<p class="ql-block">为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量,倡导居民建立科学健康的生活方式，8月31日上午，韩家川大院社区开展了“健康指导、科学健身”社区公益大讲堂活动。</p> <p class="ql-block">现场海淀社区公益大讲堂的麻国华老师教居民们如何辩证体质，并带领居民一起做健康养生的健身操，讲解从头到脚的疼痛怎么锻炼，居民听得十分认真，并积极与麻老师进行互动，现场学习氛围浓厚。麻老师强调，一定要有乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老师带领大家做活动</p> <p class="ql-block">社区公益大讲堂受到居民一致好评</p> <p class="ql-block">居民姚阿姨说“这次讲堂受益匪浅，老师讲的非常好，对我帮助很大，希望社区多开展此类活动。居民鞠阿姨说“老师耐心细致的讲解健身操，从头到脚的各个部位怎么锻炼讲解的很仔细，收获非常大”。</p> <p class="ql-block">此次活动获得居民们的一致赞许，不仅使养生保健知识走进社区，更拉近了社区与居民之间的距离，增强居民们的幸福感。</p>