<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户。疫情当前，大家汇聚云端开课，课余同学们也要注意保护好视力。乌鲁木齐市第八十八中学在这里给大家提供一些小攻略，为同学们居家学习期间视力健康，保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 学校充分关注学生用眼健康，严格把控网络学习时间和作业量，鼓励学生听课时注意坐姿，严控用眼距离，牢记用眼时间，课间积极做眼保健操，保护眼睛从每一天做起。</p> <p class="ql-block">第一 上网课时除了选用电脑，尽量选择屏幕大一点，亮一点的电子设备，离眼睛远一点，有效减轻眼睛疲劳。</p><p class="ql-block">第二 网课时段尽量选择家里宽敞明亮的环境，不要窝在狭小的空间角落，保持视野开阔，有助于保护视力。</p><p class="ql-block">第三 劳逸结合。上课时段紧跟课堂思维，下课多多活动眼睛，看看绿植，眺望远方。室内走动走动，喝口水，晒晒太阳，活动身体，为下节课做好准备。</p> <p class="ql-block"> 课余，班主任借助班级钉钉群，定期向学生推送护眼小课堂、预防近视短视频，引导学生正确、合理地使用电子产品，学习保护视力、预防近视的相关知识，让爱眼护眼意识根植学生心中。</p> <p class="ql-block"> 通过学校主导，家校携手，合力推动云端上课期间爱眼护眼行动，相信八十八中的同学们“宅”家读书，心明眼亮。大家携手共进，期待早日相聚在美丽校园！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">乌鲁木齐市第八十八中学德育科</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">共青团委、少先大队</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年9月20日</p>