追求博雅---悦己小课堂五周年纪念

翡冷翠

第五年，大家都戏称该上研究生课程了！但其实，研究生的学习是走入更加专业化的领域，而我们小课堂，始终走在通识教育的路上。

人类历史上除了“工业化教育”之外，还有两种教育形式，分别是“口传心授教育”和“自由博雅教育”。小课堂的教育模式便是“自由博雅教育”，这是古代哲学家和贵族们推崇的教育形式，比如古代有著名的“自由七艺”，就是追求纯粹的知识。

严复说过，东学以博雅为主，西学以创新为高。一个向往更丰富、更自由的精神生活的成年人，必须要不断地自我教育，有博雅的兴趣，有好奇心，有智识生活的乐趣。

过一种智识生活，这是一辈子的事儿。在知识的探求中获得满足，这是一辈子的事儿。

第五年的集中学习时间，经过四次疫情的压缩，少了整整四个月。但是疫情挡不住大家学习的热情，不能一起上课，大家就复习学过的课程，画思维导图进行总结提炼。

这一年的课程，安排了两条线：第一条从中国神话出发，穿越秦始皇评传、项羽评传，直达三国演义。了解了先秦古人对世界的认知之后，我们终于理解了秦始皇描绘的天下蓝图，懂得了项羽在霸王背后的承上启下，最终明白了两汉三国统治者的追求。

另一条线，从心理学出发，在吃透了人心之后，从进化论到传播学再到现代史纲，看生命如何从单细胞生物演变成现代化国家。通过天文学前沿报告和能源前沿报告，天上地下，了解地球上最先进的科技，以及我们行业发展的前景。

我们就是这样，坚持在最无用的心态下了解真实世界。先想明白到底什么是教育、什么是公正、什么是发展……再自发地发现目的，实现目标。

我们学习的五个方面：

一、主题课程

1、心理学基础

2、中国神话

3、秦始皇评传

4、项羽评传

5、进化论

6、中世纪史纲

7、传播学

8、三国演义

9、现代史纲

10、天文学前沿报告

11、能源前沿报告

心理学基础

要在事业上取得成功，除了高于一般人的智商之外，还需要点什么？

心理学家根据大量研究总结出来一个经验公式：

成功 = 20%的智力因素 + 80%的非智力因素。

主导我们成功的非智力因素有“心理弹性、成长性思维、坚毅、情绪智力、成就动机以及领导力”等等。

这就是为什么我们要学点心理学，因为所有的非智力因素，都是心理学的研究范畴。

可以说，心理学才是科学的成功学。 

你成功与否，幸福与否，都可以从心理学当中找到根源。但正统的现代心理学绝不是心灵鸡汤、仁波切。

现代心理学是基于大量的科学实验，包括大脑与认知科学的研究，来还原我们每个人的行为背后，最真实的驱动力。

比如 ——

所有人都会出现自我中心的情况，没法从别人的视角看问题，这其实是因为你大脑的前额叶，是最晚进化的脑器官。

你会竭尽全力地融入群体，甚至不惜放弃自我，是因为当你被排斥、被孤立的时候，你大脑里的痛觉中枢会感到被刀捅了一样的疼痛。

你如果经常心情不好，身体健康也会变差，这是因为你大脑中负责管理情绪的杏仁核，同时也调节着心血管系统和免疫系统。

科学的心理学，会帮助你发现、解剖、最终突破自己的思维局限。它让你通过提升和开发自己的非智力因素，向成功跨进一步。

以前碎片式的接触过一些心理学，总是似懂非懂的，三只猴子吃香蕉的实验正式打开了我们学习心理学基础的大门。学习心理学的最重要的目的之一，就是让我们学会对传统、对权威、对惯例保持疑问，学会刨根问底地去追问为什么。只有这样，我们才能真正理解世界，收复被社会和文化所固化的大脑，从而从直觉思维迈向理性思维。

“聚光灯效应”、“禀赋效应”、“囚徒困境”、“脑岛”等等专业知识一步步打开了我对心理学的认知。学习了心理学之后我认识到，不管在什么场合遇到什么事，都要学会摆脱自我中心思维，应该转化多种视角去面对和处理问题。

心理学课程包含的领域还很多，还需要坚持不断地学习和深入研究，才能掌握更多领域的知识。期待着下一门心理学方面的进阶课程。

---芳芳

中国神话

说起中国神话，大家脑子里出现的多半是那一个个耳熟能详的成语：盘古开天辟地、女娲补天、精卫填海……都是瞎编的嘛！

如果只是这么想的，那就要错过好多又精彩又重要的东西了。如果不熟悉中国神话，就很难理解中国文化。

举个例子，人们常常会说自己是“炎黄子孙”，说到国家疆土的时候，又常常会说“江山社稷”。那么，在“炎黄子孙、江山社稷”这8个字当中，到底包含了几个神话人物呢？答案是，4个。

“炎黄子孙”的“炎黄”，是炎帝和黄帝。而“江山社稷”里的“社”和“稷”，也是两个神话人物——社是土地神，稷是农业神。他们的故事，在这门课程里，都将一一听到。

所以，神话可不光是“古人编的故事”那么简单，它是流淌在我们民族血液里的东西，对我们的民俗、文学、历史等很多方面都产生了深远的影响。

比如民俗，春节的时候，家家户户都要贴春联，这个习俗，就可以上溯到神话时代，而春联，其实是两位大神的化身。

神话还对中国文学产生了很大的影响，很多记录神话的古书，本身就是非常了不起的文学作品，比如《庄子》和《楚辞》。而受到神话影响的文学作品，那可就更多了。四大名著当中，《西游记》和《红楼梦》，故事的起源就都跟女娲补天的神话有关。

而《水浒传》则跟黄帝大战蚩尤的神话有点关系。连鲁迅先生都要从神话中取材，写出了他风格特征最明显的作品《故事新编》。更不用说唐诗宋词了，那些大诗人、大词人，也总爱拿神话来做典故。如果没有神话作为基础，在读这些文学作品的时候，就会遇到好多绊脚石。

神话还跟历史有非常密切的联系。实际上，神话可以被看作是，文字出现之前，祖先用口耳相传的方式记录下来的历史。比如黄帝跟蚩尤的战争神话，描述的很可能就是黄河流域古代部落跟长江流域古代部落的冲突。

学习了这门课程才发现，在这些打算说给孙子听的故事里居然能收获这么多，并重拾了一颗童心，真是意外之喜啊！

学习了中国神话课，我才知道以前听的好多神话故事都是经过改写的。比如说，关于盘古的故事，大都把他描述成一个人的模样。但其实盘古并不是一个人，而是一条龙。实际上，几乎所有参与创造世界的大神，都是龙。这个设定跟龙在中国文化中的地位有关。还听过盘古用斧头劈开黑暗形成了天地，“斧头”应该是从开天辟地的“辟”字衍生出来，因为那时还没有树木和金属哪里来的斧头？这实际是对神话的再创作，这就是神话背后的文化内涵了。

我读过的神话，大多是一些独立的故事。但其实，神话的故事和故事之间是有关联的。比如“精卫填海”的精卫鸟，我们都知道，她是炎帝的小女儿变的。也听说过神农尝百草的故事。但通过学习我惊讶到，精卫鸟的父亲炎帝，跟尝百草的神农氏居然是同一个人。还有，后羿射日，拯救了人类，可反而受到了惩罚，不能回到天庭上去了。这件事情的线索，藏在另一个神话故事嫦娥奔月里。等我把这两个故事串起来，不仅恍然大悟，更学会了如何利用已知的线索去寻找真像。

学习中国神话故事还补充了我的文学和历史学的知识。比如，夸父追日中的“夸父”并不是追日人的名字，实际上是他所在部落王国的名字。他虽然渴死了但夸父国还在。唐代诗人李商隐的诗句“望帝春心托杜鹃”就是望帝杜宇变成杜鹃鸟到处哭的故事，可见中国神话对中国文学产生了很大影响。

