<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、给孩子一个收心的仪式</p><p class="ql-block"> 家长要给孩子一个收心的仪式，仪式感是一种很神奇的东西，对于学生来说，更是在心里树立意识的一种很有效的方法。</p><p class="ql-block"> 家长和孩子一起回忆下美好的假期生活，走访了哪些亲友，发生了什么趣事，提高了什么能力，增长了什么见识等等。</p><p class="ql-block"> 还可以给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句点时，就代表着假期无拘无束的生活结束，接下来要集中精力考虑学习上的事情啦!</p> <p class="ql-block">2、 调整生物钟 </p><p class="ql-block"> 按时作息，调整好生物钟。很多孩子暑假期间作息没有规律，尤其是习惯晚睡晚起，所以收心的关键，是帮孩子把紊乱的生物钟拨回来。</p><p class="ql-block"> 孩子可能一下子不适应，可以逐渐提前起床时间，让起居时间逐渐与上学作息时间同步。</p><p class="ql-block"> 避免孩子早上起床困难的关键是早睡，早睡方能早起。家长要和孩子达成共识，有言在先，规定孩子到点必须睡觉。</p><p class="ql-block"> 家长一定要坚持原则，当孩子不能按时作息时，要做好督促和提醒，不随便妥协。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3 、制定新学期学习计划 </p><p class="ql-block"> 制订学习计划、树立学习目标，可以帮助孩子增强学习动力，树立学习信心，为新学期的学习打下良好的开端。</p><p class="ql-block"> 孩子应在开学前好好计划一下新学期的学习目标。例如在新学期要改掉哪些坏毛病，实施哪些新计划，是不是要学一门新特长等等。</p><p class="ql-block"> 计划的内容应让孩子经过努力可以达到的期望值不宜太高，以免孩子还没执行就自动放弃。</p><p class="ql-block"> 要告诉孩子，计划了就要落实，不能让计划形同虚设，成为一纸空文。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、不宜再计划外出游玩 </p><p class="ql-block"> 当前新冠疫情依然猖獗，防疫形势依然严峻，家长要积极配合学校做好开学防控工作。</p><p class="ql-block"> 按照学校要求，尽量不出市，更不能去风险地区，出门做好防护，去过外地要及时上报尽量减少聚集，以免因为健康码变黄或变红影响孩子的开学。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 新的阶段，新的学期，新的征程，新的开始，新的希望，未来，我们一起加油！</p>