【入丛林深处，探成长的意义】——长郡梅溪湖中学C2208第三周班级总结

C2401

时光一天天过去，C2208的追风少年们已经成为长梅的一名初中生三周了。在新初一，我们会面对各种新的问题。比如到新初中，发现身边的同学都很优秀，感觉到学习内容的难度在提升，或者没有如期实现自己的目标。C2208班的小小少年们，面对挫折与困难，我们该如何面对呢？ 一、学会正确认识挫折 我们需明白，挫折在生活和学习中是不可避免的。挫折像一把双刃剑，对不同的人来说，有着不同的意义。任何挫折对人都有积极、也有消极的影响。它能激起一个人内在的潜能，增强解决问题的能力。也能使一个人感到惧怕、沮丧或是自暴自弃。所以，想在困难中成长，要学会正确认识挫折与困难。 二、学会制定人生的目标 如果一个人制定的目标远远超过了自己的能力范围，可能这一辈子都无法实现，这样会让人产生很大的挫折感。所以，要学会制定适合自己的目标，当预期的目标可以实现时，这样可以巩固自己的信心。可以将自己的目标进行细化，可以制定阶段性目标，通过实现一个个的阶段性目标，从而可以离自己的人生目标越来越靠近。 三、学会进行自我调节 当遇到挫折时，不能一味地沉溺在苦楚或是沮丧中，要努力做到不消沉、不烦躁。只有学会自我调节、自我引导，才能让自己赶快走出困境。一个人遇到挫折后，需要将自己因挫折而压抑的情绪尽情地释放出来，如当遇到挫折时，可向朋友、家人、老师倾诉，或是通过运动来释放自己压抑的情绪，这些是情绪发泄法，这是一种心理治疗的有效办法，从而选择合理的办法发泄负面情绪。 四、学会应对挫折的技巧。 凡是经历磨炼、有修养的人，每逢受到挫折时，大都有一些灵活应变、化险为夷的窍门。归纳起来，大致有以下几种： 1、期望法。遇到挫折时，尽量少考虑暂时得失，多想美好的未来，不断激励自己："振作起来，一切都会过去，将来一定会成功。" 2、知足法。在挫折面前，要满足已经达到的目标，对一时难以做到的事情不强求。这样，就容易从烦恼、痛苦中解脱出来，为将来的成功创造良好的心理环境。 3、补偿法。古人说："失之东隅，收之桑榆"。即在某方面的目标受挫时，不灰心气馁，以另一个可能成功的目标来代替，而不致陷入苦恼、忧伤、悲观、绝望的境地。 4、升华法。化悲痛为力量，发奋图强，去取得学习和生活上的进步，这是应付挫折最积极的态度。 接下来看看本周热点吧！ 疯狂英语背记现场： 风声雨声读书声声声入耳 部分语文优秀笔记剪影张子骞 彭阳洋 杨思佳 语文优秀练字： 部分数学优秀作业剪影： 爱国主义教育 班会团队第一次第二三周常规总评比 值周团：第5团值周班长：郑岚心团员：郭恒凯、邹承谊、龚嘉露、邓宇轩、赵麒畅、代雅欣 表扬自主早到整体最优团第7团：胡彦杰、王一诺、王子沅、张茵蕾、欧轩亮、赵天祺、谭奕轩、刘欣雨表扬课堂纪律整体优良团第6团：唐雅琴、赵文杰、唐梓豪、姜玉琳、汪嘉唯、赵欣妍、杜锦言第7团：胡彦杰、王一诺、王子沅、张茵蕾、欧轩亮、赵天祺、谭奕轩、刘欣雨 最后从早到、出勤、早读、眼操、跑操、作业上交、课前、课堂、课间、午休、好人好事等十几个维度进行常规操行团队评比 “我步入丛林，因为我希望生活得有意义。我希望活得深刻，吸取生命中所有的精华，把非生命的一切都击溃，以免当我生命终结时，发现自己从来没有活过。” 　　最后以梭罗《瓦尔登湖》的一段话，也是电影《死亡诗社》的开篇致辞，望C2208每个小小追风少年，能在成长的道路上，跋山涉水而过后，快乐地描绘出自己的七彩人生画卷。 另感谢采购家长志愿团——谭博涵妈妈、郭恒恺妈妈、龚嘉露妈妈代表全体家长为C2208班常规评比采购奖品。