神话中反映了一些历史现象，包含了人类叙事文本中几乎所有的故事模型，我们可以通过熟悉这些模型，尝试着改变模型中的某个细节来产生新的内容，甚至把模型中的某个元素换成新元素来构建自己的故事，提高写作能力！

---晓华

秦始皇评传

在这门课里不学习一般人在历史课本里，在影视剧里了解到的秦始皇，我们只是集中精力了解，在绵延几千年的中国文化中，秦始皇留给后世的遗产到底是什么？

秦始皇的遗产就是中华帝国的模型。秦始皇创造的皇帝制度和帝国政体，被后世一直沿用到了清朝，贯穿中国历史两千多年；他打造的帝国标准版图，奠定了中国版图的基本雏形。

了解秦始皇是很困难的。为啥？因为他的真实形象，被后世的各种争议、谩骂，遮掩得模糊不清。同一个秦始皇，有人说他是“千古一帝”，有人骂他不过是个暴君。

要想贴近真实的历史，需要透视历史的三层镜像。第一层，是秦始皇对自我与帝国的塑造，也就是历史的真实。第二层，是当时人们对他的认识与反应。比如，秦始皇灭掉六国，六国的那些人，是怎么来看秦始皇的所作所为的。第三层，则是后世出于各种各样的目的，包括政治目的对秦始皇的评价和塑造。

秦始皇的创造和经营，是中国古代皇权政治的起点，是中华帝国的开端；是他，拉开了身后两千多年历史的大幕。

学完这门课，我们发现，秦始皇其实是一个更注重运用文化手段去塑造皇帝与帝国的理想主义者。

相信秦始皇在我们每一位中国人心中都是一个伟大的存在，他统一了六国、书同文车同轨、修建万里长城，他同时也以暴政苛政闻名，焚书坑儒、横征暴敛。通过小课堂的课程讲述，我才算理解了他做这一切是为了什么，他心中的帝国想象又是如何恢宏壮丽。他留给后世的是以思想观念或和文化传统为基础的政治遗产。朝代可以更迭，但只要那些观念或传统还在，制度就可以复原，帝国就可以重新搭建。秦始皇的伟大与光辉体现于此。

已届中年，学习历史，走进历史人物就已经不止停留在听故事、重片段的学习心态上了，我们要从不断的在系统学习中重心胸、重格局，有意识的打破固有思维，理性、客观、公正的理解历史和共情历史人物。用古人智慧指导自己“活在当下”。

---小蜀

项羽评传

项羽的形象很好定位：巨鹿之战体现了他的勇猛，鸿门宴体现了他的优柔寡断，火烧阿房宫体现了他的残暴，而最后一幕“霸王别姬”呢，说明他也有温柔的一面。就这四个性格标签，给他这个人在历史上定格了。

项羽这个人，表面上是一个失败者，无颜见江东父老，他的一切生前的努力似乎在乌江自刎那一刻就归零了。但是，他不是历史进程中一个可有可无的插曲，他是中国历史演进中一个非常重要的台阶。他的重要程度甚至是超过了一般的帝王，司马迁把他的传记写入了“本纪”，也是因为，他是比一个一般帝王还要重要的历史枢纽。

我们学习项羽，不是从生到死讲他这个人的传记和经历，而是从中国古代政治体系演化的高度，来重新看项羽这个人。

看历史，要注重三个角度，那就是：“局限”、“格局”和“局面”。所谓局限，就是指每一个登台的历史人物，他都面临一大堆的限制性条件。项羽一登场，就面对一个乱世残局：当时陈胜吴广起义已经把秦朝大一统的局面给打破了，接下来该何去何从呢？项羽要来下这局残局。

每一个历史人物的认知层次那是不同的。这些认知层次决定了他能不能认清局限中的有利因素和制约因素。我们在学习中，看到了项羽的思考、决策和行动中，有哪些更大的格局。

所谓“局面”，就是一个相对稳定的历史状态。如果没有项羽，秦汉之间的政治演变可能完全不同，甚至有没有后来的汉帝国都很难说的。中华帝国的基本形态，始于秦，稳于汉，之后持续了几千年。但如果中间没有项羽这个过渡者，秦汉大转型远不会这么顺利。理解了项羽，也就理解了中国历史上这次奠基性的转变。

项羽评传这门课，让我们跳出楚汉之争，通过项羽分封这个历史事件，看到项羽作为一个历史人物，他到底遭遇了什么？他所遭遇的，是以千年为尺度的、历史上最基础性的那种结构性变迁。

八百年前的殷周之变，缔造了以分封制、宗法制为骨架的天下体系。到了周平王东迁洛阳，历经春秋、战国五百多年的纷争战乱，酝酿出了秦汉之际的空前剧变。秦朝的帝制实验失败了，秦朝解体之后，历史的钟摆马上就开始往回摆，天下本来是要回到分裂的状态、由血统决定政治地位的状态的。

项羽突然出现在历史的十字街头，他以一己之力，制止了这个回摆，让历史继续向统一大帝国的方向演进。只不过，很可惜，这个过程，项羽只完成了前一半，后一半是由刘邦来完成的。

评传结束，项羽依然是那个有血性、有勇气、有英雄气概，又十分深情的项羽，却又看到他在政治领域十分突出的表现，看到他在两个十字路口的兼顾和折衷。

“至今思项羽，不肯过江东。”项羽完成了秦汉之间的历史传承，完成了一个历史人物应有的使命，宁壮烈而死，不肯屈辱求生，不但被司马迁以帝王之位相待，也被众多后人景仰。

---阿朱

进化论

提到进化论，每个人都不会陌生，甚至也都能说上几句，比如“适者生存”“生存竞争”“自然选择”等等。法国生物学家雅克·莫诺就曾经说过：“进化论有个奇怪的特点，就是每个人都以为自己懂进化论。”

自1859年《物种起源》一书出版至今，在100多年时间里，进化论已经从达尔文的个人推想变成了一门有着坚实理论基础和实验证据支持的现代科学理论。

第一，进化论是生物学领域的“大统一”理论，是整个生命科学的基础。生命现象过于复杂。而进化论，是唯一一条能把生命现象串起来的线索，是理解这些复杂和零散的生命现象的真正钥匙。

第二，在生物学之外，进化论发挥了更大的价值和影响，甚至可以说是整个现代人类思想的基础。一切所谓的确定性和目的性都不存在。生命的诞生不需要造物主的安排，不需要上帝的设计，而是无数意外的叠加。这种认知塑造了现代人类的精神气质。现代世界里的很多重大挑战、现代人普遍的精神危机，可能也都能从这里找到线索。

第三，进化论还是我们认知世界和改造世界的一把利器。日常生活中，我们习惯的思维和行动方式往往是这样的：遇到难题，一层层分析拆解，找到最本质的原因；而需要解决方案的时候，发动我们强大的理性，设计出一套逻辑严丝合缝、细节完美无瑕的行动方案。而进化论，则为我们指出了一条完全相反的路径——复杂系统能够自发形成，复杂问题总能找到解决方案，哪怕本没有路，走的人多了，也便成了路。我们需要的无非是清晰的边界条件、持续的进化推力，以及足够的耐心。

学习进化论主要是建立起进化论的“公理体系”：在生物的自私本能和环境资源的相对匮乏这一对矛盾的驱动下，进化履带上的四根链条——可遗传的变异、生存竞争、自然选择和生殖隔离——滚滚开动，在混乱的大自然中建立生命的秩序，并逐步自我完善和分叉，从一颗种子长成枝繁叶茂的生命之树。

同时，我们也学到了在从零到一、启动增长、适应环境、建设和管理复杂组织这四个问题上，进化为我们提供了什么成功经验和失败教训。

在处理人类世界的道德问题、文化问题、竞争问题、创新问题、组织问题的时候，进化思想也具有巨大的力量。因为和生物世界一样，人类的社会、人类的思想世界、人类的商业世界，也都是结构非常复杂的、不存在单一设计者的、在历史上逐渐形成的复杂系统。

