不经意的时候,发生了

娑婆芥子

<p class="ql-block">很多时候</p><p class="ql-block">我们期望通过修行</p><p class="ql-block">令自己有个快速</p><p class="ql-block">明显的变化</p><p class="ql-block">但实际上</p><p class="ql-block">这种变化并不容易出现</p><p class="ql-block">可是</p><p class="ql-block">只要你不间断地修行</p><p class="ql-block">变化一定会有的</p><p class="ql-block">这种变化反而在你</p><p class="ql-block">不经意的时候发生了</p><p class="ql-block">以为做不到的</p><p class="ql-block">却做到了</p><p class="ql-block">以为会烦恼的</p><p class="ql-block">却一点情绪都没有生起</p><p class="ql-block">那么</p><p class="ql-block">这种变化往往是真实的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我们发展出</p><p class="ql-block">对自己的觉知</p><p class="ql-block">很多时候</p><p class="ql-block">需要止息或强或弱的烦恼</p><p class="ql-block">轻柔的、还是严厉的</p><p class="ql-block">起初方式似乎也很重要</p><p class="ql-block">不过</p><p class="ql-block">当你的关注</p><p class="ql-block">越来越举重若轻</p><p class="ql-block">派生出来的情绪越来越少</p><p class="ql-block">比如苛责、比如懊恼</p><p class="ql-block">那么</p><p class="ql-block">即便严厉一些也无妨</p><p class="ql-block">包括他人这样对待你</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">许多烦恼</p><p class="ql-block">之所以难以去除</p><p class="ql-block">是因为真实的情况是</p><p class="ql-block">你还没有准备去除</p><p class="ql-block">反之</p><p class="ql-block">还很受用亦为贪恋</p><p class="ql-block">比如傲慢</p><p class="ql-block">它所带来的存在感</p><p class="ql-block">价值感、安全感</p><p class="ql-block">通常更为强烈</p><p class="ql-block">这即是说</p><p class="ql-block">如果没有意识到</p><p class="ql-block">一切的“元凶”</p><p class="ql-block">或者还没有准备</p><p class="ql-block">真正放下对它的执着</p><p class="ql-block">其他烦恼的去除</p><p class="ql-block">不过是扫一下浮灰而已</p><p class="ql-block">而那个“元凶”是谁?</p><p class="ql-block">是我执</p><p class="ql-block">20220804</p>