康复医学科健康讲堂——远离颈椎病，不做低头族

青滨附院康复医学科

说起现代都市人的“通病”，颈椎病必会上榜。在颈椎病的患者中，七八十岁的老年人常见，而二十来岁的年轻患者也有“赶超”中老年人的趋势。颈椎病几乎“横扫”各年龄阶段，很多人因此而非常紧张，经常会收到这样的咨询：

“医生，这个是不是说我的颈椎问题很大？”，

“医生，颈椎生理曲度变直能治吗？”，

“医生，这是颈椎病吗？还有救吗？”

因此，积极预防和治疗颈椎病是广大群众需要迫切解决的问题‍

今日我院康复医学科瞿群威主任开展的健康讲堂就从颈椎病的发病原因，带来的危害，颈椎病类型，高危人群，应做检查和治疗手段，以及如何预防等方面做了详细讲解，特别是日常生活中，在饮食起居，床铺枕头，睡眠体位方面的讲解非常实用。

通过瞿群威主任的讲解让大家了解到了平时工作和生活中该如何预防颈椎病和运动受伤。

瞿群威主任向现场患者及家属传授演练了颈椎病自我治疗体操。大家就自身情况向瞿群威主任进行咨询，并一一作出了详细的解答，使得参加讲座的患者及家属受益匪浅。

通过此次健康知识讲座，使现场的患者及家属增加了自我保健意识，引导他们在今后的工作和生活当中倍加重视和关注身心健康，保持阳光心态，精力充沛地投入到工作和生活中。