<p class="ql-block">一张图卡就能洞穿你的心思，一个故事就能揭开你的秘密，世界上真有这么神奇的“读心术”？其实，这并不神奇，在心理学中，它的名字叫做“投射技术（Projective technique)”。</p><p class="ql-block">"Oh my god!" 据说这就是OH卡命名的来源，因为它总能以一种神奇的方式，帮助使用者找到潜藏在心中的答案，从而被它的魅力折服，不约而同地发出惊叹。</p> <p class="ql-block">什么是OH卡？OH卡，又称“OH Cards潜意识投射卡”，最早由德国心理学家莫里兹·艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼（Ely Raman）共同研发与推广使用，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。</p><p class="ql-block">通过OH卡，我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面，打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫，找到解决问题的方法。</p> <p class="ql-block">OH卡牌一共176张牌，由两组牌组成。其中一组是图画卡88张，包含了我们生活中各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，可以形成7744种不同的组合。借助这些组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知、增强自我觉察、亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并可以自我疗愈。我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，进而增进良好的人际关系。</p> <p class="ql-block">OH卡适用范围较广，从三岁的小孩子到八十岁的老人，不论文化知识水平，只要能够看得见卡片，愿意根据卡片的内容进行描述、去感受、去思考，卡牌总会给每个人不一样的收获和惊喜！</p> <p class="ql-block">2022年9月30日下午，天水市妇幼保健院儿童保健科专职心理咨询师带领科室成员进行了一次探索“心”旅行。科室成员积极参与，大家全身心投入到活动中，在安全、温馨的场域下真诚分享，在活动结束后，大家纷纷表示收获满满，充满动力。</p> <p class="ql-block">一花一世界，一叶一菩提。一卡一世界，一悟一人生。OH卡让我们探索到更多的可能性，“Open Your Heart!”敞开心扉，这是OH卡名字的另一种含义。</p><p class="ql-block">在这次活动中，大家有对过去的回忆、遗憾、快乐与无惧，更看到了对现在的一些迷茫、艰辛、力量与方向，更有对未来的坚信、决定、希望与期待。总之，大家参与了一场全新的“心”旅行。万事万物都有缺口，那么这个缺口就是光的入口。愿OH卡能成为大家寻找光的魔法棒，也祝福大家能够时常记得那束光一直都在。</p>