我们现代人之所以能成为现代人，背后最重要的思想发动机就是进化论。它彻底改变了我们对这个世界整体面貌的看法，也一锤定音的告诉我们，这个有明确目的和必然归宿的世界是不存在的。进化论为我们理解秩序和改造秩序，提供了一套全新的方法论，可以在不存在设计者的情况下，仅仅依靠“变异-竞争-选择”三个步骤，就让秩序自己出现。

著名的进化生物学家杜布赞斯基说，“若无进化之光，生物学毫无道理”。从课程中我们汲取进化之力，看到生物之美，感受科学之光。

---阿朱

中世纪史纲

中世纪，大概就是西方从公元五世纪到十五世纪，从罗马帝国到文艺复兴中间这一千年的时间。中世纪这段历史，对今天世界的影响很大，远远超过我们的想象。

首先，要理解西方的文化底层，得懂点儿中世纪。我们有时候会觉得，东方人和西方人难以相互理解，原因就在于，互相不了解对方的文化底层。搞懂中世纪，就能从根子上帮你理解，西方人为什么是这个样子的。

第二，如果想对西方历史有一个整体的认知，中世纪绝对不容错过。中世纪承接了古希腊古罗马的文明，开启了现代。

第三，作为一个现代人，中世纪是你的必修课。中世纪是整个现代世界得以诞生的直接母体。我们熟悉的现代西方国家，英国、法国、德国、意大利、西班牙等等，都是中世纪王国、公国的延续。基督教最辉煌的年代是中世纪，它是理解现代世界的关键。现代议会就是中世纪的发明，古希腊没有，古罗马也没有，不知道中世纪的议会是怎么玩出来的，就很难理解现代西方各国为什么要用这么个机构充当国家的核心。

对于有趣而独特的人来说，有很多历史智慧能够发生共鸣。历史可以被当成秦皇汉武、唐宗宋祖的成功学，但它更重要的是普通人的心灵宝库。游历其中，可以给每个人带来同感，带来欢笑，带来惊叹，带来惋惜，带来愤怒，带来安宁，和它一起愉快地做一个有趣的人。

一提到西方的中世纪，很多人都将其与黑暗、专制、愚昧、压抑等名词联系在一起。可当我真正学习时才知道，真正的中世纪到底是什么样。

贯穿中世纪的博弈是王权和神权的斗争。在这一场场的斗争中却为人类文明播下了星星之火。当时教会完全控制着普通民众的思想，但为了教授法学和神学，在学生的倡导下开办了博洛尼亚大学。王权为了抗衡，组织老师建立牛津大学，这些大学也为以后传播知识奠定基础。

中世纪还出现了世界上第一部宪法—《大宪章》。当贵族与国王博弈时，当约翰在极不情愿的情况下签下了大宪章时，从此“王在法下”的格局正式确立，或许连他们都没想到世界的政体就此改变。

当学习完之后，我知道中世纪绝不是通常人称的“黑暗时代”，而称其为“辉煌时代”或许更加合适。无论是科学、艺术、哲学还是医学，中世纪的成果都堪称史诗级别。它更是为西方文艺复兴埋下了坚实的基础。

---慧慧

传播学

提起传播学，很多人的第一反应就是：这是一门很理论的学问，学者们每天写论文，开会，研究各种各样的传播现象、传播规律。我不懂传播学，聊天工具照样用得很溜，短视频依旧拍得熟练，轻松刷刷手机就能了解到最新的资讯，好像没有必要单独学吧？

但实际上，一不小心就在朋友圈说了不恰当的话，一不留神就被忽悠买了自己不需要的东西，一不注意就着了谣言的道儿。这才是大多数人当下的生存处境。而这些陷阱背后，都是一个词——传播。

传播学是一门研究人与人如何连接的学问。而这个时代，我们彼此的连接主要是通过媒介完成的，尤其是最熟悉的互联网。

通过传播学的学习，让我们拿到这本信息高速公路上的驾照，顺利抵达想去的地方。毫不夸张地说，在互联网世界，把传播学搞明白，就是拥有了一本生存指南。

我们还能获得传播学中最重要的两种思维工具：第一种思维工具，是让陌生之事变得熟悉，称之为“历史之眼”。很多看似新鲜的传播问题，在历史中早已草蛇灰线、伏脉千里。面对很多新问题，传播学者要做的不是重新发明轮子，而是去旧箱子里寻找钥匙，把新事物、新问题放到历史脉络中去观察。

第二种思维工具正好反过来，让熟悉之事变得陌生，称之为“理智之脑”。学习了传播学知识，就会发现很多我们坚信不疑的观点，都站不住脚。我们要借助专业的研究方法，从偏见中走出来，在信息的漩涡中，保持清醒。

如今的我们每时每刻离不开互联网，离不开承载网络的手机、电脑，我们不仅使用它们，我们就活在它们之中。依靠各种媒介，不论身处何地随时完成与社会的连接。这是在还没有学习传播学理论时我的理解。

学习并了解了传播学后，才发现每天自己有意无意做的事情都被纳入了传播学的研究范畴，展现给我们的是以前从未意识到从未感知到的一个互动环境。比如下班躺在床上刷微信朋友圈不是休闲而是另一种劳动，比如视频的弹幕传播不是仅仅发个互动信息而已，反而是参与者对抗性与创造性的表现。在课堂上听到这里的时候我们都好惊讶呀！原来在传播学的世界里我们真的是又累又开心，痛并快乐着呀！

学习了传播学，了解了传播的底层逻辑，无论媒介怎么发展，无论环境如何变化，我们要选择有自己的理性逻辑，直面遇到的各类问题。提高自己的媒介素养，以包容的心态始终保持观点的开放性，用不断学习不断接受新的科学知识来营造我们自己的新的信息系统。

---小蜀

三国演义

《三国演义》已经融入了我们的日常表达。就算没读过这部书的人，遇到棋逢对手，也会说“既生瑜，何生亮”。肚子饿了，会说自己在唱“空城计”。遇到暴露险恶居心的人，会说“司马昭之心”。今天，一个网约车公司品牌就叫“曹操”，这个“说曹操，曹操到”的梗，我们都接得住，而且能会心一笑。

三国故事，也成了我们理解世界的模型库。看事、看人、看趋势，常常不自觉地用到《三国演义》。说起公司商战，会感慨“天下大势，分久必合，合久必分。”说到资源不足，就会想着去哪里“草船借箭”。开掉犯了错的得力干将，会用“诸葛亮挥泪斩马谡”安慰自己。

《三国演义》在观念史的意义上，跟中国历史发生了互动。魏蜀吴三国，是真实发生过的历史，但跟史实有出入的《三国演义》，同样对中国历史真实地发生过作用。甚至，因为这部小说，不到80年的三国时代，反而成了中国人心目中，跟汉唐同等重要的热门朝代。

总之，三国演义不是中国文化的隐性基因，而是中国文化的显性基因。

我们学习的这门课程，不是讲《三国演义》反映了怎样的古代社会，而是看它对我们今天的影响和价值。通过整理我们自己的文化基因，建立一个中国原型故事库。

在这门课里，我们理清《三国演义》的故事脉络，站在更高的层级上，看清故事的整体架构、作者的主题思想。

用中国人格的分析框架，解读三国人物。不管是小说里的正面角色刘备、关羽、张飞、诸葛亮，赵云，还是反派角色曹操、吕布、司马懿、周瑜，他们其实都代表了中国传统价值观中，人格特质的某一个方面。这些人格特质，是怎样被小说加强的，哪些是历史人物本来的底色，哪些又是作者通过虚构完成的。

当然，作为一部经典文学作品，也会涉猎到它的文学技法。《三国演义》怎样塑造不同的人设，怎样让主角人物更有吸引力，怎样通过人物之间的互动关系，强化读者的代入感。在并没有多少史料素材的情况下，写一部历史质感的小说，能从哪里取材，能用哪些叙事策略。

