<p class="ql-block"><b> 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。</b></p><p class="ql-block"><b> 为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。</b></p> <p class="ql-block"><b> 1.家长可以根据学校作息时间和孩子一起商定一个时间计划，采用孩子容易接受的提醒的方式，督促孩子，保证充足的睡眠时间。</b></p> <p class="ql-block"><b> 2.家长需要多关注孩子的学习心态变化，可以主动询问孩子在学校的学习生活如何，心情怎样，有什么趣事或烦心事，学习是否有困难等。</b></p> <p class="ql-block"><b> 3.允许孩子有一个过渡期。环境变化、学习方式改变会带给孩子一定的心理震荡。当孩子出现畏难情绪、心情烦躁等，不否定孩子的情绪感受，给予孩子接纳、倾听，耐心询问孩子发生了什么事情?是怎么想的?低年级的孩子，家长可以适时给予拥抱或肢体安抚。</b></p> <p class="ql-block"><b> 4.和孩子积极面对开学过程中的困难。在安抚孩子，待孩子情绪相对平稳后，家长要鼓励孩子积极面对学习中出现的问题和困难。帮助孩子明确学习目标，提升学习的自主性。鼓励孩子和老师、同学互动，掌握有效的学习方法。与班主任老师及时沟通，给孩子提供有效的心理支持。</b></p> <p class="ql-block"><b> 5.开学期间出现亲子冲突、争吵时，先暂停。家长可以提醒自己要冷静，不骂脏话不打孩子。分析冲突出现的原因，事后与孩子多沟通。多体察自己的情绪对孩子的影响。</b></p> <p class="ql-block"><b> 6.六年级家长和孩子可能会有一定的升学压力，家长可以多觉察自己的焦虑，找合适的方法缓解。和孩子一起关注升学政策、做时间规划、学习计划，关注孩子学习压力情况，适时帮助调整。</b></p> <p class="ql-block"><b> 7.留给孩子一点玩的时间。每天尽量让孩子有一定的时间(半小时及以上)自己支配，让孩子做点自己喜欢的事情，如到小区楼下和朋友玩等，劳逸结合。</b></p> <p class="ql-block"><b> 8.如果孩子出现网络依赖游戏成瘾，无法静心、自觉进入到正常的学习轨道，要引起重视，保持理性，与孩子耐心沟通，协商解决办法，必要时寻求专业心理教师的帮助。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">收心工作十分艰巨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">希望各位家长能够</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">坚持“循序渐进”的原则</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而不是“一口吃成个胖子”！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用一种温和从容、不激进的方式</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帮助孩子回归上学时的精神状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">既保持心态上的平和</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">避免增加孩子的焦虑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又加强陪伴和沟通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用正面的情绪和话语</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">对孩子加以引导</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝各位小朋友们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开学顺利呀！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">图文编辑:董江峰</p>