<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">尊敬的家长、老师，亲爱的同学们：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">大家好！暑期即将结束，新的学年即将开启。鉴于当前国内疫情严峻复杂，为进一步做好学校疫情防控工作，确保秋季师生返校后的正常学习、生活秩序，现温馨提示如下：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、在外师生及时返宁</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">老师、学生返校前7天内原则上避免外出，不离开本地，<span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">已外出的做好个人防护并请在8月24日前返宁，</span>否则将会影响到新学期正常开学报到(如有特殊情况，请如实向学校、班主任汇报，并填写相关信息)。严禁前往疫情中高风险地区和境外，经批准外出的老师和学生返校前需要提交自己及同居住人的行程轨迹、核酸报告作为验证材料。如有中高风险地区旅居史或重点人员接触史的，应及时向社区、学校报备，并按照疫情防控相关要求，落实相关措施。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、配合学校做好返校前防疫工作</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">1、开学前，全体师生员工需填写返校前14天的健康监测</span>表，每日如实记录个人体温、健康状况等。开学后需要上交《返校前14天健康记录表》；学校需对全校师生员工进行登记排查，请家长主动配合并上报。由于防疫形势严峻，老师也在线急等回复，希望家长能及时、真实、准确地反馈情况。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">2、认真做好健康监测，请坚持监测体温，做好自我防护措施。如有发热（体温≧37.3℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后携带医院康复证明方可入校。同时请做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报告、就医。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、做好个人防护</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">全体学生、教职员工及共同生活的家人，要切实强化防护意识，尽量避免不必要的外出，尽可能不去人员聚集场所活动，不聚集、不扎堆。在返校途中尽量乘坐私家车、骑车或步行返校，减少感染风险。做好点对点接送学生，即接（送）即走，避免人员聚集，做好接送孩子途中的安全防护。确需乘坐公共交通工具的，请佩戴好口罩，做好个人防护。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">四、养成良好的卫生习惯</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">坚持佩戴口罩，定时更换口罩。保持手部卫生。在接触公共环境或公共用品后，要及时进行洗手，可以用香皂或洗手液进行洗手，采用七步洗手法搓洗，然后用流水冲净；没有流水时，可采用免洗手消毒剂消毒。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或者肘部遮挡口鼻。就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷。保持室内通风，保持居住环境整体整洁。合理膳食，减少生冷食物食用。加强体育运动，增强身体素质，提高自身疾病的抵抗能力。保持积极心态，科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">五、关注学生心理健康</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;</p><p class="ql-block ql-indent-1">在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;</p><p class="ql-block ql-indent-1">在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;</p><p class="ql-block ql-indent-1">在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;</p><p class="ql-block ql-indent-1">在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我们需要做的是：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、留心观察，及时掌握情况；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、教会孩子自我调节，控制自己的情绪；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、以身作则，做好自我管理；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、用有趣的方式，教给孩子心理防护的知识；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5、关心孩子，陪伴孩子快乐成长；</p><p class="ql-block ql-indent-1">6、因势利导，加强孩子德育教育。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">宁阳县第二实验中学</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;">2022年8月23日</p>