<p class="ql-block">怎样练心性？</p> <p class="ql-block">怎样练心性？</p><p class="ql-block">第一、要有一个仁爱之心的心性。最重要的是我们练功的人，我们要有爱别人的心。那怎么爱别人呢？就是你甘心情愿地多付出，还不能要求回报，就这么一二句话，你甘心情愿没有任何理由的付出，不求他人的回报，这就是爱，这就是付出，就是付出爱心的人呀。不但能够让身边的人感到温暖，他自己的人生也必定是快乐的，而且又充实的啊！没有付出过爱心的人是可悲的，这个人一定是很自私的啊！满怀爱心的人，是幸福的，是招人爱戴的。所以我们练就要练这一点啊，从我们生活的当中的点点滴滴去体现我们的爱心啊，是无条件的。在爱别人的时候，你首先还得要爱自己。该休息的时候休息是吧，不要有什么事儿，否则，不就生活无序了，这就是不爱自己啊。这一个不爱自己的人，他怎么能会真正的去爱别人呢。学会爱自己，让自己的身体长得更强壮，让自己的免疫系统更强大，让自己灵魂陶冶的更高尚，这样你才能更好的去关爱别人，也能更好的去接受别人对你的爱。你只有这样相爱的人，你才能够活得长久啊，才能活的时间长啊。人活在世上并不是孤立的，我们还有亲人，还有朋友，我们要赋予他们，与他们共同的分享我们的快乐，承担我的烦恼，我们的心里才会充满阳光啊，在我们付出爱的同时，也获得了人间最美好的真情啊。用爱去包容一切，用爱去对待每一个人的付出，付出爱，你就能够收获快乐。待人冷酷，就会换来无尽的悲伤。一定要记住，爱别人就是爱自己，这是一个真理啊！</p><p class="ql-block">第二、我们要练一个平静的心境。要保持一个干净的心性啊，平静和干净两个净是分不开的，决定一个人生活的是不是幸福、是不是快乐，不在于他有多少金钱，他住那个豪华的房子，多么好的生活环境，而在于这个人的心境如何啊，他心里是怎么想的，他怎么样看待自己现在的生活的，他现在的日子，他是如何来看待的，他的心境如何？在现实生活中，就有这样的人，他心里老是堆着很多事儿，尤其是那些不顺心的事儿，难办的事儿，甚至有一点儿小事，他也当成事啦。它就像那些乱七八糟事儿，就像个垃圾堆一样，都堆在他的心里了。还有时候就挂在他的嘴上，搞得他吃不下、睡不着，坐立不安，甚至于垂头丧气的，心情非常的不好，表现的非常烦躁。在这种情况下你的心情？就不能平静。心事太多心也干净不啊。该放下的就放下，有些事情你已经造成事实了，你怎么后悔，你怎么沮丧也改变不了的事实。只有放下包袱，改变你的态度，轻装上阵，增加信心，积极的去面对，想办法解决。世界上没有解决不了的问题。弄得你烦躁不安的睡不着，你这种心态你还是平静不了啊，所以说对病也好，对事儿也好，你就给它放下，你不放下它也存在，你放下它也存在，那你何必非得挂在心里头老想着它呢，是不是啊？调整自己的情绪，让自己活在平静和快乐之中，我得想着法子变着法的，我得让我自己快乐起来啊。这才是我们要练的啊，我们每个人都要过日子，都要生活，所以我们都要这样生活。必须有这种心态，你才能沟通真气，珍惜啊。所以说呀，决定一个人生活的是不是快乐呀？不在于他生活的环境，而在于他如何看待自己的生活，他的心境如何。老师让我们练心性啊，就是练这种心境。也就是说了一个平静的心，一个干净的心。</p><p class="ql-block">第三、需要练一个平常心。老师叫我们做一个平常的人，普通的人。我们应该做一个平常人呀，首先要有一颗平常的心。这个真正聪明的人呀，他不是自以为是，他得为人处事啊，他是一个谦虚好学的这么一个人啊。这种聪明，他知道啊，这个天外有天，山外有山，能人背后有能人啊，这个道理他知道，这就是说，我们要谦虚点儿啊，别认为自己什么都比别人都强，我是最能耐的啊，你觉得自个儿不平常，我是最拔尖儿的，不要这么认为，你谦虚点儿，这样的话，我们做人要有自知之明，这种心态，知道自己是半斤是八两，是怎么回事儿。对自己的生活少一点儿欲望，多一点儿情志啊，这点很重要，我们都这个岁数了，我们没有才是真的，才是我们想要的生活，人性的本质啊。人，咱们这人性的本真，就是知足常乐，这个是一个难得的心态啊，所以难得的我满足于我现在的生活，我很知足。即便我没有多少钱，我住的不是特别的豪华。但是我对我现在的条件很知足，这已经很不错了，有这种心态那就行啦！</p><p class="ql-block">第四、我们要练的心性，要有一颗大度的心，要做一个宽容的人，这也是要我们练的心性啊，大度的心啊，就是在生活中，我们要学会宽容，要学会大度啊，一个人，如若能有宽容大度的心啊，他的内心啊，就是纯净的，他的身边就会有大群的知心朋友，他的生活准是轻松的，快乐的。