坐上火车去拉萨（二）西藏之旅

雅新

8月2号12:56我们从那曲坐火车大约5点到达拉萨,历时4个小时。（这样算下来北京西站到拉萨铁路距离是3757公里）出站时上电梯，突然发生意外情况，当时人很多，前方一位白发老人因带的行李箱过大，没站稳扶好，人突然倒下，电梯继续上行，后果不堪设想，人群中发出惊叫，在这危险时刻，反应极快的73岁老兵王尽心大哥迅速上前扶人，离电梯按钮较近的明亮妹见状迅速按下电梯按钮，两个队友，在紧急危险时刻，因为他们的迅速反映，快捷出手，避免了一次群体伤害，大家都为刚才的危险倒吸一口气，也为刚才危险时刻救人的好人点赞。出站后，我们又是扫码，又是做核酸，然后背包坐公交，一部分人找住处，一部分人联系旅行社，在大家分工忙碌下，大约21点（西藏21点后天才逐渐黑下来）我们入住巴尔库路红运来宾馆，11点队长召集全体会议，公布入拉萨第一阶段跟旅行社签订的8天活动安排。

8月3日夜里，拉萨城下了一场大雨，天亮雨停了，透过窗户可以看到不断变化的云雾,缭绕在不远的山头上。 上午大约 8点20分，我们10人在队长的带领下徒步去布达拉宫广场。拉萨城海拔3650米，按队长的要求我们走的很慢，这一招很管用，大家的高原反应比在那曲好多了。当我们走进广场，第一眼看到布达拉宫的时候，都为他的清新、明亮、壮观、而兴奋不已，大家以不同的角度和形式在此拍照和留影。

西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，洁白的云朵，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，安静的湖泊。

踏上布达拉宫广场，我们被它的圣洁、高大而震撼。更迫切地探究拉萨这个城市。拉萨是西藏政治经济文化科学交流中心，也是藏传佛教圣地，拉萨城海拔3650米，全年多晴朗天气，全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨以风光秀丽，历史悠久，民俗，民情独特，宗教色彩浓厚而文明于世。七世纪松赞干布统一全藏，建起吐蕃王朝，将政治中心从山南迁到拉萨。迁都前拉萨市一片沼泽荒芜，松赞迁都以后造宫堡、修河道、建寺院，奠定了拉萨城的雏形，大昭寺就是这一时期建造的，随着佛教兴盛，人们把这个城市视作圣地，拉萨的名字就是这时出现，松赞干布称臣与唐朝，进献黄金珍宝，请求和亲，唐太宗将文成公主嫁给松赞干布，松赞干布后，历代赞谱扩建拉萨。

布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫位于拉萨市的中心的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。从山脚入口处到顶端，一共有900多级石阶。布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。

趴在地上的人是我们队友，他在拍水中倒影，艺术照来之不易啊！

1951年5月西藏和平解放，布达拉宫广场对面竖立着高大的“西藏和平解放纪念碑”。

我们在布达拉宫广场合影留念。

在布达拉宫广场我们遇到了从西安骑行到拉萨的一对小夫妻，同是户外运动爱好者，大家一见如故，合影留念。

走出布达拉宫广场，我们又徒步游览“罗布林卡”。罗布林卡意为“宝贝园林”为历代达赖喇嘛的夏宫。罗布林卡是西藏规模最大，营造最美，最具特色的集园林与宫殿建筑为一体的大型宫廷式园林。院内古树苍天花团锦簇，曲径通幽，楼台亭阁，错落掩映。

8月4日早上8点我们准时从住地出发，开启阿里南线8日游。

从这里海拔逐渐升高，从海拔3500米_3970米_3990_4000米_

4400米_4600_4700米，汽车在绕山盘升，美景层出不穷，云雾缭绕，山峦起伏，心旷神怡，不知不觉河谷、高山、草甸，被我们甩在脚下。我们途径的第一个打卡地：雅江河谷。

这里有一个观景台，高高的石头上用红笔写着雅江河谷，海拔4280米。我们在这里合影留念。

在观景台周围布置了很多藏獒、牦牛、小白羊，藏民们把这些动物打扮的有的像待嫁的新娘，有的像酷哥，……交上20元就可以在他身边拍个照。

俯瞰山下：雅江河谷是在群山怀抱下的一片滩涂，无水，只有翡翠绿般的沼泽。这里是雅鲁藏布江冲刷出的宽宽的河谷，四周的山峰就是绵延不绝的唐古拉山脉，这里展现的是世界屋脊的独特风光。

