2022年8月10日王晓老师中医讲座《齿为骨之余》

妙舞人生

2022年8月10日王晓老师中医讲座《齿为骨之余》

图文视频/妙舞人生

2022年8月10日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述王晓老师继续讲述《齿为骨之余》

为什么中医说牙反应的是骨头的健康状态?
什么样的牙齿才算是是好的？

牙的氧化损伤是从什么时候开始的?

王老师说昨天讲了肾与头发的关系，无论头发的多少软硬，都是肾气决定的。肾气足头发好，中医讲齿为骨之余，脑髓是肾气提供的，头发也是肾气提供的，但它的重要性却是天差地别。滋养大脑，是全身气血的最高任务，头发为血之余，是最不重要的，在气血亏虚时，头发也会损失得厉害。
所以，脑力劳动者为了保护秀发，都要补肾，头发好不好 ，不仅仅是个好看难看的事，它关系到脑髓，头发不好的人，脑萎缩的就比较多，通过现象看本质，头发能反映脑髓的情况。
今天讲另一个问题，牙反映的是骨头的健康状况，中医讲齿为骨之余，牙松的人，牙的质量不好的人，往往会同时伴有骨质疏松，筋的弹性拉力也不好。将来得关节炎的概率也会比较高。

牙齿好的人，古人讲“明眸皓齿”，齿的标准是皓，
皓不只是白，成语：皓月当空，又白又亮，还带有上点清冷的意思。有个形容词叫齿如寒贝，形容牙齿像贝壳一样，在很冷的情况下表面结了一层冰的状态。牙齿黄了不是抽烟熏的，而是牙彩质不完整了，很多不抽烟的人牙也黄，牙变黄是骨头氧化了，时间越长牙黄越厉害，因为它表面一层骨质被氧化了。刷牙刷不掉，洗牙也洗不掉，因为牙本身发生了变化，氧化损伤是百病之源。几乎所有的老年病，慢性病，就是身体的衰老，体态变形，皮肤粗糙，现代医理中都跟氧化损伤有密不可分的关系。

氧化损伤从一出生接触空气就开始了，氧化得越快，人生病就赵早，人生一辈子就是一个氧化的过程，氧化到一定程度人就开始生病，等全氧化完了，人就死了。

人有一种能力叫抗氧化，抗氧化能力越强，氧化越慢，这是现代科学解释的，这就是为什么有的人衰老快，有的人衰老慢的原因。提高抗氧化能力营养学讲的很多营养素都是抗氧化剂，除了B族之外，所有的维生素基本上都是抗氧化剂。
很多矿物质如硒、锌、镁，抗氧化能力都很强，还有前些年流行的氧化氮、花青素、虾青素等，绝大多数现代成分的保健品，除了中成药之外，只有两种，一种是营养补充剂：蛋白粉、钙片，维生素等，其它的全是抗氧化剂。牙的氧化并不是从中年才开始的，而是从一出生就开始了，只不过年轻人肾气足，能不断产生新的骨质来替换那些氧化的，所以人家牙不发黄，但肾虚之后，骨质合成变慢了，牙齿开始变黄了，肾气越虚，黄得越厉害。肾虚到一定程度后那就不是氧化，而是腐烂。怎么能避免这个情况，就是要及早补肾，肾气强牙釉质就完整，就能抗氧化，肾气能保护牙釉质，这还是一个津液的问题。
肾虚津液不足，就会骨质疏松，牙的密度也要下降，
教大家一个口腔牙齿滋补肾阴的食疗小方：

用石斛10克、竹茹10克，加上300毫升水，拿家里的豆浆机或者榨汁机将它打碎，当饮料喝就可以了。如果有牙龈肿痛的情况，可以再加进去10克芦荟，一起打成汁喝，大家一定要记得，这个食疗方不要冷藏，也不要加热，过高或者过低的温度都会影响作用，经常喝效果很好。这是一个通用的食疗方，需要长期使用才能达到比较强的效果。
王老师还为我们解说了牙齿的根管治疗。补肾才是一个解决牙痛问题的方法。把肾气补上去，让骨髓能够增长养他的骨神经，让津液能够增加。