《三国演义》是中国文学史上第一部长篇章回体历史小说。传统上，读史只是局限在士大夫读书人小圈子的事情，正是《三国演义》的出现，用文学化的手法，大大降低了读史的门槛，并且深刻塑造了中国人的性格。

《三国演义》是四大名著里最遥远的古代，却又跟我们今天有最深的血脉相连。

《三国演义》恢宏大气，讲述群雄逐鹿，家国情仇。其中，我印象最深刻的是曹操和关羽最为特殊的关系。本来是两个阵营的重要首脑，本应死磕到底，但偏偏就是这两个人，成就了知己一词（另一对知己则是诸葛亮和刘备）！

关羽在《三国演义》中最出彩的基本都与曹操有关，首次出名关云长温酒斩华雄，酒是曹操倒的；斩颜良，诛文丑，是为曹操出场；过五关斩六将，最重要的是骑了曹操赠送的赤兔马，很多时候不是关羽比对方厉害多少，而是赤兔马快，对方还没反应过来，咔嚓手起刀落，那边儿脑袋下来了。而曹操是真有胸怀，吞土山约三事，临别送马送袍，关羽遇到困难，曹操连派三名使者放行关羽，这是真人情。在关羽身上完全没有枭雄的狠辣与魄力。当然，华容道也是成就关公的义气美名。可以这样说，关羽因曹操而闻名天下，曹操也因关羽而更添了人性与温情，即使在扬刘贬曹的演义中也让人很难对曹操生出恶感来。他们俩互相欣赏、互相成就，是为知己。

---芳芳

现代史纲

我们每个人都身处现代，每一天都切身感受着现代生活，但是能说清楚什么是现代吗？现代社会到底有没有什么根本标准？现代社会到底怎么来的？面对“百年未有之大变局”，回望过去，思考未来，重新解释“现代世界如何诞生”。从欧洲到东亚，从古希腊到美国，我们把全人类的历史经验都置于这个终极问题之下，重新审视。

这门课的起点，不是我们熟悉的工业革命，也不是著名的英国“光荣革命”，想要真正追溯现代世界诞生的源头，我们要穿越中世纪欧洲一望无际的荒蛮之地，回到三千年前的地中海旁，从那里捕捉现代社会的基因。我们发现，很多我们熟悉的现代制度，早在古代就已经萌芽。

课程里，没有传统世界史的讲述方式，按照国别一个一个讲过去，而是打破地理限制，观察文明之间的互动。时间上，从远古的自由商贸城邦，到中世纪欧洲的海权国家，再从近现代西方强国的诞生，一直讲到今天的全球化；空间上，我们跨越罗马、西班牙、荷兰、英国、美国，最终回到中国。多重视野下，历史将更加绚烂、迷人。

在这条穿越时空的现代化之旅中，我们看到一段伟大的“斗争史”。“正增长秩序”从最初的几个孤岛开始，在斗争中不断捍卫自己，最终在 17 世纪赢得胜利，并彻底改造我们所有人的世界观，开启新时代。之所以惊心动魄，是因为它不是人与人的斗争，而是文明力量的底层博弈。

而最重要、最根本的，还是学习了中国是如何融入现代化的滚滚潮流的？中国又是如何捍卫自己的增长？面对今天的变化，我们又该如何应对？过去，我们关于现代化的理解，都是在西方的解释框架下构建起来的。而现在，是时候重新审视“何为现代”，拿出一套属于我们的历史叙事了。

学习《现代史纲》让我一开始就在为如何定义“现代社会”而寻找答案。之前我所了解的“现代社会”是科技发达、现代国防、人与人之间有平等权利、商贸全球化。但学了这门课才知道这些现象并不能称之为现代社会的定义，现代社会真正本质的标准就只有两条，一个是人均GDP有持续的正增长，一个是这个社会能够约束暴力。

首先刷新我认知的是“暴力集团”和“商贸集团”这一对概念，了解了它两是如何共同塑造了历史。因为暴力集团能够有效的提供安全的外部环境，商人在制度下做生意增加贸易，它两需要更好的配合达到平衡才能发展。中世纪商贸城邦的巅峰—威尼斯有一套与商贸活动配套的共和政体，采取了“行会”这种社会组织形式达成共识，成功地约束了暴力。我觉得暴力集团有开放的认知能力很重要，长远来看，会合作的集团才有出路，一起搞个民主联邦一起共利挣钱多好！

还有“地缘政治”和“产缘政治”这两组概念也极大地提高了我的认知。“地缘政治”主要是以地理资源为主的零和博弈，目的是要占领国土，抢占资源，在这个维度上是不可调和的矛盾。而“产缘政治”可以有效抑制暴力，形成正增长秩序，让原本在地理资源上有冲突的国家变成利益共同体。世界上所有国家的人民都爱好和平厌恶战争，如何让国与国之间从地缘政治的零和博弈中跳脱出来，在产缘政治上一较高下，或许是个解决途径。

做为七零后深刻感受到国家改革开放几十年国力不断强盛，生活水平持续提升；也通过改善住房条件、购置新车、两年一换智能手机，常常体会到幸福的滋味。在正增长秩序下物质逐渐丰富，社会治安环境越来越好，更庆幸有富余的时间终身学习。所以深知维护正增长秩序并不那么容易，必须不断学习，克服傲慢，才能更好的面对复杂现实做出更好的决策。让我们一起“捍卫增长，约束暴力”。

---晓华

天文学前沿报告

天文学是最能体现人类共同境遇的学科，也是最富含想象力与希望的学科。比如，当人类在地球上苦苦寻找水和生命形成的线索时，天文学提醒我们，还有一个外部视角，水源和生命的种子有可能来自地球之外的世界。比如，当我们为环境保护问题争论不休的时候，天文学提醒我们，我们习以为常的舒适环境其实非常脆弱，也非常稀有，即便是与地球最相似的火星，虽然有大量的水，生存条件也比地球上环境最恶劣的地方，要差得多。

天文学就像是搅动常规生活的外部刺激，永远给我们提供新信息、新方向和新启发，也会给我们带来新的困惑，让我们关注新的问题。所以，当我们开始关注天文学的时候，我们的精神已经获得了一张去往太空旅行的入场券。这场旅行，会让我们的思想更加有活力，让我们的灵魂更加丰满，因为我们关心的不只有眼前的生活，我们还想拥抱宇宙里的日月星辰。

在过去的一年里，天文学家们努力推动着天文学的进步，并且取得了值得全人类骄傲的成就。2021年，全世界天文学家一共发表了13000多篇经过学术评审的论文，让全人类对宇宙增加了13000多个新认知，我们按照千里挑一的标准，挑选了其中12项前沿成果进行学习。这12个话题覆盖了天文学中最重要的领域，从最深远的宇宙的起源，到最神秘的快速射电暴，到我们所在的太阳系，再到我们身边的火星和月亮，从不同的维度展示了整个天文学科的全面进步。

天文学是最浪漫的学科，它让人们跳出生活的庸常，跳出平日的琐屑，去仰望星空，思索天地。

以后的每一年，我们都会通过《天文学前沿报告》这门课追踪这场目标是星辰大海的征程。

现在，我们已经出发。

在这五年的课程里，要说最喜欢课程除了《论语》，就是跟天文学相关的所有课程，每次听完天文学的课程，都直呼过瘾。

在这门课程里我们学习到了去年到今年所有的天文学前沿知识，同时也真正的感受到中美在航天上的差距。当我们为祝融号成功发射安稳着陆，寻找到可能存在的水源感到骄傲自豪时，美国的毅力号不但发现了地下可能存在的水源，它还在火星上成功的制造出了氧气！这之间的差距真的太大。

