莱格尔跑简介

杨伟峰

<p class="ql-block">莱格尔跑简介</p> <p class="ql-block">根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑,每次“嘟”时必须踩到端线,测试开始时节奏非常慢,每一分钟匀加速一次。</p>