易筋经春雨真人 <p class="ql-block">适度锻炼，</p><p class="ql-block">不伤筋骨，</p><p class="ql-block">适当调理，</p><p class="ql-block">强身健体，</p><p class="ql-block">劳逸结合，</p><p class="ql-block">循序渐进，</p><p class="ql-block">日精月华，</p><p class="ql-block">肌肉发达！</p>