这门课里让我再次感到中美差距的地方就是美国人的脑洞，太大了！在我们第一年学天文学通识时，我们学到在天文学里的一个标准—“地球不特殊”。这就意味着地球有的其他星球都有。可是在美国科幻小说家安迪·威尔笔下，一切都颠覆了。安迪·威尔在他2021年的新书《拯救计划》里畅想外星人呼吸使用的并不是氧气而是氨气，他们接受外部信息是靠听觉，而不是视觉。按照这个逻辑，美国天文学家在2021年发现的充满氢气并且有海洋的行星，上面就很可能有生命。正是这个脑洞告诉我们，当人类用更开放的视角看宇宙时，就有了更广阔的天地。

在电视剧《你是我的荣耀》里，主人公曾说，“不可讳言，在航天领域，我们和世界最顶尖的水平还有不小的差距，而这也是我们努力的方向，我们工作的意义也在于此。”这段话也刚好印证了国家这两年在天文方面的投入。我们自己发射火星探测器，我们自己建立的国际空间站，并一批批的输送人才，我相信在不远的将来，我们也势必赶上所有差距，用实际行动去征服星辰大海！

---慧慧

能源前沿报告

中国在第75届联合国大会上正式提出“双碳”目标，2030年前实现碳达峰，2060年前实现碳中和。这个目标，可以说是注定在未来40年影响各行各业，影响我们每一个人。

对能源行业来说，“双碳”目标等于是一个确定的终点，因为目标拆解下来很明确，要让非化石能源比重，从现在的17%提高到80%。很多新能源企业已经抢占先机，在短时间内取得了惊人的成绩。

宁德时代仅用7年就成为全球最大的储能设备生产商，比亚迪在2021年的新能源车销量超过55万辆，成为全球第二的新能源车生产商；通威和隆基用了15年，分别成为全球太阳能硅料大王和全球最大单晶硅片生产商。

不只是已经在产业链条中的企业，还有些原本不在能源行业的企业，也找到了新的机遇：2022年5月，腾讯旗下的公司投资了协鑫光电的钙钛矿电池产线；华为这样的科技企业，早已经入局了光伏产业的核心部件——逆变器，占据了30%的市场份额，全球第一。一时间，新能源已经势如破竹。

而传统化石能源呢？为新能源让路几乎是已经确定的结局。特别是煤炭，到2050年只剩下2021年用量的三分之一，产业面临确定性收缩。但是传统能源和新能源并不是竞争关系，并不是替代关系，而是要在未来齐头并进。对煤炭、石油来说，不是要退出历史舞台，而是要实现模式转变，适应新的需求。

能源转型的背后，是挑战，也一定是机遇。我们需要一起站在前沿，看懂它，抓住它。

我们小课堂的成员都在从事能源行业，在如今这个能源转型时期，大家很关心能源行业的最新动态，也希望了解战略级的发展机会。因此我们学习了这门课程，学习一套方法论来抓住影响能源产业发展的核心变量，理解能源行业的趋势，看清在乱局中规避风险、找到适合自己的机会。

这套方法，简单来记就是三个关键词，分别是能源安全、比较优势和技术突破。运用这套方法，我们剖析了中国主体能源产业的变化，分析为什么这些变化是机会，怎么抓住这些机会。比如煤炭调峰、煤炭清洁化为什么那么重要？为什么氢能的机会点会从工业副产氢开始？我们梳理了那些有规模化、产业化潜力的新技术，比如钙钛矿光伏电池、液流电池、碳纤维材料，等等。我们关注了能源企业在选择转型期的策略，为了解决新能源安全稳定供应，企业在各自发挥自己的比较优势，实现这个目标。

通过学习，我们兴奋的发现，我们所在的化石能源行业并不是所谓的夕阳产业，她还有着更广阔的前景和拓展空间😀🤗。能源转型是乱世出英雄的时刻，我们虽做不了乱世英雄，也希望能够拥有全局的视野和前瞻性的智慧。

---阿朱

二、月度实践训练～剧本杀游戏活动

每月一次的剧本杀活动，是小课堂的课外实践课，也是月度综合素质测试，虽没有转换成分数，但每个人完成的怎么样？每个人都心中有数。如何取长补短，就是下个月的作业🤠

小课堂的剧本杀体验活动对我而言就是重续了我的童年和小伙伴们一起“过家家”的瘾。当然，我们都成长了，自然需要更高级、更复杂的剧情体验。一年时间里玩了九个剧本，一个剧本赋予我一个角色，我可以是男的，也可以是女的；可以是古代的，也可以是现代的；可以是好人，更可以是凶手。每一个剧本我们都认真对待，光前期准备工作就有好多呢！考察敲定符合游戏场景的环境、按意愿分配或指定角色、人物服饰的揣摩和准备、自然也少不了对美食甜点的喜爱哟！

到了约定好的那一天，大家装扮好之后就能迅速投入角色，认真仔细的研读自己的剧本，通过每一幕的剧情演进，我们用语言、表情、动作表现来演绎整个故事，去解开一个又一个谜题，找出罪犯，抓住凶手，最后进行故事还原。

小课堂剧本杀活动也让我有了专业DM的体验。完整的剧本得靠推理进行，必须有专人引导才玩得下去，所以，剧本杀活动都设置有一个专门带玩家的岗位，简称为DM。在《幻真寺》剧本中，我就成为了DM，负责整个剧本的流程引导、剧情跟进和控场。这可真是一个锻炼能力的好方法。熟读剧本，烂熟故事情节，构思掌握剧本玩乐技巧，及时把“跑偏”的剧情拉回来，感觉自己又体验了一把当“导演”的瘾。

---小蜀

剧本杀真是一个锻炼思维能力的社交游戏！每每准备一个新剧，首先根据自己的角色搭配入戏的服装和道具，就像沉浸式戏剧一样，用角色人设的内心来经历另一种人生。

首先对我的锻炼是要仔细阅读剧本，记录下自己的剧情要点，梳理剧本的主要逻辑，还有整理自己的时间线。刚开始几次我会出现重要线索遗漏问题，还有在讲述自己线索时不够自信，刚开始玩说话表达时声音都不大。但通过好多次的参与和总结，我的阅读理解能力增强了，表达更自信笃定了。也总结出一些经验：尽可能提供剧本里重要信息，在“交谈”中拼凑完整故事，共同合作找出背后真相。

人生如戏、戏如人生。我们自己既是导演又是演员，用不断实践的经验来演绎自己希望的人生！

---晓华

《东君书院》带我们进入了剧本杀的世界，初入剧本杀大家都有点懵，这是一群同窗之间慢慢成长的故事，有欢笑有泪水，自此每月一场剧本杀成了每个人所期盼的固定节目。在这里我们饰演不同的角色，男人、女人、老人、小孩，我们感受着每一个人的心理世界，分析着每一条线索，在大家找凶手的同时，凶手也同样在进行隐藏信息，使得事情的真相很难推理出来。不仅如此还有角色对凶手进行掩护的力量，这让推理难度又增加一分。剧本杀游戏里的角色，都看到的是自己人物视角所能看到的信息，这些信息并不足以推断出凶手和还原真相，必须靠所有玩家共同合作推出真相。

我们不仅饰演角色，还换着做主持人，每一位主持人都用心啃本，做足功课，顺利带领大家完成每一场剧本杀。主持人有主持人的乐趣，今天是二姑妈、明天是皇后、后天有可能就是乞丐等，和玩家们一起经历整个故事，当然也难逃被杀害的命运😓。剧本杀基于它的互动特质，玩家性格、参与度、对角色的理解不同，都需要主持人来掌控局面和引导角色。

我喜欢剧本杀，理由之一，就是因为人生百态在一场小小的剧本杀里，都可以见到。

---芳芳

从未想过几个没去过剧本杀店铺不懂游戏规则的老阿姨们，淘宝了几个剧本就开启了本年度活动的重头戏，而这一玩就是一年。回头看看这些剧本，有为大义而赴死的《东君书院》，有科技感十足的穿越本《2046》，有对人性深思的《病娇男孩之精分日记》，有拯救家国的《七界》，有人心不足的《珠光宝气》，有兄弟谋杀替代的《幻真寺》，有镖局里讨生活的《御镖行》，还有欢笑不断的《青楼》和《后宫》，更有注重于游戏的《菜市场》。

