<h5>作者//袁运录</h5><div><br></div><div>除了可以看出的表面原因和能理解的原因，难道抑郁症就没有别的原因？<br><br>抑郁症的原因是什么？网上众说纷纭，莫衷一是。<br><br>各种现象疗法层出不穷，而每个人都强调自己的方法最好。<br><br>权威学术也无法作出权威解释，只能任由药物或电击，或作垂死挣扎。<br></div><div><br></div><div>一万种原因，就有一万种不同的方法。</div><div><br></div><div>究竟是哪种原因导致抑郁？</div><div><br></div><div>哪种方法最科学？</div><div><br></div><div>作为曾经身患重度抑郁的人和《抑郁症原理与康复》一书的作者，这个问题让我思考了很多年。</div><div><br></div><div>直到2008年我才豁然大悟。</div><div><br></div><div>眼前所有呈现出来的原因和方法，都是抑郁问题的浅因和治标手段。不被浮云遮望眼，患者和家属需要拨云见日，需要真相。</div><div><br></div><div>哲学告诉我们，透过现象看本质，顺藤摸瓜，找出原因。</div><div><br></div><div>我的新书《抑郁症原理与康复》解释了抑郁症的形成的心理、生理和行为之间交互的机制，撕开了抑郁症的层层伪装，抽丝剥茧，找到了根本原因。之后我决定把它公之于众。</div><div><br></div><div>每个抑郁症的症状，都由其原因。比如抑郁症的各种躯体化现象，都有其生理和心理基础，比如恐惧和紧张。<br><br></div> <div><br><br>导致抑郁症的原因不在乎：社会原因，心理原因，生理原因。</div><div><br></div><div>社会原因：包括家庭原因，学校原因和环境原因等。</div><div><br></div><div>环境原因：包括人与人，人与自然环境的关系等。</div><div><br></div><div>心理原因，也包括客观心理和主观心理。客观心理，又包括性格缺陷和各种不良记忆或心理阴影。</div><div><br></div><div>生理原因，包括遗传因素和体质细胞差异等。</div><div><br></div><div>不管什么原因，都有其包括客观原因和主观原因，也都有外因和内因；浅因和深因；哲学原因和非哲学原因；最后都归因思想原因。</div><div><br></div><div>在上述列举的所谓“抑郁症的原因”中，唯有“思想、思维和偏见”不被患者自己所觉察。</div><div><br></div><div>正因如此，在抑郁症治疗过程中，患者从不反省自己的主观思想问题，总是怪罪于客观现实，没完没了地追求客观环境的改善和抑郁症状的减少。这是抑郁症久治不愈的关键原因。</div><div><br></div> <div><br></div><div>万物归宗：一个人如果不能适应外部环境，容易出现抑郁；如果一个人不能适应自己，很容易患抑郁症。<br></div> <div><br></div><div><br></div>