西藏-我们来了!😃😃

傲雪

喜欢旅游，因为旅游就是行走的课堂，它能让我们在边玩边看的过程中学到更多知识。想去看看那神奇的西藏、看那条通往天堂的路、看那深入云端的布达拉宫、想了解那让人好奇而又无法理喻的天葬……。西藏确实是我一生想去而又一直不敢去的地方，因为遥远，更因为缺氧。人生短短的几十年，对于我们这个年龄段的人来说，来日已不方长，想做的事情马上要去做，于是我们六个“七零后”没考虑任何后果，于2022年7月21日豋上了去拉萨的火车。其实说走就走，是人生最大的奢侈，我们在有限的年华里，大胆的洒脱了一回。 火车包厢像个小家庭，从长沙到西宁，再从西宁到拉萨往返四天四夜吃、住、玩乐全在包厢，大家互相关爱，情同手足。在车上好吃好喝，不亦乐乎。😃 进西宁站，做核酸检测。 第一站西宁青海湖青海湖是中国最大的咸水湖也是中国最美湖泊之一。 碧海蓝天真的让人陶醉。 坐火车旅游，叩着瓜子看窗外风景，真的好享受。 从西宁坐火车到拉萨要翻过唐古拉山，唐古拉山海拔5000多米，唐古拉山车站是世界上第一高车站。所以我们哪怕坐在车上也是感觉有高原反应的。 列车要通过世界上最长的清水河大桥、穿越世界上最长的冻土隧道-昆仑山隧道、经过长江的发源地、可可西里无人区、羌塘草原、翻越唐古拉山……原来闻所未闻的美景奇观都逐一跃入眼帘。惊叹大自然的巧斧神功真如天工之作。 广褒而又绮丽的自然风光让我饱足了眼福。 　　到达拉萨已是傍晚时分，卸下行李同伴们都急着去拉萨街头走一走，我很佩服他们的体能，其实我刚到西宁青海湖就有了高原反应，有点头痛头晕，腿发软，青海湖海拔3100多米，到拉萨更走不动了，因为拉萨海拔3600多米，那天晚上和他们外出我真的有点勉为其难，因为当时镜子里的我，嘴唇全都乌了。😭 西藏晚上九点天都没有黑，这是来拉萨的第一天晚上8点多在街头合影。 豋布达拉宫： 布达拉宫始建于公元635年，吐蕃赞普松赞干布为迎娶文成公主而建。布达拉宫仿佛是一条通天路，它建在海拔3700米，拉萨河谷的红布日山上，这让我总把布达拉宫想像成天堂，因为它是世界上最高的建筑，没有其二。 到布达拉宫第一件事就是集体打卡。这是必须的😃 喧闹的大广场，一点也听不到手机放出来的音乐，大家一顿群魔乱舞，为豋布达拉宫热身。表示我们还健康，不会倒下!😇😂 布达拉宫上下13层，分为红宫和白宫，布宫是我国重点文物保护单位同时也列入了世界文化遗产。布达拉宫的神奇在于它不僅僅是世界最高建筑而是它建在地震区域却保持了千年不倒，这真的堪称奇迹。宫内包金裹银,到处都是价值连城的宝物.最先映入眼帘的是千年壁画,，还有灵塔、唐卡、等等无价之宝数不胜数。 布宫垂直高度113米，景区不论生疏将每10人分为一组，我们这组先后有4人由于体力原因退出豋顶，我们凭着决心和毅力坚持爬上了顶峰。 西藏的布宫及所有寺庙都不能拍照，所以我们也只能在身体高度缺氧而又拥挤的环境中如进迷宫，走马观花的浏览一下，表示：布达拉宫我们来了。😊 布达拉宫白宫从这里上白宫要排上一个小时队 　　细看布达拉宫外墙坑坑洼洼，凹凸不平，其实不论红宫还是白宫都是虔诚的藏族同胞，每年降神节来临时用石灰、牦牛奶，白糖，红花等调制成墙漆凃抹上去的。牛奶，白糖增强了它的凝聚，藏药红花等是为了防腐，所以人们每天看到的布达拉宫都是那么红白分明，艳丽夺目。 布达拉宫红宫 长沙岳麓山都爬不上去的姚老师却豋上了布达拉宫，是布达拉宫的灵气？还是个人意念？应该是一切皆有之。