<p class="ql-block">保持年轻心态</p><p class="ql-block">吴培洪</p><p class="ql-block">过去年轻，靠年令，现在仍然年轻，靠心态！</p><p class="ql-block">我们都有一定年纪了，器官的老化是正常现象，主要是靠心理的年轻，当然有些动作可以延缓器官老化，但总的来说，器官老化是不可避免的。</p><p class="ql-block">现在只要是健康，其它一切无所谓，包括经济。阿拉今年足八十四，“知识老化，思想僵化，血管硬化，等待火化”这是事实，但自己从无老的感觉，在心理上今年还是四十八，正当年啊。怎么使自己心态年轻？一是把过去的一切视为过眼云烟，在退休时开始就如此。二是一天二次包括卷舌丶手丶脚丶肚子的按摩及每天的走路锻炼。已坚持三丶四年 。三是阿Q精神足，自娱自乐，从来不与他人比较，只感到从小吃了不少，深感现在很幸福，做到知足常乐。四是洗冷水面，头发用冷水搞湿，然后擦干，坚持了几十年。五是正确对待生死观。争取多活几年，与大家聊聊天，做到活一天开心一天，但也要作好随时上天堂的思想淮备。由于心态好了，由过去的每年一丶二次感冒，现在已有三丶四年没有感冒了！</p>