徒步户外运动是当前正在蓬勃兴起的一项非常好的体育健身运动，越来越多热爱大自然的人们利用闲暇假日，远离喧嚣的都市，或单独，或结伴，或参与一些团队，走入绿水青山，呼吸新鲜空气，欣赏大自然的景色，锻炼身体，陶冶情操。参加这种运动大多是身背着行囊在野外徒步行走，人们戏称这项运动为“驴行”，参加驴行的人为“驴友”。确切地说，徒步户外健身运动的兴起是时代发展，社会进步的一种体现，是生活水平不断提高之后，人们对身体健康，文化生活提升的一种追求。徒步健身运动（为方便，以下简称：驴行）是一种组织比较松散的体育运动，因此要求参与驴行的人员（以下简称：驴友）在各方面都要有很强自律能力。驴行过程是与大自然的亲密接触的过程，你既然热爱大自然，在享受大自然的秀丽风光，就有责任和义务来保护大自然。环保是每一个真正驴友的基本素质。不过在驴友群中也不乏少数赶时髦，凑热点低素质的人，这些人驴行途中随意丢弃不可降解垃圾，污染了环境，也让人们对驴行产生了一些误解和担心。确切的讲，在我真正参加驴行之前，我也有这样的看法。 2019年4月朋友介绍我们一起去房山大滩村看梨花，误打误撞进了房山户外登山健身群，开始了第一次驴行。大家集合后，群主向大家介绍了驴行的注意事项，最后非常严肃的强调：1、每个人都要听众领队的指挥，一定要注意安全；2、要注意环保，不得在山上随意丢弃不可降解垃圾。注意安全可以理解，不要随意丢弃不可降解垃圾，所有的人都能做到吗？我有些怀疑。但是那天在山路上的所见所闻证实我的怀疑是错误的。 一路走下来我还真没有看见身边有人随意乱扔垃圾的，每一个人都自觉的把自己产生的不可降解垃圾放进塑料袋背下了山，是一件习以为常很自然的事情。我们到达一个山脊，正要下一个陡坡，这时迎面上来几个年轻女士，除了身上背的登山包外，每人手上还拿着一个大塑料袋，一边走一边在捡拾人们不小必遗落的塑料瓶等不可降解垃圾。显然这些人不是本地农村人，她们也是驴友，在驴行过程中自发捡拾山上的垃圾。我敬佩她们的体能，更敬佩她们对大自然的热爱。与她们相遇时她们还善意的提醒我们不要把垃圾落在山路上。可惜我没来及给她们拍一张照片，这一直是我的一个遗憾。 2019年春天，北京地区大旱，都快四月中旬了山上的草本还没有返青。 那一天我们在山上偶遇了好几个驴行群，估摸着不下三、四百人，有六、七十岁年纪大的“老人”，也有八、九岁的儿童，但所有的驴行者都很自律，没有人随手丢弃垃圾，一条条没人管理的山路都是那样清洁，自然。一路所见所闻深深地给我上了一课，改变了我以前对驴行的误解。此时我才明白，出发前群主特意强调安全和环保是给我们几个“新驴”听的。环保是一个驴行者的基本素质。 不管多么干旱，大滩崖柏依旧是那样苍翠、挺拔。 大滩山上的杜鹃花。 河北省蔚县上里罗风光。<div><br></div><div>从那次驴行之后，这几年时间又参加多次房山户外登山健身群组织的驴行活动，行走过多条北京郊区和河北省山区的驴行路线。在大山深处看到了祖国经历几十年艰苦奋斗，发展经济，环境治理给自然环境和人民生活带来的巨大变化。在这些驴行过程中，遇到了更多的驴友，看到了更多让人难忘的环保故事。<br></div> 河北省崇礼夏日风光。 房山大黑林雪景。 河北省蔚县茶山风光。 河北省蔚县茶山风光。<div><br></div><div>第一次大滩行之后不久，夏天的一个周六又随群去了河北省的茶山，这是河北省第二高山，主峰山顶海拔2500多米。