<p class="ql-block">恐惧，它看不见，也摸不着，却能让我们停止前进的步伐。它让我们困在原地，内心遭受焦虑、恐慌、害怕的情绪折磨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">恐惧情绪，在我们的情绪中，能起到一个积极作用。但是，过度的恐惧，则会让那个我们产生慌乱，产生恐慌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“计划克服”法，需要我们正确认识自己的恐惧，承认自己的恐惧情绪，并且，通过分析它，制定一步步克服它的计划</p><p class="ql-block">人生的路上，恐惧的情绪会常常相伴在我们的左右，学会不断自我肯定，给足自己自信心和勇气，便能克服它，成就更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们每一次克服恐惧，我们就会变得更加坚韧，变得更加强大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管什么年龄，不怕，你便赢了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天在山上搞到的各种山货，哈哈😃</p>