和自己和解，是一生的修行

徐戈

戈说：

真正的人生

是与自己和解

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；

挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。仔细想想，自己一路走来的经历，真的非常不容易，即便再难，还不都一一撑下来了。

别为难自己，别辜负岁月

壹

与过去和解

对经历的那些得到和失去，欢乐还是忧伤，我们还不是都得面对，不管在磨难面前我们是多么的无奈无助，多么的恐惧惊慌，我们最后都还不是要去面对？因为，谁也躲不过也逃不了，是福不是祸，是祸躲不过！那些打不倒你的，只会让你变得坚强，变得更加强大；你经历的那些黑暗，承受的那些苦和难，到最后都会变成光，照亮你前行的路。

贰

接纳自己

《道德经》中讲：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”

其实，聪明的人不会和自己过不去，他们知道如何与自己和解。其实，对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个心想事成的结果，还是接纳事与愿违的败局；不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。人性有这样一个弱点，很多时候你越是在意什么，什么就越折磨你。因此，很多时候，折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。

叁

别过度追求完美

人生就是不会事事如意，何必要强迫自己。尽心了，无论结果如何都可以。红尘过往，没有人握得住地久天长。

一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。

把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己：可以不完美，但一定要真实；可以不富有，但一定要快乐！

肆

别再为难自己

《变身》中写道：

“别为难自己，活得像你自己就行了。”

有一段话说：“你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己过得好一点。丢都丢了，就别再哭了。”

别再为难自己了，过去的就让它过去，你总要学会爱自己多一点，总要学会和自己和解，总要给自己机会，去拥抱新的快乐。

THE END

求不得是常态，不圆满是生活，

所求非所得，并非失败，

定是以另一种方式得以圆满。

凡事过往，皆为序章，

轻安喜乐，次第花开，

行走亦是圆梦，归来亦是前行。

活着

说简单其实很简单，

笑看得失才会海阔天空；

心有透明才会春暖花开。

因为人要先与自己和解了，

才能与这个世界温柔相处。

没有最正确的选择，

只有最适合你的人生。

对于我们绝大多数人而言，

能在寻常的生活里，用自己喜欢的方式，

过好每一个当下，做好每一件事，

真的就已经很了不起。

不困于心，不囿于情，

不忧过去，不惧将来。



想要快乐

就要学会控制负面情绪，

同时习惯接受无常。

让自己的心放松下来，

不刻意地去追求任何的结果，

只是让自己

定住在当下的这一刻。