<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亲爱的家长、小朋友们：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官， 让全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。3～6岁幼儿视力发展缓慢，但并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”，宣传教育主题是：共同呵护好孩子的眼睛，让孩子拥有一个光明的未来。在此，我们向锦程幼儿园的幼儿和家长们发出以下倡议：</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 幼儿园近视防控指引 </b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">1.户外活动很重要,沐浴阳光防近视</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2.电子视屏要严控,过早使用眼损伤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品， 3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">3.远离幼儿小学化,注重体验乐成长</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 学龄前幼儿不宜读写,避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长,充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">4.睡眠确保十小时,膳食营养要多样</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">5.密切关注眼健康,从小就要来建档</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长要时刻关注孩子的眼健康,在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> </b><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">护眼小游戏</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.扔沙包</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>2.光束追踪运动</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>3.晶体操做起来</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>4.追寻拇指运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">家园携手，点亮“视”界 ，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">共同呵护 ，光明未来，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">让我们一起共同守护，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">孩子的“心灵之窗”！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">来源：汽开区锦程幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">编辑：朴康铭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">责编：刘艳娇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">审校: 邹景丽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">审核：姜超 李洁</span></p>