在这一部部剧本里，大家不断提高不断突破。首先锻炼的是阅读提炼能力，我们必须在最快的时间里读懂吃透故事；再者就是精准讲述自己故事的表达能力，不啰嗦不丢失重要细节；第三就是判断真假推出凶手的分析能力和逻辑能力了。

但我感觉玩剧本杀最最锻炼的是个人取舍能力和全局观。每一个故事都有要完成的任务，也有属于自己的小秘辛。当你的小秘密与最终任务对立时，究竟是选择隐瞒还是顾全大局和大家一起破案，这就看个人的取舍了。这个选择也正是我们小课堂学习五年的主旨—做个有格局的人。

有格局的人，就必须不断学习，不断历练，遇事能冷静思考，坦然面对。也只有这样才能跟上这时代的脚步。

---慧慧

开始玩第一个剧本，是一部古装剧《东君书院》，上、下两本，时间是一年前了，大家都是初次尝试，一不小心，玩了八个小时，脑袋晕了、肚子饿了、注意力也下降了，但每个人都好投入，倾注感情，被人物感染。在第一次的尝试中，还不知道怎么提供线索，也不知道如何有效的保护伙伴，怎么快速找出凶手。

剧本杀是一个社交游戏，多人合作，成就不同的体验，玩的过程中除了玩家自己的理解、演绎，还有同车小伙伴的配合。

一年的时间里，小姐妹一起玩了好多本，慢慢都在进步。读本加速、提供线索，共同配合，完成任务。我们也有了更多的协作，营造了更多的快乐。

我在每一次剧本里体验着不一样的人物性格，而每一个人物里，又好像也有着自已的影子。在欢乐的本里，有快乐的我；在厚重的本里，有坚强的我。我也更喜欢有智慧的人物，有侠义的勇士……

玩剧本杀的过程中，通过快速阅读，练习了自已记忆力、专注力。在整个剧情中，每一幕的任务都能提高自己的分析能力和胆量见识，更重要的是相信和尊重自已的队友。配合也很重要哦。

---岩儿

最好的学习就是去运用它。为了实践我们所学的知识，检验大家的学习成果，我把剧本杀作为小课堂的课外练习，固定为每月一次。剧本杀不仅能够训练大家的精细阅读能力、信息提炼能力、语言表达能力、逻辑推理能力，也能训练大家的快速反应能力、创造力、表演能力、统筹全局的主持能力，以及团队的协作能力，是一项非常好的寓教于乐的课外活动。

学习了四年基础知识才能够进行的综合测试，刚开始的成绩其实并不理想。大家阅读提炼的能力并不如想象中的出色，表达能力更是糟糕，完全不知道什么该说什么不该说，说出来的话要么啰嗦，要么含糊。团队协作更是一塌糊涂，不看任务与敌人为伍，不能沉浸角色塑造完整人物……前几次真是忍着吐血的心情批改作业，内心非常懊恼。为什么已经进行了四年看似高大上的学习，一旦实用仍然溃不成军呢？大家解释的原因是新游戏不会玩，但我不这么想，本质上还是没有真正的学透，没有真正的提高能力。

实践是检验真理的唯一标准，我更加坚定了把剧本杀持续下去的决心。我希望通过不同故事的演绎丰富大家的人生体验，开阔大家的思考维度；更希望大家能通过实践知道自己的短板所在，从而进行刻意练习，弥补自身的不足。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。一年的持续实践，大家或多或少都有了提升，不但游戏中更加投入，推凶时更有章法，还通过轮流当主持人的练习，提高了统领全局的能力。明年的剧本难度会有所增加，角色也将更加多变，期待着每一位玩家的进阶，在游戏中获得全方位的能力提升。

---阿朱

三、个人兴趣知识大分享

慧慧分享：

1.排毒、排宿便能不能治病？

2.如何高效沟通系列课程：先听再说、听话听音

3.如何高效沟通系列课程：积极回应

4.如何高效沟通系列课程：如何赞美他人

5.古代的“陇右”在哪儿里？

6.护肤品中的抗老成分有哪些

7.巧克力是如何风靡全球的？

8.中国留美儿童计划

现代社会，分工越来越精细，人与人的沟通也就越来越重要，所以今年我讲的课主要以沟通为主。沟通训练是一门很系统的课程，要想沟通顺畅，必须从＂头＂做起。而这个头就是“听话听音”，只有听懂了才能“做”下去。

这门课解释了大家对沟通的误区—油嘴滑舌。它更多的是从听懂后如何做出发，区分每个场景并进行培训。

讲课过程中我不断反思，“听话听音”是我的弱点，所以在讲的过程中也给大家分析了我这种“听话”小白的心路历程，以及学完课程的思考。在讲课前期，我还实操了训练营里讲解的方法，并将取得的成效与大家分享。这是一门欢笑不断，讨论不断的课程，课上大家纷纷拿出自己的案例分享，并表示将自己学到的知识运用到生活工作中去。

讲课初衷是为了更好的“得到”这门课，但没想到收获了更多的案例，有了更多的启发！

---慧慧

晓华分享：

1.新物种是怎样诞生的

2.解读《西厢记》

3.女性脑构成

4.怎么吃才能真正提高免疫力

5.杜甫生平

6.降血压的饮食治疗和运动治疗

7.饮食迷思—关于营养健康和遗传

8.癌症的免疫疗法

新冠疫情的爆发，使我意识到需要有一个恪守中庸之道的免疫系统，由于免疫细胞大部分集中在消化系统，所以我们需保证蛋白质足量、营养素均衡，保护好消化道来提高免疫力。女性为了繁衍后代，在进化历程中进化出大脑优势同时又必须付出代价。我分享了这些内容，希望通过饮食、运动、睡眠和建立更科学的思考方式，来缓解负面信号带来的影响，让我们每个人更健康快乐！

小课堂的每节课我们都以丰盛的美食来提高幸福感，《饮食的迷思》告诉我们为了维护肠道微生物的多样性就需要饮食的多样性，这也就印证了我们小课堂每个人都有营养搭配、接受多样性的共同理念。

我从《杜甫传》里了解诗文中的历史，“诗圣”从安史之乱开始创作了大量记录时代变化和个人命运的作品，奠定了杜诗“诗史”性创作的基本面貌。

想和小课堂的知己们一起去“只有河南，戏剧幻城”，感受风吹麦浪和生生不息的中华文明，那种沉浸式的现场体验一定是我下次旅行的目标。

---晓华

芳芳分享：

1.埃及吉萨金字塔群

2.《玛丽皇后登陆马赛港》

3.园丁圣母

4.罗萨塔石碑，

5.特洛伊古城遗址，

6.罗马西班牙广场，

7.人体五大保健穴位

8.德国维滕堡大教堂

三年的疫情使得大家已经习惯了足不出户，但这并不影响我们认识世界，这一年我带大家来了一场关于人类文明的硬核旅行，从埃及吉萨金字塔群出发，在德国维滕堡大教堂结束行程。

我们看了大英博物馆罗塞塔石碑——穿越时空的语言符号，看到借助罗塞塔石碑上的古希腊文字，法国人商博良破译了古埃及文字，把人类有文字记载的历史，往前推进了两三千年。

在埃及吉萨金字塔群和特洛伊古城遗址，了解了人类对死亡、天堂和英雄的想象。走到罗马西班牙广场，我们看见了人类建造的工程奇观——人类早期的饮水管道工程，古罗马人用引水渠的方式，远距离、大规模地调集水资源，成就了人类第一座人口破百万的城市。在德国维滕堡大教堂看见宗教改革拉开了现代世界帷幕。

