<p class="ql-block"> 老年人身体健康，但还要必须自理。日常生活靠别人不会恰到好处，不能每时每刻照料周到，更不会长期送屎端尿，唯自理才能如意，勤劳活动才能长寿。</p><p class="ql-block"> 独立生活能力是健康长寿必须具备的条件。</p> <p class="ql-block"><b> 日常生活能力：</b></p><p class="ql-block"> 1.自己吃饭</p><p class="ql-block"> 2.自己穿衣</p><p class="ql-block"> 3.自己梳洗</p><p class="ql-block"> 4.自己洗澡</p><p class="ql-block"> 5.自己如厕</p><p class="ql-block"> 6.自己行走</p><p class="ql-block"><b> 独立生活能力：</b></p><p class="ql-block"> 1.接打电话：能接打电话、会微信与外界沟通；</p><p class="ql-block"> 2.购物：去商店购物，或在网上购买商品；</p><p class="ql-block"> 3.做饭：能做饭、会烧水；</p><p class="ql-block"> 4.洗衣服：能手洗衣服，洗衣机洗衣服；</p><p class="ql-block"> 5.收拾家：自己收拾家务、打扫卫生；</p><p class="ql-block"> 6.出行：自己能乘公交车、打车出行；</p><p class="ql-block"> 7.饮食：自己吃饭、知道养生；</p><p class="ql-block"> 8.管钱：能放钱、会花钱。</p> <p class="ql-block"> 老年人到了完全依靠别人照理、依靠别人活着的时候，就好景不长了！</p><p class="ql-block"> 不要好吃懒坐等死，要自强自立；不要坐轮椅耍牛逼，要勤动手动腿；不要瞎吃口感一时，要尊重生理。否则，很快进入半死不活状态，到那时，自己痛苦，更拖累家庭，久病床前无孝子！</p><p class="ql-block"> 独立生活能力是老年人健康长寿的基本保证。</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4godn0xy" target="_blank">后半生最好的生活方式，记住下面10句话，有用！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mbd.baidu.com/newspage/data/videoshare?nid=sv_10190176799191251973&uk=4Qo8_nc19i71moLadVTDBg&rawFrom=feed_video_landing" target="_blank">124岁的老人</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://ms.mbd.baidu.com/r/TLij2OFrC8?f=cp&u=d00bb9d7a4fe675b" target="_blank">100多岁的老人</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian5.cn/43mw07ew" target="_blank">养老须要靠自己</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/41itiovd" target="_blank">在临终前28天内，是谁把百分之60的人的一辈子积蓄的百分之60的钱缴获在自己手中？</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/415b3xiq" target="_blank">便秘/宿便的危害性</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://v.kuaishou.com/vmFe6E" target="_blank">癌细胞从何而来又能从何而去</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/46mdtfx1" target="_blank">多金属/铅锌铜银矿/转让</a></p>