中医五行与五脏，五色，五窍，五味，五志的关系

玉言堂

我们人体是由细胞、组织、器官心、肝、脾、肺、肾等组成······

根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：五行是：木火土金水。按大自然规律：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。

五行与五脏

五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。

1、肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；

2、肝属木，肝主免疫，肝是解毒的；

3、心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；

4、脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；

5、肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气

肾是先天之本：肾功能调养好了，滋养肝；肝功能调养好了，滋养心；心功能调养好了，滋养脾；脾功能调养好了，滋养肾。这是相生，也是良性循环。与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；与肝对应的是胆，肝胆相照；与心对应的是小肠，心系小肠；与脾相对应的是胃，脾胃不和。与肺对应是大肠，这是五俯。心包与三焦：经络相通，互为表里。

五脏与五窍

1、肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。

2、肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关；

3、心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关；

4、脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和；

5、肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关。

五脏与五色

1、肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】

2、肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】

3、心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱】

4、脾功能不好的人，脸面颜色发黄【消化系统功能弱】

5、肺功能不好的人，脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】

五色入五脏

在中医养生理论中，根据五行(金、木、水、火、土)学说，把自然界五色(绿、红、黄、白、黑)与五脏(肝、脾、心、肺、肾)属性联系起来，形成了“五色养五脏”理论。

1、木为绿色，绿色食物养肝；

2、火为红色，红色食物滋心；

3、土为黄色，黄色食物益脾；

4、金为白色，白色食物润肺；

5、水为黑色，黑色食物补肾。

五脏与五志

1、肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚；

2、肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大；

3、心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲；

4、脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，恶性循环

5、肺功能弱的人，悲忧，多愁善感。这是五志。

五脏与五味

1、肾功能弱的人，喜咸(肾病的人少吃盐)

2、肝功能弱的人，喜酸；

3、心功能弱的人，喜苦；

5、脾功能弱的人，喜甜；

4、肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。

五脏相生相克

1、肾功能弱的人，首先影响心脏(肾是人的第二心脏)

2、心功能弱的人，影响肺脏；

3、肺功能弱的人，影响肝脏；

4、肝功能弱的人，影响脾脏；

5、脾功能弱的人，影响肾脏，

肾是先天之本，脾胃是后天之源。这是相克，也是恶性循环。

养生必先养肾，养肾即养命

俗话说人有五脏，心肝脾肺肾，而其中肾为先天之本，养生先养肾。

除日常保健之外，还可以选择一些温和、便捷的方式，如使用固本养元保健贴以扶助肾阳，且滋养肾阴。滋阴清热、温补肾阳、滋阴助阳、交通心肾、温肾健脾，双补气血、理气、清泻肝经湿热。