在这期间为了进一步读懂欧洲，我带大家欣赏了巴黎卢浮宫的两幅珍品画作：园丁圣母和玛丽皇后登陆马赛港，我们看到了文艺复兴以后的欧洲人的力量在不断变强。

这次旅行，我们不再“上车睡觉、下车拍照”，彻底告别常规旅行模式。这是我专门为大家定制的主题旅行线路，是一场基于人类文明的发生学逻辑，一场放肆的游走。

---芳芳

小蜀分享：

1.航天员出舱你知道有多危险吗？

2.银饰变黑是身体在排毒吗？

3.太空中的“躲猫猫”

4.吃小龙虾时明明带着手套为什么还是满手油

5.你为什么20岁才长智齿

6.我们吃甜点喝奶茶的胃

7.百年孤独—阿尔兹海默症

小课间知识分享轮流讲也是我们坚持了五年的课堂特色。有了天文学知识的打底，今年我分享了航天员出舱活动所面临的危险以及空间站预计风险、规避风险做出一次次“躲猫猫”闪避。一段时间佩戴的手链经常变黑， 查阅资料后更正银饰变黑是身体排毒的误解。

学了《进化论》后，分享了三篇与身体相关的知识，吃饱饭后还能吃甜点是因为感官特异性饱腹感作祟，我们20岁才长智齿是人类长寿的代价。阿尔兹海默症的治疗关键期在关注亲人能记住久远回忆而忘记眼前发生的事情时。

---小蜀

四、诵读唐诗宋词与中外好文

今年我们推出的诵读专辑主打国学经典，所读的每一首诗词、每一篇文章，都经过专业老师的精心讲读，完成三个专辑的制作，相当于学习了三门课程。

在学习了相关背景知识，聆听了专业大师的朗诵作品之后，大家结合自己的声音特色以及对作品的理解进行各自任务的录制，在配乐、节奏、语音语调等方面都有了非常大的突破。

每周读诗时间是我最沉浸最放松的时刻，每次都很有仪式感的打开那精致的抄诗本，把将要读的诗先认真抄写一遍，然后逐字逐句在理解的同时查阅生僻字和词义，把每一个字音读准，再一遍遍带入情感韵律配上音乐去读。一年48首中外诗歌及古文的精读首先锻炼了我说话要咬字清晰，那种情感支配气息，气息带动声音的自然而然产生的效果使我格外的享受！

文章千古事，得失寸心知。重拾古文，竟然有如此多的人生智慧，纵然再多的纠结都会被庄子的万物平齐理论抚平。司马迁的悲慨、李清照的坚忍、苏东坡的达观脱俗，让我感受到中华文明的绵延不绝。诗歌词赋对历史的记录中，人物那样鲜活。

读诗作为我的思想工具，让我用艺术的眼光审视日常，做一个潇洒豁达的人。

---晓华

2020年五月，“书声琅琅读诗会”从莎士比亚十四行诗起头，每周每个人择其一首进行诵读，坚持到现在。诵读内容涉及古今中外，诗歌、戏剧、散文、古诗词均有涉猎。读诵经典的同时也可以提高我们的古文和白话文水平。

刚开始诵读时， 情感的捕捉、音乐的配契、读音的准确，每一样都很难很耗时间。记得耗时最长的一次就是王勃的《滕王阁序》，反复四五十遍的朗读才算顺畅无误的完成。一段时间坚持下来，诗歌古文的诵读让我感受到了穿越时空的美好，想象他们的存在，感受他们的精神世界，给我乏善可陈的岁月装点了美好，增添了色彩。很多稍纵即逝的小情绪在这里找到了共鸣，能慰籍心灵，亦能正视自身。

诗歌就是生活，有温度有质感。希望我们把诵读活动坚持下去，做经典咏流传的受益者！

---小蜀

时间的长海里，记录了我在朗读的活动中，已经度过了一年零五个月。从鲁米、唐诗、到古文、西方名家散文，共有近几十个录音保存在手机里。看着读过的每个诗篇，还会偶而再听听自己的那些个音频。看着熟悉的文字，听着自己的声音，都能回忆起录制时的那份心境。

从最初的兴奋到现在的平常心，少了些许的激情，多了学习的心态。每周多读一首诗，就能多学习一次不在我知识领域内的知识。古诗中的生僻字，很难读，断字断句的把握，更需要提前多读多练习，多给自已更丰富的体验。读的越多遍，越是喜欢里面的文字—最初的攀登是容易的，不过很慢。攀登本身没有任何困难，而在每一级上，从塔上的瞭望孔望见的景致是足够赏心悦目。（转自：西方名家经典散文《人生》）

朗读，学习文字，体会内容，偶而也会很贴近自己的心境和环境。录制结果不是最终的方向，在诵读的过程中，体验不一样的学习方式才是目标。慢慢进步，最重要的是坚持，拿出碎片的时间，来学习来提高。

谢谢好姐妹阿朱，带着我们在诵读的文字里，共同进步。

---岩儿

读书是最低门槛的高贵，朗诵是通往高雅的桥梁。当朗诵把无声的文字转化为有感情的音符 ，便使人呈现出诗样的审美。

当读到“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也。”心中便深感四时之景不同，而乐亦无穷也。

当读到“制芰荷以为衣兮，集芙蓉以为裳。”便能理解民生各有所乐兮，屈原独好修以为常的大志。

当读到“夫列子御风而行，泠然善也。”即可知至人无己，神人无功，圣人无名的志高境界。

当读到“昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与！不知周也。”遂了然齐物论的大智；当读到嵇康说与山涛的必不堪者七，甚不可者二，方知广陵散之绝唱。

好的文章，足让人余音绕梁、咀嚼三日，沉浸其中，不能自拔。经历了日月沧桑、体会到历史沉浮，再读经典，与少年时相比，真可谓两重天地。

印象最深的便是诵读李清照的《金石录后续》，感慨于乱世中的士大夫气节，叹息着崖山之后无华夏的悲哀。看一代才女只身在浊世中为文明的存续拼尽全力，想起她少女时代“赌书消得泼茶香”的美好生活，读到最后“悲夫”二字，不由得悲从中来，泣不成声……录了二十几遍，哭了二十几回，只觉字字血泪，刻骨铭心。

而苏格拉底是我心底的痛，以至于不敢诵读，请女儿代为录制，他是我最为景仰之人，也是我一生的导师。我愿在诵读中过着时刻省察的人生，认识自己，以所知的最善的方式生活。

---阿朱

五、节假日主题活动

1、中秋欢聚

2、圣诞节礼物大放送

3、齐舞贺新春

4、围炉诗话

5、芒种节花神退位

6、黄河楼登高远眺

每年小课堂都会组织一两次旅游活动，然而今年的疫情使得我们一年之内都没有离兰的机会，行万里路的任务因此没有完成😭

今年的折中方式是在节假日的时候组织一些有主题的室内室外活动，目的依然是印证所学、运用所学，开阔眼界和增长见识😇

中秋欢聚在屋顶花园，共商新学年的学习计划😄

圣诞节互送礼物承载着大家的祝福与希望

过年了过年了过年了！跳上一段舞，献上最美的祝愿！

寒夜客来茶当酒，举杯共行飞花令😉

芒种时节，花神归位，期待明年再见！

黄河楼上观黄河，广阔的视线能够提升思维的广度，从而具备更大的格局。

请听她们说

“丘山积备而为高，江河合水而为大”，这正是我们第五年的写照。

在小课堂开课的前两年，耳边经常充斥着“你们学了这么久咋还是这样！”，“你们一天天都学啥呢，还不如我这个没学的”。可是从第三年开始身边的人慢慢发现了我们每个人的变化，并开始对我们的坚持刮目相看。五年的积累，我们似蚕蛹化蝶般蜕变。

这一年周围的环境发生着翻天覆地的变化，可我们却在这变化中都朝着更好的自己迈步。这一年我们更加专注内心，不断给心灵做“减法”。我们按照康德提出的理论坚守自己的原则，不被道德绑架；我们按照“士大夫”标准，保持平常心，不让外界事物打扰到我们的思考。

