<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好。</p><p class="ql-block"> 目前因疫情影响，大家暂时还不能回到校园上课。为了响应国家停课不停学的号召，学校将进行网络教学，帮助大家在家进行学习，同时，同学们更要科学、理性地看待疫情的发展，保持自己的身心健康，加强体育锻炼,积极开展室内健身,增强身体免疫力和抵抗力，合理应对疫情发展。</p><p class="ql-block"> 在学习的同时学校希望大家在家期间继续保持良好的运动习惯，每天按照在校作息时间进行20分钟的室内广播体操或室内韵律操锻炼，每天下午进行10分钟的眼保健操，也可以在学习之余听听音乐，放松一下心情。</p><p class="ql-block"> 同学们在家锻炼要穿宽松的衣服和运动鞋，不要穿拖鞋；运动前要简单热身，避免受伤；选择空气流通好的位置锻炼，空间大一些，能伸展开；注意运动时间的选择，最好垫着软垫子运动，避免影响邻居；注意保暖，运动中如果流汗，室内温度过低会引起感冒，对健康不利；还可以选择和家人一起进行锻炼，共同增强体质，抵抗疾病。</p><p class="ql-block"> 抗击疫情，人人有责；强身健体，从我做起。让我们一起动起来,共同为打赢疫情防控阻击战做出贡献，学校期待着大家早日返回校园！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">阳逻五小少先队大队部</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022-8-31</p>