因为大家都在当拼命三郎，既然敢来西藏就不言放弃👍👍 拉萨市不大，面积3万平方公里，人口80多万也就国内一个三、四线城市，所以拉萨景点相对集中，布达拉宫、大召寺、八廓街都相距不远，特别八廓街就在大召寺旁边。 大召寺是藏传朝圣的终点，距今有1300多年历史，大召寺在藏民心目中的地位不亚于布达拉宫是佛教徒心目中的精神圣地，每天来大召寺叩长头的人络绎不绝。寺内照例不能拍照，我也不是佛教徒，不了解佛教，所以也只能继续走马观花，没留下什么印象。 拉萨街头到处都能看到叩长头的朝圣者，据说一个藏族佛教徒一生要叩一万个长头。有的远道而来带着珠宝盘缠为着他那心中的信仰一路叩拜不止。 八廓街是拉萨最豪华的一条街，不宽，是环绕大召寺一个园型街，特色小吃，藏族小工艺等琳琅满目。有想秀藏装拍写真的来这里绝对不会错。 也许由于空气稀薄的原因，这里没有内地喧哗，话不高声，行动缓慢，过着慢节奏的生活。 西藏面积很大，所以景点也很分散，离开拉萨，9个小时车程才到西藏第二大城市林芝，在高原地区长途坐车确实很辛苦。林芝平均海拔不到3000米，在雅鲁藏布江的中下游，面积11.7万平方公里，人口23万多。由于海拔相对较低，所以环境更加优美。 西藏地区防疫工作比内地严，我们每进一个地区都要下车排队做核酸。西藏游我们来去做了核酸七次，特别7月31号打的去拉萨人民医院做核酸，从七点多排队到10点多才做完回宾馆，过程非常辛苦。 万物生长靠太阳，万物生长也要靠氧气，这也是林芝更美的原因。 随意乱拍一张照片都是一副画。 太喜欢大自然的色彩那么让人养眼。 林芝第一站好像是去的一座什么神山，忘记什么名字了，一位叫“卓玛”的藏族姑娘接了我们这个团。 藏族姑娘最后目的是要我们出钱消灾祈福，红、绿、白3块心愿牌一共180块钱，也不要写名字什么的买了牌子直接挂山下坪里。😊现代人反正好多都傻不拉叽的，宁可信其有，不可信其无，退财消灾成了口头禅，否则就不会有这门子生意了😷 然后去“雅尼玻璃观景台”这里能全方位看到雅鲁藏布江的美景，听说观景台下面有藏袍出租，我们没看风景租藏袍摆Pose去了。😃 人生第一次也是最后一次来西藏，藏袍还是要秀一秀的。😂 我们这代人从没拍过婚纱照，来西藏拍藏服照，我和老公不约而同的穿上了同一色系藏袍，真是天意，就算是一次迟来的弥补吧。😊 既然穿了藏袍，就凑合着唱首藏歌吧！是假唱哦！没有准备，大庭广众之下怕“洭瓢”。😂🥱表演时前面好多观众，我都差点笑出声。哈哈!好玩!🥳 是不是中间这个最像西藏人。🥱 尼洋河风光带确实好美，我不知为什么没留下一张照片。🙄 雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，也是地球上最深最长的峡谷。大峡谷分为4站，每站都要坐好长时间的景区游览车才能到达。在每一站拍到的大峡谷都有它不一样的美。 在这里可以看到南迦巴瓦峰羞涩的雪山真容，看到雅鲁藏布江水的奔腾不息。 视线中，雪山和云搅和在一起分不清哪是雪山哪是云彩。 第二天在林芝访问藏民民宅，热情好客的藏民给我们每位游客都献上了洁白的哈达，我们也是第一次喝上了藏民熬制的浓香的酥油茶。 酥油茶味道还蛮不错，没有怪味，像喝奶茶，喝了还想喝。🤤 参观卡定沟风景园卡定沟风景园是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天 卡定沟瀑布飞流直下200米。😊 像张家界十里长廊一样，卡定沟的奇山异石也被拟人化，什么慈祥大佛、菩萨的眼睛等……我们要根据讲解员的注解强化到脑中，再产生幻觉出来才是她说的那个样子。