这些变化最外在的表现就是气质。翻看第一年小课堂的相册，我们这些学员还充满了青涩。再看今年各种活动的照片，大家已经拥有了优雅的气质。

气质，是外貌的灵魂，是内在的汇集。漂亮太过表面，而气质才是由内而外的吸引力。五年的时光，我们将看过的书，走过的路，爱过的人熔炼成心中丘壑，在岁月沉淀中，我们活出气质，活出洒脱。我们虽身穿白衣，但心有锦缎！

---慧慧

“悦己”小课堂迎来第五周年的庆典，五年坚持不懈的时光每一幕都值得回味，从认识自己、关注自己、看到自己渺小、找到自己边界，我们在老师的指引下从理论课到实践课，又增强了对生命的表达，这一年是质的飞跃，我对于未来的人生有了更清晰的图谱。

小课堂所有的学习其实已经潜移默化影响着我的生活和工作，通过这种系统的学习、知识的构建，我有了更高的视角，能够更有效的收集信息、把握机会。在了解自己的前提下，选择更好的工作环境去调整自己，能够做到自由支配时间学习各项技能。在与家人、朋友相处时，力行实践“己所不欲、勿施于人”“君子中庸”的儒学思想，选择自己认为最好的生活方式，以不干涉他人的生活为前提做好自己！

缤纷多元的世界，多样性的不同组合，就如同我们小课堂的每个成员，各有不同，但因为相同爱好融汇成一道彩虹连接我们的天空！

---晓华

时光如梭，一晃一年又过去了。这一年因为疫情我们停课三次，但大家学习热情不减，我们学心理、看进化、论传播，谈秦始皇、项羽、三国、神话，回头看中世纪、现代史，向前望能源、天文学，都想做一名上知天文下知地理的女子，课上时而轻松诙谐、时而惊叹不已。比如在进化论学到了生物物种由简单到复杂，由单一到繁多这样的一个演变过程，感觉对世界从宏观到微观的认识都不一样了；比如通过经典或前沿的传播学理论，带我们一览传播学的美妙，收获了传播学研究的思维模型；一组2021年天文学前沿速报，让我们认识到学习不应该被束缚在某个领域，我们更应该扩大自己的认识和才能。在这个互联网发达的当下，只需要一个手机、空闲的时间、和一颗想要学习改变的恒心。

在常规学习之外，还增加了每月一次的剧本杀，让我们这些老阿姨们也能像00后一样变角色玩推理，除此之外，我们品茶、论茶，登黄河楼、俯瞰黄河风情线，玩飞花令、推杯换盏吟诗句，又是丰富多彩、收获满满的一年！

---芳芳

“悦己小课堂”的学习生涯已历五载，经过了前面几年系统、常识性的知识梳理，今年小课堂课程的开设呈现出个性、细化、深挖掘特色。所以今年的课程会让我们感觉到有别于以往的轻松、有趣，同时又别具一格。比如学期开始的神话故事课，把小时候从老辈处听来的故事进行了系统串联，进行了除伪和补充。又比如三国演义透讲课，让我们分清哪些是真三国历史，哪些是小说虚构情节。还有备受期待的中世纪史纲课，也给我们展现了一个极具创造性的“黑暗中世纪”。最起码再看玄幻仙侠剧和历史改编剧的时候，能“正心正史”，尊重艺术与史实的差别。

这一年中我的最大收获应该是意识到了好好沟通、好好说话的重要性，并努力尝试好好运用。沟通是说话不错，但说话是可以好好说的，好好说就需要不断学习修正才可以习得。不知道从什么时候起，面对年迈父母的固步自封我委屈抱怨；面对和孩子的“代际冲突”我暴躁跳脚；面对琐碎繁杂的工作指令我烦闷抵触。这些成了我日常面对的最多场景。苦于说不出来不能精准表达往往只能避而不谈，随它去吧。经过五年每周一节课的坚持学习，我深深的感悟到：再难的沟通也不要不沟通，再不好说的话也要尝试去好好说。学着控制情绪、理清思路，学着听懂自己和对方想法的差异，不再像从前觉得自己的“不开心”不重要。对自己的认识越深刻，表达越清楚，就越可能得到称心的回应。才是真正的“悦己”。

---小蜀

2022年8月19日，一个值得我记忆的日子。从知道有这个小课堂到真正走进去，时光的年轮已转过了两圈。因为在内心里更深切地渴望获取更多层面的知识，于是调整好工作时间，开始做自己最想做的事情；尊从内心的声音，开始一个从“0—1”的学习计划。

小朱老师说，“过一种智识生活，这是一辈子的事儿。在知识的探求中获得满足，这是一辈子的事儿。”生活方式很多种，选择怎么生活，是我们每个人的自由。在我内心深处敬慕爱读书的人，爱运动的人，爱生活的人，关心身边的人。

在做培训的那些年里，听到的、也是我们经常挂在嘴边的一句话：“想成为什么样的人，就和什么样的人在一起”。

悦已小课堂，我来了！充实自己的内心世界，完善自己的知识体系，探索更多的“未知领域”😊

---岩儿

不知不觉间已过了天命之年，岁月的洗礼使我将一切看淡，感觉不到空气和暖阳的滋味，变得慵懒、颓废，一颗心无处安放。也曾惶恐，余生就这样静静的消耗？找不到人生的方向，活着也许只是消磨……

她们的出现就像碧绿湖水中投入的一颗石子，涟漪荡荡，吹皱一池春水；像冬日树林里照进的一束暖阳，流金烁烁，温暖四周生灵！积极乐观的生活态度、多姿多彩的业余文化、绚烂如花的面容气质……靠近她们可以嗅到灵魂的芳香！

悦己课堂鸿博知识完美的展示，课外训练新奇的呈现，自选课程自由的发挥，都使我的心深深沉醉，不能自拔！

爱了！爱了！即便此生有撼，也因你们而变得绚丽多姿！终于找到心的方向，找到生活的目标。加入这个友好向上的团队，期待着生命之花盛开，期待着友谊之树常青。

---文慧

五年变化看得见！这是我最想对我们小课堂成员说的话。

第一年的纪念册，我写的多、改的多，大家对于文章结构的把握、用词造句的处理、以及内心情感的表达都相当生疏。到了第五年，大家分写内容的占比基本相当，文字运用非常熟练，情绪的表达精准深刻，尤其是最后的年度总结，大家真情流露，表述贴切，根本不需要太多的修改。五年的磨合，大家已经能做到心有灵犀、配合默契。搞一场活动，大家很快就能各司其职；谈起一个话题，大家能从不同的维度言之有据。学习中大家激情四射、热烈讨论；生活中大家真诚以待、互相帮助。五年前，我说希望我们是动车组，是海豹突击队；五年后，我万分欣慰，当年的梦想已经一步步变成现实，我们真的做到了！

奥斯特洛夫斯基说，人的巨大的力量就在这里——觉得自己是在友好的集体里面。面向未来，我希望我们这个友好集体中的每一个成员，都能成为提供高情绪价值的人——具有高智识、高审美、私德与公德俱佳的现代人。我们要通过建立公共的文化空间，持续进行面对面的交流，完成个体化的蜕变与成熟，进而手有余香，散发芬芳。

桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。我们今后即便在不同的江湖各自飘零，都不会忘了春风中的共醉，桃李中的快意，还有那共同成长的初心。

---阿朱

临近五周年纪念日的美好时刻，我们小课堂又注入了新鲜血液，欢迎新人的加入，也期待着大家一起碰撞出智慧的火花，共同描绘下一年的优美蓝图😃

你选择跟我一起探索，我们看到一个有限，但是很不寻常的真实世界。也许你会做出一番大事，也许你更愿意享受平凡生活，不管怎么样，我希望能把你的心变大。功夫和成就都属于你，但是跟你一起钻研的荣耀，则属于我。