这样吃,不用挨饿也能轻松减肥

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<p class="ql-block">最新的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,我国超过一半的成年居民超重或肥胖,因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病、代谢性疾病也逐年增加,并呈年轻化趋势。</p><p class="ql-block">发胖容易,减肥不易。辛苦节食瘦了几斤,一不小心就反弹;不想动只想吃,但还想瘦……怎样才能边吃边瘦?吃对就行!和小编一起学习↓↓↓</p> <p class="ql-block">来源 | 央视新闻编辑 | 石芮</p><p class="ql-block">统筹 | 健康教育与促进科 </p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yruQ3G9SScv1E_mECBhwLg" target="_blank">查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>