盐水漱口和叩齿姝缓解牙痛。泡脚、艾灸、小便咬牙、穿衣服保暖等措施都管用，能把金参丸和三子浓浆吃上，就会更好，一个健脾，一个补肾。是健康的基础。
除此之外，专门针对牙松，经常牙疼的人，也有几个养肾固齿的方法：在这里给大家推荐几个。第一个：每天早晨起来或吃完早饭之后，用盐水漱口，漱完口后进行叩齿，就是模拟吃东西的时候咬牙的动作，让上下两排牙齿不断地相互叩击，发出比较清脆的敲击声，老话说用进废退，就是身体的零件总是用它，往它这里输送更多的正气，让它变好。比如武术运动员的功夫就是经年累月的强化练出来的。叩齿就是帮助牙齿去抢夺气血，不但牙齿好了，他整个人的骨头也都会比以前要强很多。对一个经常牙痛的人，每天叩齿300下以上，可以起到明显的改善效果。多多易善少了不行。盐水漱口的好处中医讲盐入肾经，盐叫氧化纳。

纳在体内的作用中促进收缩，干活是需要强有力一收缩肌肉，肌肉没力气，人就没力气，从中医五脏来说，人的力气来自于肾，肾为做强之官，肾气强才有力气，盐能为肾提供力气，力气本来是肾提供的盐就等于是肾气，所以中医讲盐入肾经，五脏对应五味，肾主咸。

中医这些道理听起来好象很玄，但这些都是古人经过长时间的观察和摸索，在实践中总结出来的。不管你采用什么方法，只要这个方法是对的，别把方向搞错了，最重要的就是坚持。枸杞能治尿里有泡，坚持每天吃30克，一周就能消除症状。

但大家一定要注意：有病一是要去医院做检查，治疗方也会因人而异。医疗问题不能听人分享经验。良药苦口利于病，这话我们老祖宗说了两千年了。

视频：
1.复习昨天的肾与头发的关系
2.中医讲齿为骨之余
3.氧化损伤是百病之源
4.王老师说氧化损伤
5.口腔牙齿滋补肾阴的食疗小方
6.补肾才是一个解决牙问题的方法
7.盐水漱口和叩齿姝缓解牙痛
8.纳在人体内的作用是促进肌肉收缩
9.良药苦口利于病

齿为骨之余，牙的质量不好的人，往往会同时伴有骨质疏松，筋的弹性、拉力也不好，将来得关节病的概率也会比较高。年轻人肾气足，能不断生成新的骨质，替换掉那些氧化的，牙也没那么黄。我们骨头里的蛋白，脂肪，也是津液给补充进去的。

感谢王老师奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医国粹理论，用现代科学的语言的观点解读中国传统文化和中医理念。增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和学习。
每天收看王老师讲授的中医知识，一边听课一边录视频，纪录整理课堂学习内容，认真学习做作业，确实让人受益匪浅。今天的中医讲座《齿为骨之余》王老师又教给大家不少方法和方子，做好纪录方便自己，也方便大家查询。

做好自我保健，关心好家人，远离疾病，永远健康！

作业：
1.讲座中提到牙齿的根管治疗，主要可以分几个步骤？
2.盐的主要化学成分叫什么？
3.纳在人体内的作用是什么？ 1.复习昨天的肾与头发的关系 2.中医讲齿为骨之余 3.氧化损伤是百病之源 4.王老师说氧化损伤 5.口腔牙齿滋补肾阴的食疗小方 6.补肾才是一个解决牙问题的方法

7.盐水漱口和叩齿姝缓解牙痛

8.纳在人体内的作用是促进肌肉收缩 9.良药苦口利于病 作业答案：
1.讲座中提到牙齿的根管治疗，主要可以分几个步骤？
答：②.三个
2.盐的主要化学成分叫什么？
答：②.氧化纳
3.纳在人体内的作用是什么？
答：③.促进肌肉收缩