想任何事也可以什么事情都不想，想起来的也是各种好玩的事情，烦心事一到下水的时候就都被忘记了。到事物美好的一面，感谢生活，一切都是最好的安排！</p><p class="ql-block"> 2022年，我们游过淮河。希望来年我们去游祖国的江海湖泊 我们参加全国户外畅游活动。</p><p class="ql-block"> 最后，“无论如何，也要去干点什么，不只是因为匮乏而寻求出路，也因为我们最终置身这个世界，得以与虚无对抗的方法很少，唯有去创造……” </p><p class="ql-block"> 我们要在2023年里只争朝夕、不负韶华，以水为媒，相约滨城。我们的宗旨就是：我游泳我健康，我冬泳我快乐！</p>