群山之颠，草甸如茵，松林葱郁，百花盛开，与电影中阿尔卑斯山脉的风光不相上下。站在茶山主峰顶上我有些自卑，以前竟然不知道离北京这么近的地方有如此美景。开车去茶山的道路不是很好走，但那天自驾到茶山村的私家车至少有一、二百辆，大部分都是全家，或几个好友结伴到这里露营并且驴行的人。茶山目前还不是一个开放的旅游区，没有什么接待能力。<br></div> 仅仅是一个周末，这里就有这么多人，这么多车，真有些担心会出现垃圾污染，会破坏了这里的自然环境。然而我的担心真是多余的。周日下午人们陆陆续续开始收起帐篷准备下山，大家都很自觉的收拾干净自己露营的垃圾，放到车子里带走。我注意到有一辆车，大人在忙装车，几个孩子每人提一个塑料袋，车前车后认真地在捡拾垃圾。这个画面给我留下了深刻的印象。这些家长不仅在教育孩子们热爱大自然，敬畏大自然，同时也把自律这种高贵的品质通过这些小事深深的植入在自己孩子的心中。 大部分游人和徒步爱好者都自觉地清理并带走了自己的垃圾，但也有少数不自觉的人遗留下来很多不可降解垃圾，与秀美的景色非常不协调。这种情况真让人担心！ 北京门头沟区天门山景区。 2021年11月在门头沟天门山徒步。天门山在门头沟与房山区交界的山区。离北京市区相对较近。这里是一个还没有完全开放的景区，风景不错，来人不少，没人管理。 有些素质较低的旅客和驴友在这里遗留下了不少不可降解垃圾，与秀丽的自然风光极不协调。我们到达天门水洞附近恰巧遇到一群年轻的环保志愿者。他们有二十多人，看上去都是80后，90后，甚至有几个十几岁的00后。每人手提一个大塑料袋，有些人还拿着捡拾垃圾的专用工具，仔细捡拾着树下和草丛中的每一件不可降解垃圾。有些饮料瓶和塑料袋被扔进了茂密的灌木丛中，非常难掏，但他们仍旧想办法给取出来。 环保志愿者的笑容。 他们每一个人工作的都是那样自觉，认真，专业，看的出来，他们都不是第一次做这样的志愿者了。他们一直在忙碌，相互间没人去拍照，显然不是一些浅薄的人想象的那样是在“做秀”。他们一边在捡拾垃圾，一边还在向周围的游人宣传不要乱扔垃圾。看到他们的行动，谁还好意思随手乱扔垃圾呢？ 仔细地检查。 一定清理干净。 把垃圾全部带走。 把每一个袋子系好，避免遗撒。 再系一下。 每一个志愿者都带着好几袋垃圾。他们还要在崎岖的山路上行走3、4公里。 临走时还不忘向周围的游人宣传要注意环保，不要乱扔垃圾。 当他们每一个人身背手提着几大袋垃圾下山时，周围的环境已经焕然一新，在场的游人和驴友为他们响起热烈的掌声。他们都是有知识的年轻人，不仅自律，而且从小事上主动担起了社会责任。“一屋不扫，何以扫天下”，从他们身上我看到了国家的未来，民族的未来。那天来这里徒步的还有很多外国人，我不知道他们怎么看这件事。 北京门头沟和河北涿鹿县的界山--北灵山。青山白云，大美自然。 徒步北灵山。在这样秀美的大自然中徒步，除了脚印什么都不能留下。 河北省沽源十里仙境 河北省沽源老掌沟 河北省沽源老掌沟<div>既然驴行是一项刚刚兴起并且是组织管理比较松散的体育运动，在这个阶段肯定会出现一些个人素质低，自律能力差的人混迹其中。这些人貌似热爱自然，热爱体育运动，其实不过是一种虚伪的自我炫耀。他们随意丢弃垃圾的行为不仅是污染了大自然，也把自身的低素质暴露无遗。看上去他们只是随手丢弃了一个空饮料瓶，一个破塑料袋，实际上是扔出了自己无知、自私、自律精神差，个人素质低的内心。