采桑子·瑜伽课

荷之韵

金风送爽贤人聚，
丹桂飘香，
寿客初黄。
喧闹声萦黉舍梁。

瑜伽修炼身康健，
新秀兰芳，
老友柔刚。
半百耆年乐共窗。
说明：老年大学瑜伽班第29期招收学员155人，其中新报名的学员78人、老学员77人。因为有缘，让我与大家在今后的日子里能携手共进，享受瑜伽带给我们的快乐时光。
　　瑜伽是诗，习练瑜伽能让我们静若清池，动如涟漪。瑜伽是修行，冥想、体式都透着娴静之味、淑然之气。伸展时舒放自如，静收时温柔四溢。修炼的过程虽然辛苦，但给我们带来的却是身体的健康心灵的享受。为感谢老年大学给我一个为瑜伽人服务的平台、老学友多年的支持与陪伴、新学友对我的信任与对瑜伽的厚爱，在瑜伽一、二班各上完第一节课后，特填小令一首以记之。
说明：本文图片由吴承福、郝蓉二位班长拍摄，特在此向二位班长致谢！