什么是大度啊？大度啊，就这个人啊，不论他是对人对事，都能够求大同存小异。不宜以自己的个性，自己的癖好来带别人，都以我为主，不是这样的啊，是大度的人能够听得进去别人的意见，尤其是能够认真听取与自己相反的意见。就是大度的人，别人和你的意见不一样，听不进去反面儿意见，反对自己的意见。大多数人还能容忍别人的过失，尤其是当别人对自己有过犯过错误的时候，还能不计前嫌。一如既往的，该怎么样还怎么样和这个人相处。这才是大肚子人，我们很感恩他自己，我能做到这一点吗？这是我们要做的，做不到也慢慢往这方面做啊。如何来培养这个大度的心境呢？怎么做才能培养的啊？还是那些事儿，凡是小事儿啊，不要太过于计较，小小不然的啊，也过去过去了，要原谅别人的过失，与人相处啊，你敬我一尺，我敬你一丈，有一份儿退让啊，就有一份收益。相反，你就多一份挫败啊，你占一份便宜，这遭一次灾祸。记住了，我们练功的人绝不占便宜啊，我们做奉献我们不沾，那我们情愿吃点亏，我们不占便宜啊。凡事都较真儿，常常会得罪一些人，就给自己设立一个对立面儿啊。对于鸡毛蒜皮的琐碎事，无关原则的事情啊，尤其是家庭中，夫妻之间更不能较真儿。遇到矛盾的时候要互相让着点儿啊。多替对方想一想，多看看对方的优点，这才叫恩爱吗啊？你这样才能长久吗？是不是啊，让着点儿。哎，再往深里讲啊，就喜欢较真儿的人啊，尤其是喜欢计较小事的人啊，往往就是私心比较重，嗯，他们过多的看重自己的得失。为了我们自身的健康与幸福，我们要宽恕别人，要忘掉所有的烦恼和仇恨，这是最明智的做法。我们学来练功，就来学做人，所以说，把这个一笑了之，运用起来吧。不如意的事儿啊，来临的时候要泰然处之，以不变的心态迎接万变，不要胡思乱想，不要有消极情绪，要面对现实，受到别人的讥笑啊，讽刺也好啊，挖苦也好啊，埋怨也好啊，虐待也好啊，或者是背后说你的坏话也好啊。不要老想着各种办法去进行报复，你只要一笑了之。然后就把它忘掉，这事儿就算过去了，就算过去了，所以要学会吃亏，吃亏是福啊，多看别人的优点，少盯别人的缺点。将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。宽容是一种境界，是一种美德，它能使复杂的事情变简单。人生啊，能够过得轻松愉快，过得幸福安康。一个人活着呀，不可能一帆风顺，不公平，不满意，或者遭受很大的灾难，各种不如意的事情经常会发生，当这些不容易出现的时候，你要保持一个什么样的心态？这很重要。你是采取冷静的、平心静气的，积极面对的这个心态，还是着急、生气、抱怨、怨天尤人的心态，这是两种截然不同的心态。它对身体就有两种反应啊。对我们练功的人来说，每一次的挫折和磨难，都是一次练心性的机会。按老师的要求啊，练心性，用道德来平静自己的心。我们要学会控制自己的情绪。你这样才能树立一个平稳的心。不要急躁，先把心稳下来。不要乱了分寸，你头脑保持清净的状态，然后啊，你才能想出解决问题的办法，要相信自己，人生没有过不去的坎儿，更没有解决不了的问题。前提是一定先有一个冷静的头脑和一颗平稳的心态。人生没有永久的幸福。但是也没有永久的不幸。尽管在生活中啊，我们都会遇到各种各样的挫折和不幸，要努力脱胎换骨的改造自己不好的信息。时时刻刻保持好积极向上的心态。在真气的帮助下，病魔不会永久存在的，她总有一天会消失的。凭着自己的努力，象征自己可以解决任何问题了。永远可以依赖的人是自己吃自己。我们要对自己的生活抱有一种豁达乐观的态度，我们不仅要在快乐的时候微笑，更要学会在面对困难挫折的时候也要微笑。因为只有这样，你才能在困难、挫折、病魔面前精神不倒，才能远离悲哀的消极情绪，迎接新的生活。老师说要克制自己的情志变化，强调协调好自己，保护好自己的心态，从而完成宇宙自然所赋予的生命任务，走好生命旅程，这也是气功的任务啊。老师还说，保持好一种状态，先天功就会在人体发生作用，不受阻碍地自然地给人以帮助。我们只负责保持好一种状态就行啊。老师，记住状态这种状态，保持好一种状态，这种状态是我们练功人一定要保持的。一定要保持好的一种状态，天天真气就能在这种状态下呀，对人体起作用，也就是说我们就能够得到先天气的帮助，那是什么状态啊？就是乐观自信的状态，平心静气的状态，心里平稳的状态。做个平常人，有一颗平凡心，做一个普通人的状态，自由自在的状态，顺其自然的状态，轻松自如，随遇而安的状态。最后汇成一句话。气功的功能状态。愿大家早日成功！</p>