久吃不厌红烧鱼

老中医-李继伟

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我今年67岁,当过五年下乡知青,现在是主任中医师。我们这一代人,大部分都会烧、弄一、两样拿手的好菜。今天,就来介绍我较擅长的拿手菜---红烧鱼。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">食材:大鳊鱼或鲫鱼一条(1斤多重)、香菜3棵</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">调料:食用油、盐、酱油、料酒、生姜、葱、白砂糖、醋适量</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">做法:</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1,将鱼洗干净,沥水,再洗香菜、生姜、葱。将香菜、葱切段,生姜切片备用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2,将沥干水的鱼,再用厨房专用纸把里外的水都擦干,在鱼脊部浅切四道口子,用适量的盐抹擦在鱼的两面,静置5分钟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3,把切好的生姜片平放在锅中间,然后倒入适量的油,点火,将油烧至半热,把鱼平放在锅里,煎至两面表皮微黄即可,关火。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4,倒入适量的开水、料酒、葱段、酱油,再打开大火烧煮,无需盖锅盖,烧一会儿,把鱼翻过来再整个烧一会,放入香菜段,烧烫一会儿,即可关火,出锅装盘。(如果想吃糖醋鱼,就把醋、白砂糖与酱油一起下)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">红烧鲫鱼的方法与此大同小异,此法烧鱼,色香味形俱佳,令人久吃不厌。</b></p>