满满诠释什么是“富贵病”

满满雕塑

<p class="ql-block">还记得啃窝窝头的日子,吃不饱,穿不暖,活蹦乱跳的健康成长!</p><p class="ql-block">如今工作了,吃上肉了,一不小心吃肉积食去医院检查了。</p><p class="ql-block">这,大概就是传说中的富贵病吧。</p><p class="ql-block">什么是富贵病?</p><p class="ql-block">富贵病又称“现代文明病”,是人们进入现代文明社会,生活富裕后,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,从而产生的非传染性的流行病如:便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑脑卒中等。这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的,所以叫富贵病。富贵病已成为危害国人健康的主要病种。据调查,我国中老年人15%~20%便秘,六成是白领;据卫生部调查,我国有22%的人超重,6000多万人因肥胖而就医,高血压2亿多人,糖尿病5000多万人,高血脂 1.6亿人。全国每天由于“富贵病”导致死亡人数超过1.5万,占死亡总人数的70%以上,由于“富贵病”治疗的费用占疾病负担的60%以上。包括美国、英国等西方国家医务工作者也多次发表调查报告,对富裕起来的我国,富贵病的发展情况感到忧虑,2015年富贵病在我国更广泛流行。</p><p class="ql-block">病因</p><p class="ql-block">骄惯自己,富贵也会生病。人们在善待自己的同时稍不留意就会骄惯自己。长期的骄惯自己,会使体质退化。东方人的小肠比西方人的要长,适合消化纤维素多的蔬果类食物,谷物杂粮为主的食物和适量的肉类。口味与消化是有矛盾的。过多的食用脂肪类等精细食物、废物会长时间停留在小肠内,加长了新陈代谢的时间。人体消化器官本身是一个非常奇妙的营养吸收、消化、化合、排毒系统。那怕你只吃米饭、蔬菜,这些消化器官也能够给你制造出你身体所需各种营养素。长期食用肉类、脂肪类精细食物,消化器官的这些化合功能就会退化。有趣的是人们为了适应口味把大米碾的很精,失掉很多营养如维生素,又再吃药片补充维生素。牙齿和胃也是有矛盾的,牙齿少工作,胃就要多工作。夏天有冷气,冬天有暖气,时间长了,人体温度调节就会退化。人体皮肤是人体最大保护屏障,洗澡过密,时间过长,会使皮肤保护膜受损。讲卫生过了头是有害的。</p><p class="ql-block"><br></p>