😂 再在西藏多住几天我也成了藏族部落一员了，因为西藏的紫外线实在是太强😛 告别林芝，准备前往山南，途经一景点，导游叫我们下车拍照，步履蹒跚的走下车，发现脚不听使唤，头重脚轻，头痛欲裂，下车一看，碑上刻着海拔5013米，Oh, my God! 这导游也太不关心他人安危了，这么高的海拔，为什么不要大家事先准备氧气瓶？车上大多是老人，万一来个心梗、脑梗咋办？真的太不仁道!😡 羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，它是西藏三大圣湖之一羊卓雍措的湖水蓝得非常特别，画家也无法在调色盘🎨里调出这么美的蓝，因为湖水会随着阳光的折射而千变万化。 我们还在羊卓雍措湖上面的温泉泡脚，聊天。还好，回来没得脚气病。😃 坐火车来西藏的我们也要在这秀一下。😃 还要在这秀一下，其实这里海拔不到5000米。😂 山南，西藏历史文化的摇蓝，它是西藏历史文化的起源。参观山南博物馆主要是加深了解西藏的文明发展史。 要了解西藏历史还要记住这个人：松赞干布。 松赞干布我们在历史书里知道他的名字，但是在西藏，他的名字却如雷贯耳，因为我们参观的大部分景点都与他的名字有关联，他就是西藏土蕃王朝的首领。 参观了藏王陵。 文成公主纪念碑 在山南的唯一一个晚上却被分配睡在藏民家，本来心中窃喜，以为又可以利用住一起的机会，混杯酥油茶喝，和藏民聊聊天，了解一下民俗风情。谁知我们运气不好，分在一对年轻藏民夫妇家，一句话也不说，让我们好尴尬。房子外表看起来不错，其实不能洗澡，上厕所也很不方便，好不容易熬到天亮走人，想喝酥油茶？做梦去吧！这类民舍至少老人不宜。 不过我们团里也有住藏民家的幸运者，他们睡得很舒服，也聊得很开心，喝了酥油茶还把家里的藏服拿出来供他们拍照。 藏民家客厅都挂着习近平主席的像。 后院的休闲吧，好像与房间的设施不在一个格调。 这是我们这辆车的导游，他要我们叫他“屈导”屈导年纪轻轻却有几十年的职场经验，伶牙俐齿，口若悬河，地上的事他全知道，天上的事他也晓得一半，手上缠着一大串白珠，说那是开了光的佛珠要十几万，我看像塑料珠。😃他展示他的“佛珠”是有目的的，大谈生意经的同时也会讲点西藏的民风习俗给我们听，西藏的天葬就是他说给我们听的。 西藏人活得很明白，人从自然来死后也要回归于自然，天葬看似残酷，实际上人死后灵魂早已离开肉体，让躯体回归自然，西藏人认为天葬比土葬好，他说只有打入地狱的人才会去土葬。😱不过天葬还是有规定的，首先必须是完整的身体，开过刀的，残废的都不收。😊所以我们也要活明白点，人死后灵魂出窍，没有了生命的躯壳怎么处理都是一回事，活着的时候快乐每一天最重要。 购物篇： 现在的商人要从你口袋掏钱出来也是变着法子，绞尽脑汁。进这个店堂大家都要紧闭双唇双手合十，我还以为又到了什么寺庙。（其实是购物店） 那穿着白袍的假和尚两眼一瞪，将几个不合他条件（导游备案了的）直接叫他们出去。剩下几个虔诚点的、温顺点的、口袋里可能会掏钱出来的，帮他们号脉、看手相，有的可能要吃几十盒药，有的可能要买几万块钱珠宝消灾。手掌只有两条纹路是凶相哦。😄 这些药，京东、天猫都能买到，西藏商人在这些网站也有网店哦。现代社会网络这么发达，只要你有钱，世界哪个角落的东西都能买到，凭什么要在旅游景点被导游再来宰割？ 住宿篇：在外旅游很辛苦，睡个好觉真的很重要。 西藏跟团游住宿除民宿那晚，其他还OK,床具还算干净。 美食篇：当然跟团游有跟团游的好处，不想事，吃喝玩乐跟着导游跑就行。