<p class="ql-block">憎恨就像手里握着一团火</p><p class="ql-block">扔向别人之前</p><p class="ql-block">先烧伤的是自己</p><p class="ql-block">付出就像怀里捧着一束光</p><p class="ql-block">温暖别人前</p><p class="ql-block">先照亮的是自己</p><p class="ql-block">抱怨别人时</p><p class="ql-block">别人或许没接收到</p><p class="ql-block">但我们首先会不安、焦躁</p><p class="ql-block">包容别人时</p><p class="ql-block">别人可能不在意</p><p class="ql-block">我们却因此变得宽宏大气</p><p class="ql-block">心怀感恩时</p><p class="ql-block">内心富足、安定、欢喜</p><p class="ql-block">此时，世界和我在一起</p><p class="ql-block">万物都在我的心里</p><p class="ql-block">无论我们给出什么</p><p class="ql-block">首先滋养或伤害的</p><p class="ql-block">都是自己</p><p class="ql-block">施与受形影不离</p><p class="ql-block"><br></p>