<p class="ql-block">2022年威海市环翠区老年体协，经过教练员几天的努力，对全区太极拳骨干全方位的培训。今天终于普及完成，工作虽然累点，脸晒得黑点，能把健康带给大家心情是喜悦的……</p><p class="ql-block">太极拳有非常多的好处，太极拳属于中华国粹之一，打太极拳的时候人的思想是非常宁静的，心变的特别沉，所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。</p><p class="ql-block">长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳，不求快但是动作尽量到位，而且心神统一，整个身心都会得到极大的改善。</p> <p class="ql-block">竹岛办事处</p> <p class="ql-block">环翠办事处</p> <p class="ql-block">鲸园办事处</p> <p class="ql-block">桥头镇</p> <p class="ql-block">温泉镇</p> <p class="ql-block">羊亭镇</p>