《膳食佳》活血理气 选方篇

心灯 (调身心视觉)拒收花

<p class="ql-block">  活血理膳食 第八方</p><p class="ql-block"> 【田七炖鸡】</p><p class="ql-block">配方:田七20克(碾细粉),母鸡一只,料酒2小瓷汤匙,姜5克,葱7根,盐4克,味精2克。</p><p class="ql-block">制作:1. 鸡杀死后除毛,去内脏与爪,冲洗干净切成方块状,装蒸盆里;干净葱切段;干净姜切丝;田七粉匀分装2包。</p><p class="ql-block">2. 葱段放炖盆里垫底,姜丝、盐、料酒一起和鸡肉块中搅匀,再放葱上面,加入适量水,放锅中,锅中加水适量,大火约一小时把鸡肉炖熟透,关火,调入味精搅匀即可。</p><p class="ql-block">食法: 热鸡汤冲一包田七粉搅匀喝,肉当佐餐吃。</p><p class="ql-block">功效:活血消肿止痛。适宜胸闷痛,咯血,跌打损伤,崩漏等症状。</p><p class="ql-block"> 活血理气膳食 第九方</p><p class="ql-block"> 【山药萝卜粥】</p><p class="ql-block">配方: 鲜山药半(己除皮),白萝卜一小根(除皮),粳米2两。</p><p class="ql-block">制作: 粳米洗干净,干净山药切小丁块,干净萝卜切小丁块,三种同放入干净锅里,锅中加水适量,中火把食物煮熟成粥即可。</p><p class="ql-block">食法: 每日吃一次。</p><p class="ql-block">功效: 活血、化瘀、生津。</p><p class="ql-block">备注:胃寒口涎多者忌食。</p>