炁慧元：宗筋疗法之十大要穴

何光兴

从人体的杠杆平衡法看宗筋位置，它是杠杆的支点，曲骨穴是人体正常生理解剖中点。所以调理宗筋位置也是中医的上病下治、下病上治、左病右治、右病左治、中间病四肢治、四肢病中间治。调理宗筋即是调理十二经脉、五脏六腑调动人体之元气从而达到疏通全身的经脉和阴阳平衡人体自有长生药：三味大药——精、气、神，调理宗筋能充精、养气、安神。从而达到脏腑能量充足，阴阳平衡，祛病强身，延年益寿。

唐代医学家王冰在《素问注》中表述了宗筋的位置：阴毛之中，撗骨上下之坚筋也。上洛胸腹、下贯髋尻、又经背腹上头项。宗者总也，可以说它是筋的祖宗。此处宗又有传宗接代的意思。其广义泛指男性前阴部位，狭义指阴茎与睾丸，女性指子宫。

宗筋：诸筋汇聚之处。如宗筋迟缓不用则发生足痿、阳痿等症。《素问。痿论》：“思想无穷，所愿不得意淫于外，入房太甚，宗筋驰纵，发为筋痿及为白淫。”尾骨尖偏歪或骨折，都会引起心脏病。尤其是小孩刚学会走容易摔坏尾骨，多年以后引起心脏不适。因为督脉有一条支脉分布到心脏。故调理尾骨可以治疗心脏病。另外在尾骨尖放血可治疗皮肤病。

揉宗筋疗法在民间一般秘不相传，无系统文字记载，无完整理论阐述，其民间高手一般都是由师傅口传心授而得其真谛,是中医理论与治疗实践的民间传承。

天筋地筋位置：天筋藏于目，地筋隐于足。藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，但可以通过热敷保养之；隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。您可能会问，这条“硬筋”在脚底，并不循着任何一条经啊！稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。

宗筋的位置：阴器者，宗筋之所系也。三阴三阳经筋会合于前阴部称宗筋。宗筋一词原出《黄帝内经》，其所指有二：广义者泛指前阴部位，如《素问·厥论篇》云：“前阴者，宗筋之所聚”；狭义者则特指男子阴茎，如《素问·痿论》日：“宗筋弛纵，发为筋痿。”《灵枢·五音五味》云：“宦者，去其宗筋，伤其冲任。”又《甲乙经》云：“宦者，去其宗筋，伤其血脉，血泻不复，皮肤内结。天宦者，其任冲之脉不盛，宗筋不成。”这两种概念均被多数医家所引用，一直有效地指导着临床实践。宗筋生理宗筋在生理上与足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经及奇经八脉关系密切，体现在对生殖系统尤其对阴茎勃起功能的影响。1．宗筋与足厥阴肝经的关系_1j足厥阴肝经、宗筋、阴器三者直接相连，《灵枢·经脉》云：“肝者，筋之合也；筋者聚于阴器。”足厥阴肝之经脉，“过阴器”，经别“结于茎”，《灵枢·经筋》云：“足厥阴之经筋，结于阴器，络诸筋。”《增补病机沙篆》有释云：“阴器者，宗筋之所系也，而脾胃肝肾之筋，皆结于阴器，然厥阴主筋，故诸筋统属于肝也”。

宗筋疗法乃民间中医疗法之精华，是一种特殊的按摩疗法，具有特殊的治疗功效！它根据中医博大精深的理论，辩证施治，整体调整，独辟蹊径，打通各个经络，达到快速消除病灶，恢复身体健康的目的。

“宗筋疗法”分为天筋、地筋、人筋（宗筋），治疗观点“上病下治、下病上治、左病右治、右病左治、中间之病四肢治，四肢之病中间治”。

宗筋疗法效果立竿见影。尤其对功能性疾病、慢性病、疑难杂症、颈腰椎病、妇科病、男科病等各类病症均能达到十分神奇的治疗效果，对美容和养生调理也有奇效。

宗筋疗法所用的穴位，并不仅仅是一个点，而是以穴位为中心的一个面。

1.大椎

治清阳不升，督脉加手三阳经的汇合之处，头为诸阳之会，大椎穴为阳中之阳，调节阴阳平衡的关键点，大椎上大包是阳气上不了头堵在那里，管一切头的不舒服。推拿时要有渗透力和准确性。

