林东第四中学2022年秋季开学指南

凡所经历，必有意义。

各位家长、同学们： 你们好！ 金秋送爽，丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了积极做好开学前的各项准备工作，大家要牢记以下注意事项，并及时调整好生活状态，共同迎接新学期的到来！ 一、遵守疫情防控要求，自觉配合防疫措施。 秋季新学期即将来临，最近多地新冠肺炎疫情输入压力依然严峻，提醒各位家长和同学们：请保持高度警惕，科学有效防范疫情。1、遵守当地政策，非必要不出市①返校前14天，返回居住地在外旅游或者返乡的家庭，尽量提前14天回到居住地。涉足风险省市的，请进行自我隔离，尽量不外出。若明确涉足风险区域，还须上报给居委和班主任。②非必要不离市，减少外出和聚集非必要的情况下，开学前14天都不要出市。在市内也要减少出行，不去人流密集地。如果有急事必须出市，请提前报备给班主任。③提前查阅风险区域，避免涉足2、配合健康监测，及时核酸检测①配合学校进行健康监测家长为孩子每日进行测温登记，配合学校上传健康状况。做到及时、真实，配合学校防疫工作。②关注家庭成员健康状况关注孩子和家庭成员的身体状态，彼此多加沟通。如果发现咳嗽、发热、咽痛、胸闷等症状，及时就医、上报。③及时配合进行核酸检测。 二、做好开学前准备，有效应对“开学综合征”。 家长必读指南——做收心教育的先行者 学生必读指南 　　——学业上别欠账 　　对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。 因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。潍坊市小记者协会提醒学生要从三个方面主动收心。1.调节生物钟 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。2. 备齐学习用具 开学前，要购置工具书等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养自己的社会责任感。准备学习和生活用品，要自己将衣服、校服、鞋帽等洗刷干净，注重个人仪容、仪表和做好开学前的各项准备。3. 转移注意力 多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。 作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神开小差，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。4. 温故而知新 学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。 通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可做些笔记。 这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。 只要孩子努力地调整，再配合家长机智地引导、老师科学地施教，学生就可以尽快地“收心”，定会以更饱满的热情开始新的征程。 三、开学收心讲策略，迎接美好新学期。 收心策略1：掌握时间点 暑假收心最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。收心策略2：以状态调整为主 包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食;心理状态的调整，帮助学生们认识新学年的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。收心策略3：收心落实到知识学习上 不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进通道上了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，在完成暑假作业的基础上，可以拿来下学期的教科书进行预习。收心策略4：讨论新学期打算 可以开学前与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。