<p class="ql-block">2022年9月，面对昆明疫情再度反弹，人员轨迹涉及面广，源头不清，传播情况不明的复杂形势，经市级研判发布通告五华区、盘龙区、西山区、安宁等区、市中小学幼儿园师生暂缓返校，开展线上教学。</p> <p class="ql-block">面对突如其来的状况，北京路小学体育组迎难而上，勇于担当，立即展开了线上集体研讨备课，会上老师们集思广益、积极探讨、反复商榷，最终确定了以钉钉为直播授课平台，以“健康第一”为指导思想，制定出以跳绳为主，以身体素质练习为辅的“停课不停学”计划，以增强学生体质，培养学生良好的运动习惯和终身体育意识。</p> <p class="ql-block">一、“迨天之未阴雨，彻彼桑土，绸缪牖户”。由于授课学生人数较多，经大家商议决定29日建立钉钉群，30日9点10分直播授课，王泽超老师负责建立一、二年级的授课群，李建国老师负责建立三、四年级的授课群，李德剑老师负责建立五、六年级的授课群，通过班主任老师的支持配合群很快建立起来，并在当晚8点许老师们在群内发布了直播通知及上课注意事项等。</p> <p class="ql-block">二、“撸起袖子加油干”。9月30日早上9点10分李德剑、李建国两位老师根据“停课不停学”计划准时开播，课上老师们首先问了同学们是否按照课前要求着运动服，准备了相应器材，收到肯定答复后，李德剑老师带着同学们复习了“武术操”与“啦啦操”，接着讲解跳绳动作要领，并提示学生做好随机连麦准备，通过连麦可以增强学生的参与感，指导学生动作，还给了学生展示机会，牢记“教会、勤练、常赛”，通过自主、计数、计时等多种方式使学生熟练掌握跳绳动作，随后进行了30秒、一分钟计时比赛，同学们纷纷把自己的成绩发到弹幕上，最后伴随轻音乐进行了深呼吸以及拉伸放松活动。</p> <p class="ql-block">李建国老师的课上动感十足，激情澎湃，伴随动感音乐进行了身体素质练习，例如：跳热身操 、踏步、开合跳、前后弓步跳、吸腿跳、后踢腿，弹踢腿跳、徒手操头部运动、扩胸振背运动、腰绕环等运动，课上老师和同学虽挥汗如雨，但快乐加倍！</p> <p class="ql-block">王泽超老师在下午15点40分直播授课，首先带学生做了热身活动，随后通过“玩”的方式渗透了跳绳的动作要领：大臂贴近身体两侧，小臂外展，手腕摇绳，双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)，跳绳时注意手腕做弧形摆动，落地时稍有屈膝缓冲，保护膝盖……讲解充分细致，在寓教于乐的课堂中，同学们既收获了欢乐又懂得了跳绳的要领。</p> <p class="ql-block">三、“力学笃行，履践致远”。</p><p class="ql-block">美好的时光总是短暂的，线上课堂同学们表现都很棒，但线下也不能懈怠，要加强学习和锻炼，老师在线上等你，我们一起努力、学习、进步，克服这段特殊的时期！通过此次线上直播教学，几位体育老师也逐渐解锁了直播授课“新技能”，相信在全体体育老师的共同努力下，一定能更好的指导学生居家学习与锻炼，提高学生身体素质。</p>