一念天堂 一念地狱 平时人间

点妈

这是一个关于认知的故事

昨天我开车去接孩子回家的路上，因为下小雨路上开始堵车。（堵车，一种认知是耽误事，让人郁闷。一种认知是难得在车里偷闲听听音乐或和娃聊聊天，忙里偷闲的感觉。）

在堵车的情况下，我被车加塞，刚开始我觉得是他欺负我车小廉价，因而生气郁闷半天。后来，一看就一条直行道，他不加塞就得右拐 ，想到此我心中豁然开朗，以至于后边有要加塞进来的车辆，便也主动谦让一下。

同一件事，不同的认知产生不同的情绪，不同的情绪体验带来不同的行为后果。