青少年形体礼仪

棠棠《舞之韵肚皮舞培训》

现如今，讲话粗鲁，态度蛮横，不恪守公共秩序，不敬重他人是儿童礼仪最大的痛点。如果我们不注重儿童礼仪培训，只抓智力教育；或者片面地认为，在讲个人自由的现代社会，不懂文明礼仪没有问题，只要学习好，有真本事就行了。试想，一个人如果缺乏最起码的礼仪修养、如果不知道孝敬父母、不懂得感恩更不会在团队里协调工作，那这个人即使再聪明，成绩再好，也很难在社会上立足，更谈不上做一个受人欢迎的人，成不了有用之材。 青少年如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？您是否为孩子的不正确坐立行姿而烦恼呢？您是否想让孩子更开朗，更融入集体？您想让孩子成为一个懂礼知礼行礼会感恩的人吗？一个人礼仪言行会直接影响一个人的外在形象气质，体现教养，而不正确的行走坐姿和长时间的伏桌写字，扣肩、驼背、颈部错位、胸部不挺阔、等不良体态，严重阻碍了孩子身体身心的发育。 青少年，犹如一朵含苞待放的花蕾。青少年阶段的形体仪态和礼仪塑造，是孩子健康茁壮成长的必修课，是成人一生气质形成重要养成阶段。 教她无论身处何种境地，都能大大方方的做事立人，行为举止不卑不亢，堂堂正正，从容不迫，优雅高贵，像一个来自大国的名门淑女!＂ 青少年正值茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？青少年如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿等不良姿态？青少年如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和良好的教养？您是否为孩子的不正确坐立行姿而烦恼呢？您是否想让孩子更开朗，更融入集体？您想让孩子成为一个懂礼知礼行礼会感恩的人吗？ 亲爱的家长们，别让孩子错过培养气质、塑造形体、强化心灵美的最佳时机! 教育专家认为青少年接受新事物，养好良好习惯的最佳时期，在青少年期间接受形体和礼仪的学习不仅能让孩子健康的成长；培养良好的修养和气质，对以后的工作和社交都有很大的帮助。 没有经过修炼的孩子，往往：弯腰、驼背、体态不佳；缺乏礼仪修养，不知道如何与人相处；情绪管理能力、抗挫能力较差；在人群中缺乏自信，表达能力较弱。 最近20年，青少年的生活方式、健康状况都发生了剧烈变化，出现很多不利于健康的消极行为。学习压力大、计算机、智能手机的出现，让很多孩子总是目不转睛长时间地伸长脖子盯着计算机、手机看，必然导致探颈、驼背等不良形体。 不正确地背书包也是导致驼背探颈的原因之一。读书的孩子背一个接近10公斤的大书包，书包产生向后下方的拉坠力，他们只有向前使劲，双肩往前收，才能平衡。此时脖子会使劲向前伸，头部略微前探，一两天影响不大，但是对于正处于生长发育的儿童少年而言，慢慢就会导致探颈、窝肩、含胸，使背部肌肉拉长松弛，影响胸廓、脊柱的发育和形成不良的身体姿势。 坐姿训练标准的坐姿规范点正确坐姿有哪几种如何拥有优雅气质的坐姿 课程内容一、形体篇1. 身体归位的核心力量训练： 体验[颈部、肩部、胸部、腰部、腹部、腿部、膝盖]最佳的位置。 2.正确的颈部线条训练：纠正颈部错位、前伸，拥有天鹅般美颈。3.健康的肩部、背部线条训练：纠正扣肩、高低肩、驼背、颔胸。 4.臀部紧实提升训练：防止臀部肌肉下垂、松垮。5.胯部灵动训练：纠正盆骨前倾、后倾的不良姿态。6.腿部力量训练：四点一线纠正O/X型腿。二、仪态篇： 二、仪态篇：1.眼神的训练视力矫正方法2、花儿与微笑如何拥有亲和力的微笑让面部表情更加生动的三块肌训练让脸上充满阳光灿烂的笑容和自信 　　了解礼仪的来源、核心以及礼仪在生活中的使用规范和准则；掌握人际交往中的必备礼节和素养。人际交往的-仪容礼仪、服饰礼仪、仪态礼仪、言谈礼仪、餐桌礼仪；不同场合的行为举止；. 常见社交场景的礼仪实操训练。礼仪是很柔软，但从不懦弱。礼仪是有规则，但从不压制。礼仪是有限制，但从不霸道 3、站姿训练如何站的修长挺拔如何保持颈肩的优美线条不同的站姿的脚位摆放让人显高的关键点是哪些 孩子们通过上述活动训练，也有效纠正了脊柱侧弯等方面的问题。同时，深圳诸多医疗机构和公益力量进社区、进校园，为青少年脊柱健康保驾护航，孩子慢慢拥有了良好的仪态，提升了每个孩子的气质，树立了自信，注意了形象意识，从小就养成正确的站姿姿势，主动使用文明用语，积极微笑，培养孩子养成文明礼貌的习惯和学会感恩的良好意识，同时，我们致力于让每个青少年成为知礼、懂礼、行礼的绅士和淑女。 【青少年形体礼仪】1⃣纠正不良体态，回归正确体态2⃣修习日常礼仪，提升内涵教养3⃣培养强大自信，塑造阳光气质4⃣挖掘内在潜能，蜕变未来领袖👉让你的孩子怎么看，就怎么好看咨询☎️15983567768（王老师）