张队在雅江河谷请的佛头模像

这里蓝天如洗，群山环绕，白云起舞，河谷壮阔。

羊卓雍措，位于西藏山南浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南70公里处。措，藏语里是“湖“的意思。羊卓雍措，藏语是“碧玉湖”的意思。 羊湖景区海拔4740米。湖面海拔4441米，面积675平方公里，大约是杭州西湖的70倍，是喜马拉雅山北麓最大的封闭性内陆湖泊，也是西藏三大圣湖之一。

湖面海拔4441米

来羊卓雍措旅游的人很多，，这块标志性的大石头就成为人们打卡留影的地方，我们排了较长时间的队每个人才留了影并拍了张集体照。

老张老李在红河谷买的藏族小玩意，在这里展示一下。

羊卓雍措太美了，它不愧是群山中的明珠、雪山下的碧海、大自然赋予人类的绝美佳境，令人观不尽赏不够。

羊卓雍措太美了！蓝蓝的湖水像一块洒落在群山中的蓝宝石惹人喜爱，又像大山中的一面镜子，光彩照人。湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境。远处湖对岸起伏连绵的山洼中，还有人家，生活在如此美的景色中如同世外桃源。

羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”。

羊湖的身躯蜿蜒在群山中达130多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。

天上西藏，人间羊湖，圣湖羊卓雍措，离天最近的心灵圣地我们来了。

在从萨嘎到日喀则的路途中。我们经过一个桑桑高原牧场，“桑桑”藏语意为水质好、草质好的地方。这里的海拔高度为4567米，确实是名副其实的高原牧场。

我们被这里的蓝天、白云、草场、远山吸引、迷恋。

托住白云不放手。

从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方离公路只有300多米。当时天下小雨，气温有些低，大约14:43我们迅速下车，拍照后赶紧返回。

卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。在喜马拉雅山以北。

西藏四大神山之一，乃钦康桑峰顶峰7191米，此地5020米。这里是红河谷、云水谣拍摄地。

大约16:20，我们到达江孜县东郊第1检查站进行安检，此地海拔4000米左右。16:34我们到达江孜县医院做核酸。17:59我们进入日喀则地区。日喀则平均海拔4000米以上。日喀则是世界青稞之乡，只见远山怀抱青稞，云朵缭绕远峰。

8月4晚入住日喀则神湖酒店。

8月5日，早上8:30我们准时从酒店出发，一路上的风景赏不够，照不完，我感觉每一座山就是一幅美丽的水墨画，是美术家天然的模板。

上海到西藏的318国道长达5000多公里是中国乃至世界的一条美景高度集中的景观长廊，自然景观类型之齐全多样，异彩纷呈世所罕见;从海平面的长江口到地球之巅的珠穆朗玛;从中国地势的第三阶梯到第一阶梯;从盆地到平原、高原;从丘陵到低山、中山、高山、极高山;从淡水湖到咸水湖;从雨林到灌丛、草原、荒漠……;优美壮丽同在，幽景旷景并存。这条路还是人文的巡礼和历史的隧道。

这样一条大道，路虽人为，景乃天造，钟自然之大美，显人文之深奥。完全可以称之为——中国人的景观大道。

这是“中国的景观大道”，这是“一条比记忆还要长的路”，这是从上海人民广场到西藏中尼友谊桥的318国道。这世上值得我们不畏艰辛和磨砺去面对的路真心不多，走上了这条名叫318国道的路，你才能体会到什么叫做“朝圣者般的孤独”。

你沿途遇见过无数在这路上匆匆奔碌的身影，有徒步的朝圣者，骑单车进藏的真汉子，各种机动车驾驶人，这条路虽然很长，但是却阻挡不了旅行者执着的脚步。

我们有幸在此打卡驻足。

途经萨嘎县措拉山山口，下车体验海拔4700米的感觉。有些气短，但还可以。

接近昂仁县，检查站1个接1个。此地坚决不能拍照。大约14:50到达愧拉山垭口，这里海拔5089米，属于珠峰保护区。经过此地时一片云彩一场雨，一会大雨一会晴天。18点进入边境萨嘎县，在这里需要检查边境通行证等。此时北京上海的温度是38度，萨嘎是16度，这里平均海拔4600米。 17:17我们进入萨嘎县城，入住落福岭宾馆。

8月6日早上6点出发，8点到达仲巴边防站检查健康码、身份证。在亚鲁藏布江中巴县段，我们短暂停车下来看雅鲁藏布江拍照。

记不清几点到达马攸桥边境检查站，此地海拔4900米，然后排队近1个小时做核酸（检查站绝对不允许拍照）约中午时分我们到达阿里地区普兰县塔钦，入住三峡宾馆。我们一行的6个同伴今天要从这里去冈仁波齐转山。老天不作美，景区告诉：昨天下雨，山上出现泥石流，景区关闭。这里与印度、尼泊接壤，是雪山围绕的地方。