主治：妇科病，前列腺炎，肾虚引起的疾病。治高血压、老年痴呆、头晕、头发沉，治颈椎病。

大椎穴位置

大椎穴位于背部的正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中。

大椎穴如何取穴

建议取患者正坐低头位，在颈后正中看到一个非常突起的，就是第七颈椎的棘凸，下面的那个凹陷就是大椎穴的位置。

大椎穴的功效

首先，大椎穴可以升阳气，它用于这种阳气的闭郁，比如说怕冷，后背的发凉发沉，这样的病症，大椎穴有很好的生阳的作用，另外大椎它是气血之汇，它可以治疗很多头面部的疾病，比如说面部的红，痤疮。特别是出脓疮这样的疾病，我们可以采用大椎的泄法去治疗，另外大椎还可以治疗颈项的僵硬，肩背的不舒。

大椎穴最适合的理疗方法

针刺法：针刺向上斜刺，0.5-1寸，不宜针刺过深，过深容易造成患者肢体剧烈疼痛、肌肉萎缩甚至是高位截瘫等，所以一定要在有经验的医生处进行此法。

艾灸法：用艾条艾灸，每次灸15-20分钟，艾灸至局部皮肤发红，皮肤有温热感，以不烧伤局部皮肤为度；

按摩法：先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果最佳，

拔罐法：一般要留罐10分钟。

刮痧法：在大椎处刮痧时要刮出痧点。

大椎穴理疗的频率及最佳时间

是根据病症的这个程度来确定的，比如说像这种阳热抗盛的这个病症，那么他用的是放血的这种方法的时候就不宜过多，一般来说，三两天治疗一次即可，如果用刮痧的方法是轻刮的话，可以隔1-2天治疗一次，如果你采用重刮的这个手法的话，认为一般来说两周治疗一次即可。

大椎穴的禁忌

大椎穴的这个位置深度，它是有脊髓的。因此，针刺的时候禁忌深刺，这样的话避免损伤脊神经。

2.缺盆

走胃经，通肺。

部位：足阳明胃经上的穴位，在锁骨上窝中央，前正中线旁开4寸。

主治：治胃、肺、心的疾病，还治胳膊疼、后背疼、颈椎病。

缺盆穴主治

理气活血止痛。主咳逆上气，胸背痛，咳不得息，不知味，胸胁支满，喘急。

缺盆穴的准确位置

缺盆穴按摩方法及功用

按摩：用大拇指或中指按揉。

用大拇指或中指按揉缺盆约200次，或按揉3〜5分钟，每天1次，能够防治肺部疾病。

3、肩牛带穴

肩中俞的位置是在大椎穴旁开2cm，首先找到大椎穴，大椎穴是在脊柱的第7颈椎棘突下，第7颈椎下面凹陷是大椎，大椎穴旁开2cm是肩中俞的位置。肩中俞的作用如下：

1、局部疾病：比如颈椎病、头晕、颈肩疼痛，均可以用肩中俞。另外还有肩部疾病，如肩部酸胀、疼痛、肩关节炎症，均可以用肩中俞进行治疗；

2、心肺疾病：肩中俞的位置离上焦，即心肺较近，因此可以用肩中俞治疗心肺疾病，如肺部哮喘、慢性支气管炎，急性哮喘时，经常用肩中俞也具有一定的平喘效果。心脏疾病，如心慌、心悸、胸闷，也可以用肩中俞进行治疗。如果针刺不方便，用按压穴位的方法也有一定疗效。

4、通心穴

心脑通是临床上常使用的一个药物，可以使脑血管、冠状动脉，还有外周血管轻度扩展，对脑血管作用较强，可以降低血管阻力，增加脑血流量。对于血压的影响比较小，然后增加脑内能量的储备，增加脑组织的抗缺氧能力，还能够提高红细胞的柔韧性和变形能力，改善微循环，减少血小板积聚，降低血液黏稠度。对心脑血管的治疗作用主要包括以下几个方面：