这时不管你穿着多华丽的衣装，开多高级的车，人们都会蔑视你，把你当作一个“垃圾人”。用一位热爱大自然，热爱户外运动朋友的话说：“如果你不热爱大自然，你就不要出来玩户外，别出来破坏大自然，别出来丢人现眼，让人看不起。”<br></div> 这是多么不和谐的景色！ 巨石阵长城位于河北省涞源县,因该段长城有一巨大石阵而得名。 高大的天然巨石阵，这一段长城由此得名。但是让我难忘的不仅仅是美景，还有下面提到的一个偶遇。 2019年8月一次驴行偶遇让我印象深刻。那次我随房山户外健身群驴行河北省蔚县巨石阵长城，上山的过程中，我们几个人走得比较慢，后面驴行群中一个走得快的驴友追上了我们。大家素不相识，但在山上见面一定要打个招呼。大家相互报了一下从那里来的之后，他又补了一句说：我们那里“驴友”的名声特别差，然后面带羞赧加快脚步离开了我们。我不知原委，一脸蒙圈。身边一个资深驴友向我解释说，他们那个城市的一些驴友素质特别低，到处随意乱扔垃圾，所以在驴行圈口碑特别差，驴友们都看不起他们，外出遇见了都离他们远远的。听了这番话我有些错愕，我相信那些只是少数人所为，但他们的行为不仅败坏了他们自己名声，同时也让当地的广大驴友蒙羞，让户外体育运动蒙羞。名誉上的污迹甚至比自然界的污染更难清除。 北京房山区秋林铺，远处是百花山。<div>这两年多的时间参加了不少次驴行，看到了很多美景，也感觉到同行的驴友们对大自然的热爱与保护。每一次活动之前群主在介绍了徒步路线之后照例要着重强调注意驴行安全，注意环保，听上去感觉是老生常谈。可是细想起来一个关乎生命，一个关乎环境和声誉，都非常重要，反复强调是必须的。在我参加的所有驴行过程中，所有的驴友都自己产生的不可降解垃圾包装好，带下山，这是理所当然，很平常的事。<br></div> 2019年末，群里出现了两位80后环保志愿者，他们一路驴行，一路默默地捡拾有些驴友随意丢弃或不小心遗落的不可降解垃圾。关于这件事，我和群主祥云聊过，他坦诚的对我说：“在驴行环保问题上，过去我有些狭隘，我总认为们只要管理好自己就行了。但是这俩位80后用行动感染了我也感染了群里很多人，在环保问题上我们不仅要自律，还应该做得更多，让我们驴行过的每一条山路变得更干净起来。” 山路很不好走，但他一直默默地捡拾着路边的垃圾。 一路上捡了满满一袋子。他们的行为感染了更多的人。 为了给环保驴行者提供方便，群主特意采购了100个结实的编织袋，发给群里每一个自愿的环保志愿者。 这是一种有红色图案，方便携带的垃圾收集袋。现在群里的环保志愿者越来越多，每次驴行总会看到挎着红编织袋的志愿者，一边驴行一边留意捡拾山路旁的不可降解垃圾。 在他们身后蜿蜒的小路都变得更干净，起伏的山峦变得更秀丽与他们坦然，自豪的神态融在了一起。在大山上这些红袋子好像是跳跃、舞动的红旗在召唤着更多的驴行爱好者加入到保护大自然，保护绿水青山的行动中来。 驴友在捡拾路边的不可降解垃圾。 一边驴行，一边清理这些垃圾。 让我们身后的山路更加清洁。 所有照片都是在徒步活动中抓拍的，只是他们的一个缩影。 希望通过大家的努力让我们的家园永远清洁美丽。 每一个志愿者的力量是微小的，但是涓涓细流可以汇成涛涛江河，大家都从一点一滴做起就会让绿水青山更加靓丽，更加秀美。这是每一个驴行者的责任，因为这里是我们的家园。驴行在大自然的秀丽风光之中，必须心存热爱自然、敬畏自然、保护自然之心，在观赏大自然的同时也能成为大自然中非常靓丽的一部分。