8月7日，得知疫情变化，大约10:30我们通过检查迅速离开塔钦。 一路上，载着10人的面包车冒雨行驶在青藏高原219国道上。

大约13点，我经过玛旁雍措湿地保护区，这里位于西藏阿里地区普兰县境内，西南与印度毗邻，南部与尼泊尔为界，总面积 101190 公顷。该湿地是黑颈鹤、藏羚羊等珍稀濒危物种种群的重要栖息地。

玛旁雍措藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，是世界上多个宗教认定的圣湖，也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。是世界上海拔最高的淡水湖（4556米），面积412平方公里，湖水最深可达70米。与玛旁雍错遥相辉映的雪山，被称为神山，这就是海拔6656米的冈仁波齐主峰。也是我的6个老友要转的神山，转冈仁波齐一圈全程56公里，需2天走完，从塔钦海拔4675米起步，一路上升要走过海拔5630米，这条路被称为天路，路上一个个的小坑，成片的无人区……走在转山路上的人称为“身体在地狱，灵魂在天堂。”我深深地敬佩我的朋友雄伟的气魄和胆量。

据 《大藏经，俱舍论》记载，印度往北过九座大山，有一大雪山，雪山下有四大江水之源……。佛经中说的大雪山就是神山冈仁波齐，而四大江水之源指的就是圣湖之母玛旁雍错。

因为要急于赶路，我们没有走到湖边，只能远望湖水，在湿地处嬉闹一番。

我们在海拔4588米的地方，撒欢的跳。

下午14点我们经过马攸木拉山。

马攸木拉达坂 是位于玛旁雍措以东的山口,位于阿里地区普兰县。它是日喀则市和阿里地区的地理分界， 是雅鲁藏布江的上游马泉河和朗钦藏布(象泉河)之间的分水岭。也是印度的两个大水系印度河系与布拉马普特拉河系的分水岭。

大约20点我们到达甲谐村（海拔4497米）做核酸……入住萨嘎。

8月8日我们从早上开始就等待核酸检验结果，全车11人，5人报告出了，那6人就是不出，一起做的核酸，，却相隔这么长的时间，真是纳闷了。终于等到下午13点，全部结果出来了，我们也终于可以离开萨嘎了！一路上高山白云，美不胜收，可是排队、检查，过了6关，最长的过关等待时间1小时，在司机的连夜驾驶下，我们终于在8月9号凌晨3点进入日喀则，入住格萨尔大酒店，藏式布置，早有自助餐，这是入藏以来吃的最丰盛的早餐。

8月9日，上午10点半开始排队做核酸，太阳下排了5个小时的队，终于做上了核酸。至此得到消息：西藏日喀则定日县查出4例阳性患者，拉萨查出19例坐火车来拉萨的患者，西藏920天无疫情的状况被打破，紧接着日喀则实行静默3天，拉萨静默5天，上午还进出自由的酒店，下午就封管了，街上饭店也关门了。晚上当地政府给我们送了免费的晚餐。

8月10号早上9:30，司机带我们迅速上车，离开酒店。撤离时，日喀则街上几乎无人，交警把守路口不让车辆进出，无奈，精明的藏族司机丹巴挂了110，，公安车驾临，司机说明情况，公安又检查了我们的核酸结果，最后警车开路，把我们送出城。出城实则不易，更多的游客是呆在城里无法出去。

一路上所看到的是：山村静的不见人，路边工地没有人，村边商店都关门，路上难见一辆车，只见村口两个拉绳守路人。

一路上，“大白”把守查核酸，我们顺利通过一级一级的检查，终于在16:15经过安检到达拉萨高新区，离拉萨火车站只有一路之隔的地方，入住蓝宇宾馆后，又是一番检查登记，又去做核酸，又去公安报备。

8月11日，部分回京的朋友因为等火车，最后一次看拉萨河、拉萨大桥。

傍晚大家迅速坐火车离开拉萨。一场计划50多天的旅程，被疫情搁浅，但是这一路上西藏洁白的云朵、纯净的天空、稀薄 的空气、连绵的雪山、广阔的草原、 安静的湖泊，或重或轻的高原反应，让我们对西藏有了大概的认识，还有更重要的：虽有疫情，但大家都安然无恙的回到家乡，没有给家人和家乡添堵。难忘的旅途，我们经历了，值得庆幸！