1、扩张血管：因为很多心脑血管疾病一方面是血管痉挛，另一方面是狭窄，可导致供血供氧不足，心脑通有这方面的作用，可以扩张心脑血管，改善供血；

2、降低血管阻力：像高血压主要是血管阻力太大，血管弹性差，降低阻力可以增加脑血流量。正如泵血一样，前面阻力大，心脏做功会多，还有出血的时候速度会慢，如果降低阻力，前面已经疏通，供血会多。因为脑组织、心组织都需要血和氧，供血多，组织供氧、供血就会多，所以心脑通是一个不错的药。

5.天枢穴（天之枢纽），阴阳之分界点

胃经上的穴。

天枢穴位于肚脐两侧，旁2寸的部位，属于胃经的穴位。按压、点揉天枢穴，有助于调理胃肠道，可以治疗便秘和腹泻，所以主要作用就是调理肠道疾病，具体如下：

1、天枢穴可以进行艾灸，多数用于治疗寒性腹泻，或者寒性恶心、呕吐，能够对整体消化系统进行调节；

2、针刺天枢穴，可以治疗慢性便秘，天枢穴属于较为安全的穴位，部分慢性顽固性便秘，针刺深度可以达到2-3寸，但是通常1.5寸即可。

虽然天枢穴本身具有上述功效，有时也需要配合其他穴位，如足三里穴、上巨虚穴，通常共同使用，肠道疾病的调理效果更加明显。

主治：胳膊痛、网球肘，膝盖痛（膝盖水肿引起），点天枢穴是胃经、边上是脾经，中间是肾经。脑满肠肥形容的肚子就是头，天枢为肚子中点，所以可以治脑萎缩、脑梗塞。脑萎缩、脑梗塞的病人肚子一定很硬。

6.八髎

通前后之阴阳，滋阴固肾，助阳益精，有结拨通，专治下焦诸症。

主治：妇科病（子宫肌瘤）、男科病、后头痛。搓八髎点长强补肾壮阳。要通大椎八髎点刺放血。八髎穴放血治疗所有的皮肤病。

骶骨古代人称仙骨是藏精纳气。常揉骶骨、八髎可以激发肾精，充分生髓，生精强脊，八髎是膀胱经邻近胞宫的穴位，可调不孕不育。

八髎穴在腰骶部，是左太阳膀胱经上面的腧穴。所谓的髎就是骨孔，骶骨两侧有四个孔，一共加起来是八个孔，所以叫做八髎。上髎、次髎、中髎和下髎，分别对应的是第一骶后孔、第二骶后孔、第三骶后孔和第四骶后孔，这是趴位的时候取的腧穴。八髎穴可以治疗局部的病变，也就是治疗腰骶疼痛，也可以治疗泌尿系的疾病，比如小便频数、涩痛、小便不出。另外，可以治疗男科疾病，阴茎阳痿、不育、早泄。同样也可以治疗妇科的疾病，比如不孕、盆腔积液、月经不调、痛经、崩漏，这些都是八髎穴的作用。

7.枢纽穴

阳跷脉的起点往下到申脉的中点。

主治：脚踝扭伤，头痛，腰痛。

8.白环俞

1.白环俞

白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。

俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。

2.腰俞穴

腰，肾之府也，此指穴内气血有寒冷之性。俞，输也。腰俞穴名意指穴内气血来自腰臀肌肉层中的气化之气。

本穴物质为来自腰臀部位的肌肉层中的气化之气，其性寒湿，表现出肾气的润下特征，故名腰俞穴。

【白环俞穴位置】

1.标准定位

白环俞在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。

2.取穴方法

俯卧位，平第四骶后孔，督脉旁开1.5寸处取穴。

快速取穴：两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推5个椎体，旁开量2横指处即是白环俞。

3.穴位解剖

白环俞穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、骶结节韧带。有臀下动、静脉，深层为阴部内动、静脉。