吃的方面，西藏的饭菜还比较合我胃口，特别是我们的团餐，相对比较清淡，八人一桌，饭菜能管饱，只是旅游节目单上的烤全羊打了折扣，不是烤全羊而是一盘羊肉😃 这是我们团餐中随意拍的几张菜片。😄 论吃，西宁应该是吃货们的首选。首先那里物价低，25块钱剁饼外加4条黄瓜可以管饱6个人的早餐，北方人做面食的水平，南方人真的望尘莫及，直到现在还在回味那剁饼的嚼劲。🤤北方人胚子大，人也豪爽，10块钱一碗的馄饨那个量，一个人根本无法吃完它，长沙街头过去买的脚板饼，烤出来的上面有芝麻的那种，西宁也有，但不是叫脚板饼，应该叫脸盆饼，5块钱一个园园的，好大吧大，咬起来嘎嘣脆，长沙话叫“糟脆香甜”😂我和湘想买一个面包做早餐虽然只要5块钱，但是太大了2个人一餐吃不完，没买。😃去西宁街头蹭美食，不要去看帖，要问当地老百姓，好吃又便宜的东西一般都在老街上。 我们几个馋嘴猫从西宁回长沙时在西宁回民一条街聚了一餐，人平50，除羊排吃完了，其它都没吃上一半，菜的味道真的是“绝”。 比一比谁的吃像更好看。😄 回民店做的羊排味道真不错，肥而不腻。 大盘鸡：色、香、味不说，那个量实在有点大。 吃饱喝足，来一个老猫步秀。😃注意!我们同时出的左脚，呵呵。🤣 安全篇：西藏游虽然我们平安回来了，但是回想起来还有点后怕，因为我们确实是凭一时冲动，对自己的身体没有评估，老年人，因为机体老化，血管硬化，都存在不同程度的心脑血管疾病，在高原反应下，我们的身体其实是大大透支的，跟团每天活动都很赶，起早贪黑，马不停蹄，特别在拥挤的车站，拖着沉重的行李真的随时都有倒下的可能，我们下火车时一位比我们年轻的女士就晕倒在车站，和我们一个团的一大男孩1.8米的个头，却因为高原反应，整个西藏游都处于病态中，无法游玩。和我们同一车厢的一老年男士在返程过唐古拉山时高反诱发心梗，铁路医务人员在火车上帮他做人工呼吸，半夜一点左右由警察抬下车，生死未知。 医务人员正在抢救那位老年男士。 旅游时因为精神亢奋，不知道劳累，一进屋就双膝发软，双脚走路发飘，平时要吃安眠药的我，回来后连续睡了三天三晚才睡醒，没有哪次旅游会让身体这么疲惫，高原反应和旅游时间太长是主要因素，我们的西藏游确实是在透支生命。高原反应虽是因人而异，个体差异很大，有的老人可能没有高反，但是在外旅行时间太长，老人也是吃不消的。人的生命只有一次，特别老人还是悠着点好，且行且珍惜。个人切身体会，西藏游身体状况不太好的老人不宜!! 这种西藏宾馆都有买的30多块钱一瓶的所谓氧气用劲压一下才出点气的，无任何缓解作用，反而会耽误治疗时间。 在西藏一定要买这种医用高压氧，这种有表能调压力的，虽然贵点，但是管用。 个人来西藏游的备用药：红景天胶囊，红景天中药片，抗眩晕的药，B2，止泄药，去痛片，有的提倡带葡萄糖说防高反有用葡萄糖是纯糖的能量合剂。我吃了很多药，也不知哪种管用，可能最立竿见影的还是氧气! 美丽神奇的西藏我们来了，是你的魅力，让我们不顾年老体衰走近你，亲吻你。😍 用一张自拍杆合照来结束我的西藏流水篇，庆祝我们6人的西藏游园满、平安归来。我们是最棒的。👍👍不知为什么字拍成了反的？😂 短暂的人生，有时也需要一些勇气和冲动，心和身体总有一个要趴下，我们满足了自己的心愿，我们不后悔。😁3号到家，7号拉萨就出现了疫情，景点全部关闭，我们的运气真的好到爆棚，哦吔!🤩 注：我不是美篇会员，不能发高清，不能发原图，特别是人物照，发出来全是糊的，也好，虚虚实实、大家凑合着看吧。😂🤣