<p class="ql-block">2022年9.25日，八月三十，星期日，南昌天气:晴</p><p class="ql-block">今天和大家分享——怎样内养皮肤的青皮子功效</p><p class="ql-block">内养皮肤给皮肤补水可以喝银耳羹，喝疏肝理气，打开郁结的茶方——理气祛斑茶</p><p class="ql-block">用青皮子需要注意的是:青皮子破气作用很强，喝几天如果感觉有点儿气虚，要及时喝黄芪来补气。</p><p class="ql-block">青皮如果不是为治病，不要多饮，保健的话，只需要贴身佩戴就可以。他的香气，芳龄闻香，可以梳理肝气，对肝郁引起的失眠多梦也有效果。</p><p class="ql-block">青皮（青陈皮）是取橘的幼果或未成熟的果实剥皮晒制而成。</p><p class="ql-block">它们俩有什么区别呢？</p><p class="ql-block">陈皮的使用范围很广，全家人都用得上。青皮则有专效，特别是女性朋友有时需要用的青皮。青皮有抗休克的作用，还能化肿块。它对于妇科的一些问题有特效，用青皮配制理气祛斑茶对调理面部黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤都有帮助。</p><p class="ql-block">青皮有两种:</p><p class="ql-block">一种是红橘的幼果叫个青皮。</p><p class="ql-block">一种是长大的青橘果剥皮制成的，剥皮时形成四瓣花叫四花青皮。</p><p class="ql-block">在几乎找不到好的青皮，你可以自己采用未成熟的红橘来晒制。花青皮比较容易制作个青皮，采摘和制作比较难一些。</p><p class="ql-block">个青皮破气的，药用效果强。当然这是指好品质的个青皮，如果是品质不佳的落果、病果，尽量不要使用。</p>