分布着臀下皮神经，第三、四骶神经后支的外侧支及臀下神经。

【白环俞穴的功效与作用】

中医认为白环俞穴具有益肾固精，调理经带的功效，常用于治疗坐骨神经痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪等。

白环俞穴有调经血、利腰膝的作用，因位于尾骶部，故能治疗局部的腰骶疼痛。

因白环俞穴邻近二阴及盆腔，故可治疗妇科病及前阴病。

《铜人腧穴针灸图经》：治腰脊挛急痛。

　　《针灸大成》：主脚膝不遂。

　　《类经图翼》：手足不仁。

【白环俞穴主治疾病】

白环俞主治前阴、少腹及骶部疾患：如腰尻疼痛、脚膝不遂、月经不调、赤白带下、血崩、不孕、遗尿、遗精、疝气、尿闭、小便黄赤等。

现代又多用白环俞治疗腰骶神经痛、坐骨神经痛、子宫内膜炎、下肢瘫痪等。

腰骶痛，坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，尿潴留等。【白环俞穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　向内斜剌0.8～1.2寸或向下斜刺2.0～2.5寸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸5—7壮，艾条灸5～10分钟。

【按摩白环俞穴的好处】

白环俞穴对腰骶痛、小腹胀痛，小便不利、遗尿、遗精、白带、疝气、痔疮、糖尿病等各种疾患均有一定的缓解、改善和调理功效。

白环俞穴疼痛可适度按摩膀胱经，遗精、月经不调可每日按揉白环俞100次。

术后尿潴留针刺白环俞、关元，治疗肛肠术后尿潴留45例，有较好疗效。

【白环俞穴穴位配伍】

白环俞穴配肾俞、三阴交，有补肾活血调经的作用，主治白带，月经不调，遗精。

白环俞穴配承山，二白，有清热消肿止血的作用，主治痔疮。

白环俞穴配肾俞、关元、三阴交、中极，治遗精、阳痿。

　　白环俞穴配次髎、上髎，治痛经。

　　白环俞穴配心俞，用于噩梦。

　　白环俞穴配肾俞、环跳、委中、足三里，治腰痛。

9.伏兔穴

穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与“输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。功能输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。

伏兔穴

伏兔穴(胃经) fú tù

别名：外勾穴，外丘穴

取穴方法：

伏兔穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。

穴位解析：

1、伏兔。伏，停伏、降伏也。兔，卯木也，风也。该穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，随风气飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积，如停伏之状，故名。

2、外沟、外丘。外，外部也。丘，丘陵、土丘也。外沟、外丘穴名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积且沉降在胃经经脉之外。本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气，至本穴后风停气息，脾土微粒沉降堆积于胃经之外，故名。

伏兔穴意义：胃经中的脾土微粒在此沉降堆积。

气血特征：气血物质为地部经水及脾土微粒。

运行规律：地部经水由脾土中渗出后下行阴市穴，脾土微粒则固化于穴周内外。

功能作用：排渗脾土中水湿，固化脾土微粒。

主治疾病：

腰痛膝冷，下肢麻痹，疝气，脚气。

〖人体穴位配伍〗配髀关穴、阳陵泉穴治下肢痿痹。

〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。

〖生理解剖〗在股直肌的肌腹中有旋股外侧动、静脉分支；布有股前皮神经，股外侧皮神经。

10、失音穴

失音穴的位置在膝盖内侧中心点一穴，其下两寸处一穴，左右各两穴，针刺失音穴正好从脾经刺到肾经。脾和肾的经络都沿到喉咙，因此治疗喉病，尤其对失音非常有效。针刺一般3-5分，失音穴治疗甲状腺扁桃体及咽喉痛，疗效显著，对舌根肥大、言语不清者疗效显著，但需长期治疗。嗓音嘶哑，甚至不能发声，统称失音，主要是由于外感病邪、正气不足、声道不能滋养所致，治妇科，甲状腺结节。嗓子说不出话来扎失音、照海，治声音沙哑特效。