星期六 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：鸭梨🍐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：发糕</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>荤菜：白菜鱼豆腐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>素菜：黄瓜炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：小米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：旺旺仙贝</b></p> 星期日 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：柚子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：花卷</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>荤菜：土豆鸡胸肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>素菜：素炒圆白菜丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：二米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：数字饼干</b></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：圣女果</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：馒头</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>荤菜：芹菜炒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>素菜：大瓜鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：小米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：雪米饼</b></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：苹果🍎</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：米饭🍚</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>荤菜：土豆炖牛肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>素菜：西红柿炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：菠菜鸡蛋汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：尖角脆</b></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：牛奶</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：包子</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>荤菜：白菜牛肉包</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>素菜：西葫芦鸡蛋素包</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：大米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：奥利奥饼干</b></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：香蕉🍌</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：千层饼</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>荤菜：蒜苔炒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>素菜：凉拌西兰花🥦</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：疙瘩汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：蛋黄派</b></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上午副食：哈密瓜🍈</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐🥣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>主食：炒米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>汤（粥）：西红柿鸡蛋汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>下午副食：小面包</b></p> <p class="ql-block"> 放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候不注意饮食健康，就更容易生病。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康以及正常的生长发育。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">✦ 在进食前，要对食品“一闻二看三品”，如有异常，应立即停止饮食。</p><p class="ql-block">✦ 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，因为这些食物不仅没有营养，而且还会损害孩子健康。</p><p class="ql-block">✦ 不吃生冷、腐烂变质的食物，不吃垃圾食品，不喝生水。</p> <p class="ql-block">最后，海滨幼儿园全体教职工</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> ㊗️您：国庆节快乐！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">㊗️小朋友假期快乐、健康成长！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">㊗️家长朋友家庭幸福、事事顺利</p>