<h3>尊敬的各位家长：<br> 您好！<br> 目前，距离开学还有两周时间，但疫情防控形势仍较为严峻。为做好新学期开学准备工作，保证学生按时报到、入学，现将疫情防控要求及报到注意事项告知于您。</h3> <h3><p style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">提前14天</span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">尽快返回居住地</span></p><p><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 1.早计划</span></p><p> 仍在省外、市外的家长和学生，须在本周内（8月14日前）回到户籍所在地，开学前14天不去外地。家长要配合学校和镇村，做好孩子开学前的各项防疫工作。</p><p><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2.早返回</span></p><p> 规划好返程路线，避开人流高峰，出发前准备好口罩、免洗洗手液、消毒湿巾等。关注国内最新防疫动态，坚决不去中高风险地区，尽量不去有报告病例的地区。</p><p> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.要报备</span></p><p> 去过中高风险地区，和感染者行动轨迹有交集的，应主动上报给所在社区和单位。不瞒报，不谎报，配合进行医学隔离观察或居家健康监测，做好健康管理。</p></h3> <h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">健康监测</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">杜绝感染风险</span></h1><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">1.三天两检</font></p><p class="ql-block"> 从外地返回后，在3天内完成两次核酸检测，开学时持48小时核酸检测阴性证明。在此期间，请家长和孩子减少外出聚集，做好个人防护，进行常态化防疫。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00"> 2.及时就医</font></p><p class="ql-block"> 开学前，如出现发热、流涕、干咳、咽痛、腹泻等症状，应立即到发热门诊就医。前往医院路上，不乘坐公共交通工具，佩戴医用口罩，远离密集人群。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">3.个人防护</font></p><p class="ql-block"> 牢记“戴口罩、勤洗手、勤通风、一米距、不聚集、不扎堆、讲卫生、远病毒”。为孩子准备“防疫包”，提醒孩子上下学保持两点一线，进入校园要注意个人卫生。</p> <h1 style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">做好防护</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">保护家人和孩子</span></h1><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 1.戴口罩</span></p><p class="ql-block"> 凡外出都应佩戴口罩，尤其在空间密闭或人员密集的场所必须佩戴。如果口罩被汗湿、受污损、有异味，应及时更换，切记不可在口罩内垫纸巾。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.讲卫生</span></p><p class="ql-block"> 勤洗手，不要到处乱摸，不用脏手触摸口、眼、鼻，咳嗽、打喷嚏要用纸巾遮挡。讲公德，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不在公共场合横冲直撞，家长更要以身作则。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3.多通风</span></p><p class="ql-block"> 室内保持通风，每次通风半小时，不在室内大量储水、堆积物品，确保空气洁净。家庭经常消毒，定时打扫，清理垃圾，定期晾晒、清洁被褥及个人衣物等。</p> <h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">减少聚集</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">非必要不外出</span></h1><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00"> 1.守距离</font></p><p class="ql-block"> 排队、付款、交谈、运动、参观、购物、乘电梯、乘坐交通工具时，自觉保持社交距离。家长和别人交流，学生和同学交往，也要保持适当距离，不给病毒可乘之机。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00"> 2.少扎堆</font></p><p class="ql-block"> 开学前，不要参加大型聚集活动，如演唱会、音乐节、狂欢派对等，非必要不外出。建议孩子留在家中安静收心，做好假期和开学的过渡，完成好假期作业并提前预习新学期知识。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">3.少聚集</font></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;"> 开学前，尽量不要探亲访友、串门叙旧、外出聚餐，拒绝一切导致交叉感染的聚集。暂停不必要的娱乐活动，守住来之不易的防疫成果，家长和孩子都要出力。</span></p> <h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">注意饮食</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">减轻脾胃负担</span></h1><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00"> 1.烧熟煮透</font></p><p class="ql-block"> 家长应从正规菜场购买食材，按照正确步骤进行加工，彻底清洁食材，消毒用具。烹饪时注意生熟分开，肉类、菌类、海鲜类等要彻底烧熟、煮透才能食用。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">2.清淡饮食</font></p><p class="ql-block"> 建议选用蒸、煮、焯、炖等健康的烹饪方式，避免重油、重盐、重味精烹饪食物。开学前让孩子清淡饮食，少吃油腻、煎炸和生冷食物，多给孩子补充蛋白质和维生素。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">3.公筷公勺</font></p><p class="ql-block"> 无论外出就餐，还是在家用餐，都应使用公筷、公勺，养成文明用餐的习惯。如果外出用餐，请选择自然通风的位置，不要在饭店内逗留太久，用餐后马上离开。</p> <h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">珍惜时间</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">拥抱健康生活</span></h1><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">1.多休息</font></p><p class="ql-block"> 调整孩子的作息时间，督促孩子做到早睡早起，养精蓄锐迎接新学期。如果孩子仍未完成假期作业，请帮助孩子做好规划，合理分配学习和休息的时间。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">2.多锻炼</font></p><p class="ql-block"> 开学在即，孩子身体机能有待恢复，建议每天锻炼一小时。每天晨起后跑跑步、跳跳绳、打羽毛球、篮球等，都是不错的锻炼方式。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">3.多沟通</font></p><p class="ql-block"> 疫情反复，开学临近，孩子可能出现焦虑情绪，产生逃避心理，家长应及时干预。引导孩子表达情绪，帮助孩子树立信心，传播正能量，教会孩子乐观对待防疫和开学。</p> <h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">配合学校</span></h1><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">迎接新学期到来</span></h1><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">1.登记排查</font></p><p class="ql-block"> 开学前，学校需对全校师生进行行程登记排查，请家长主动配合并上报。由于防疫形势严峻，老师也在线急等回复，希望家长能及时、真实、准确地反馈情况。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">2.保持联系</font></p><p class="ql-block"> 家长如有任何疑问，都可主动联系老师，保持家校的有效沟通与合作，搭建学校与家庭之间的桥梁，真正实现家校教育的“一致性”。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00">3.两点一线</font></p><p class="ql-block"> 开学之前，建议家长少扎堆，少聚集，不远行，保持工作场所和家庭“两点一线”。现在的暂时不动，是为了将来的更好出行，希望家长和孩子都能做好开学前的准备。</p><p class="ql-block"> <font color="#ff8a00"> 4.返校要求</font></p><p class="ql-block"> 返校时家长及学生须佩戴口罩、扫行程码、检测体温，所有车辆不得进入校园（操场已软化，无法停车）。七年级新生2022年8月28日9:00--12:00持户口本、入学通知书到我校进行入学登记。2022年8月31日三个年级实行错峰报到：七年级8:00--9:30报到，八年级9:30--11:00报到，九年级11:00--12:30报到。8月31日14:00--18:00分发课本、领取劳动工具等，19:00上晚辅导，9月1日正式上课。</p><p class="ql-block"><br></p> 各位家长，为了孩子的健康成长，请您务必履行好监护职责，督促孩子遵守疫情防控要求、各项安全要求，承担一些力所能及的家务劳动，完成好假期学习任务。让我们一起期待新学期的到来！<br> 祝您和您的家人身体健康，一切顺利！<br><div><br></div><h1> 汉中市南郑区濂水镇初级中学</h1>