人要有两种能力，要尊敬两类人

王有强

　 人的一生要具有两种能力，要尊敬两类人。

两种能力指体能和智能。两类人指父母长靠和老师。

一、两种能力:体能和智能

(一)、体能。人这一生首先必须要有一个好的身体，健康的体魄是一个人学习、生活和工作的本钱。一个人天生一付好身板一健康魁梧，那是上天对你的眷顾，是你的幸运，你必须珍惜。你要时时爱惜，而不能消耗浪费，尽力保持一生都健康无病无灾。在生活中我们要做到:

1、保持充沛的精力，生活有规律，注意吃喝健康。

要做到这点首先要按时作息，准时起床，按时休息，白天保持充沛的精力去学习、生活和工作。遇到挫折和不幸要能想得开，要能释怀，放得下。一天三顿饭按时就餐，讲求营养，不过饱过饥，不吃过于辛辣刺激的东西。少吃或不吃零食，吃零食也要讲营养，不要吃麻辣过期的食品，更不能把零食当主餐。在吃的方面要搭配，注意营养全面而不是味道奇特和古怪。

2、坚持锻炼身体。

认真学习，积极工作，踏实作事，能够使自己保持充沛的精力，使自己充实。如果一个人无所事事，整天睡觉，生活无规律，白天黑夜颠倒，那是不可能有一个好身体的。

人是动物，他区别于自然界、区别于植物的一个显著的特征就是人会动，动是我们人的特征，要保持一个好的、健康的身体，就必须要运动，要锻炼。运动有多种形式，比如走路、跑步、作操、打球、游泳等等。运动量要适度，不能过少，也不能过量。

学生时代在紧张的学习生活中我们要上好两操一课，做好眼保健操，参加各种运动会、体育比赛等，每天保持一定的体育锻炼时间。参加工作了，有了家庭，要坚持作家务，根据自己的特点和爱好参加一两项体育活动，住意锻炼身体。老年人要根据自己的健康状况锻炼身体，多走路、多转转、多活动，过好自己的晚年生活。

在我们有病的时候，身体不好的时候，则更该注意身体，保持良好的心态。在医生的指导下适度有绪地锻炼身体，使我们早日恢复健康。

(二)、智能

这里讲的智能包括智力水平、知识的掌握和运用、情感等。

智力水平包括先天的智力基础和后天的随着知识的获得智力水平、智力能力的提高以及经验的不断积累，办事能力的提高。

不得不承认每一个人先天的智力发育是有差别的，但绝大多数人都是差不多的。一个人的智力高低，办事能力的大小主要要靠后天的努力。随着人类社会的进步和发展，人类物质生活水平的获取和提高已经发展到主要依靠人的智力、智能和科学文化知识的掌握即主要依靠智能而非体能，主要依靠智力劳动而非体力劳动。人的一生需要经历小学、初中、高中、大学(不算幼儿园)需要经过十六七年的专门学习，你也只能是一个专本科的大学生，成为一个能在社会上正常生存下去的有一定知识文化的人。要成为一个知识渊博的人成为硕士生、博士生还需要几年的专门学习和研究与努力。即使你参加了工作，在工作中也需要不断的学习和掌握科学文化知识。需要终身学习不断地积累科学文化知识，提高自己的智能。才能成为一个对自己、对家庭、对社会有用的人。现如今的社会，很难想象一个一天书没读，从没有进过课堂的大字不认识几个，简单的加减法都不会的人在这个社会上怎么样生活。这样的人只能是从事最简单的劳动，他为社会创造的财富将会很少，在社会上生存将会很难，会处处碰壁，随着社会的进步，科技水平的提高，这类人社会的需要量合越来越少。

我们需要有一个健康的好身体，需要坚持适度的锻炼。需要用一生中的很多时间甚至是终身不断地学习来获取新知识。人的一生总是有限的，終其一生不断的学习收获的也只是人类掌握的知识的很少的一部分，要谦虚不自满，要不断地终身学习。好的身体健康的体魄和较为渊博的知识是我们生存的两个基本要素。

　　二、要尊敬和爱戴两类人:父母长辈和老师

1、尊敬、爱戴和孝顺父母长辈

父母给了我们生命。十月怀胎，一朝分娩，呱呱坠地。是父母经历千辛万苦终其一生把我们养育成人，供养我们吃和穿，送我们去学校学习文化知识，掌握一技之能，爷爷奶等长辈关心你爱你，对你而言，他们恩重如山。任何人不管年龄大小都应该対自己的父母、爷爷奶奶等长辈孝敬和顺从。孝敬父母长辈是中华民族的传统美德。

我们生活在一个和平繁荣昌盛的时代，每一个人都必须爱国、遵纪、守法，做合格的公民。

当官从政要心系人民，以为人民服务为宗旨。我们相信那些以权谋私，贪赃枉法，行贿受贿、搞官商勾结、欺压百姓的“官员”必将爱到良心的、道德的谴责，法律的严惩。

人人都想成为有钱的富人，財主。你是一个能人，办法多、脑子活，你勤劳，通过诚实的带动你成为了企业家、商人，成为了让人人都羡慕的“有钱”的人。但你要想一想你的财富的来源是不是通过行贿，通过欺压百姓而得，即使你是通过合理合法，通过你的聪明的大脑勤劳致富而得，你也要充满爱心，回报社会。向有疾病的人，向生活有困难的人伸出爱心之援手。如果你做了昧良心的伤天害理的事，我们相信总有一天你会受到天谴，会受到报应的。“不是不报，是时候未到”。

做为普通人，平民百姓我们应该遵纪守法，做合格的合法社会公民。通过我们自己的辛勤劳动获得生活所需。上孝敬父母长辈，下养育子女家庭。

人人都要有爱心，有孝心。孝顺父母长辈，爱护子女，爱身边所有的人。

2、尊敬老师

人的一生从幼儿园开始到小学、到中学、到大学，人的一生要遇到好多老师。每一个老师都教给我们一定的知识和技能。父母给了我们生命，供我们吃和穿，给了我们物质生存的基础，我们孝顺他们，从内心深处发自真心。老师传授我们知识，教我们生存技能和如何做人，给了我们精神食粮，我们同样应该尊重他们，尊敬他们，尊敬我们生命中遇到的每一位老师。要相信每一位老师都是心底善良道德高尚;有一定的知识和文化的人，我们通过学习，定会在言传身教、耳语目染、潜移默化中逐步变为一个知识渊博的人。要信其师、遵其师、敬其师、照其做。我们要尊敬每一位老师，从每一位老师的身上学到一点能力。父母长辈给了你生命，给了你物质生活的基础，与你有天然的亲情关系你爱他们、敬他们。老师教给你知识和技能，教会了你做人的道理，你更应该爱他们、敬他们。所谓一日为师，终身为师，你要象尊敬你的父母一样尊敬你的所有的老师。

人是需要有一个好的身体的，要有渊博的文化知识的，正所谓“野蛮其体魄，文明其精神”。为此我们要有两种能力一体能和智能，要尊敬两类人一父母长辈和老师。