<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你们是风，鼓起白色的帆，</p><p class="ql-block">愿你们是船，剪开蓝色的波澜。</p><p class="ql-block">曙光少年的征途应是星辰大海，</p><p class="ql-block">自信扬在脸上，善良长在心里，</p><p class="ql-block">骨气融进血液，坚强刻在生命。</p><p class="ql-block">我们一起努力奔跑，我们都是追梦人，</p><p class="ql-block">心中有梦，眼里有光，</p><p class="ql-block">做最好的自己，未来可期！</p><p class="ql-block"> 曙光少年，发愤图强； </p><p class="ql-block"> 曙光少年，充满希望！</p><p class="ql-block"> 合肥万泽社区“曙光少年”公益体育训练营【第八期】</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动日期】:2022年8月20日(周六)</p><p class="ql-block">【活动时间】:5:20 ～7:20</p><p class="ql-block">【集合地点】:四季花海二期东门口</p><p class="ql-block">【跑步路线】: 二期</p><p class="ql-block">【活动内容】:热身、跑步、拉伸、跑步知识讲解，诵读</p><p class="ql-block">【活动人数】：限40人</p><p class="ql-block">【报名年龄】:8—15周岁</p><p class="ql-block">【后勤服务】:补给放二期东门口</p><p class="ql-block">【注意事项】:</p><p class="ql-block">1.天气炎热，请少年朋友注意身体，如有不适，请立刻停止，并立刻告知教练或者家长；</p><p class="ql-block">2.所有参加合影人员，需佩戴口罩；家长接龙时备注青少年姓名+年龄；</p><p class="ql-block">3.签到时，工作人员需检查安康码、行程码；</p><p class="ql-block">4.建议家长朋友多带一件衣服5.青少年训练时，家长不要围在旁边观看；</p><p class="ql-block">5.青少年训练时，家长不要围在旁边观看；6.免责条款:本次是公益活动，遵循“自愿报名，风险自担，责任自负”的原则，活动组织者、参加者，亦不承担连带责任；凡参加活动的家长对青少年负有监督责任。</p> <p class="ql-block">热身</p> <p class="ql-block">分组训练</p> <p class="ql-block">训练后拉伸</p> <p class="ql-block">行军礼</p> <p class="ql-block">朗诵《生命在阳光中腾飞》</p> <p class="ql-block">运动补给</p> <p class="ql-block">各小分队留影</p> <p class="ql-block">教练组，后勤保障组</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【鸣谢】</p><p class="ql-block">1、感谢赵庆霞老师、高利老师、郑敏老师辛苦拍摄；</p><p class="ql-block">2、感谢杨德海、陈静、刚亭、徐洁梅教练带大家热身、拉伸；</p><p class="ql-block">3、感谢A组教练:杨德海、刚亭，B组教练:陈静、王超、C组教练:马诗祥、阮萍带大家训练；</p><p class="ql-block">4、感谢徐安之、焦常竹、徐洁梅、任春丽及家长朋友做后勤保障和服务工作； </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【感悟】</p><p class="ql-block">古人云：一年之计在于春，一日之计在于晨。</p><p class="ql-block">今天感悟之一:晨练对身体的好处，提神醒脑、促进身体新陈代谢，增强身体免疫力、预防疾病，让我们爱让运动，让晨跑成为习惯。</p><p class="ql-block">感悟之二:早晨的记忆力是一天里最好的时段，养成好的晨读好习惯，让你学业上事半功倍，本期活动让我们再次意识晨读的重要性。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【结束语】</p><p class="ql-block">曙光少年，努力奔跑；</p><p class="ql-block">曙光少年，放声诵读。</p><p class="ql-block"> 敬请期待下期活动。</p><p class="ql-block"> 2022.8.20</p>