多灾多难的John Muir Trail （一）

杏人

自从2017年第一次踏上JMT, 我就喜欢上了它，它大气磅礴的巍巍雪山，宁静美丽的高原湖，大小不一的白色岩石，高耸挺拔的各种树木，奔腾而下的瀑布，温柔怡情的谷底平原，还有那各种不知名的野花和涓涓溪流，以及被森林大火焚烧后遗留下来依然挺立的黑色树干，步道本身的难度和长度，更有那些男女老少的hikers，他们那坚韧不拔的毅力，都让我深深折服。

2018年重游Happy Isles

John Muir，US国家公园体系的推动者，全世界最有名的环境保护家/探险家之一，对于世界自然/环保/户外领域的影响无人能出其右。“国家公园之父”John Muir对世人最深的影响还在于他广为流传的文学作品：他的游记、散文、日记、书信、随笔都是US户外纪实文学的典范。这些文字的传播量之广之大，让他的环境主义哲学深入人心，得到了全US乃至全世界范围内的普及，在这个意义上，他可以说是个明星和煽动家。John Muir是一个标志，一位领袖，一个丰碑，他的灵魂注定与US西部High Sierra山脉相连；而以他的名字来命名JMT，再适合不过，毕竟，这里是他用双脚一寸一寸跋涉过的土地。JMT是全世界最早被作为景观徒步线路而开发的长距离徒步栈道之一，于1915年动工，直到三十年代经济大萧条结束后才完全竣工。

JMT位于High Sierra的中部，最北端是Yosemite National park 的Happy Isles， 最南端是US本土最高峰Mt. Whitney，它远离尘嚣，几乎完全被US国家公园和国家保护区所覆盖。从北到南，它穿越了三个国家公园：Yosemite，Kings Canyon and Sequoia National Park；并且经过了著名的John Muir Wilderness和Ansel Adams Wilderness, 可谓是一个与世隔绝的世外桃源。它长223 miles(356公里)，海拔从4000英尺到14495英尺，一路上上下下，需要翻过好几座passes，对徒步者的体力，耐力和毅力都是极大的挑战。有些hikers选择2-3周一次性走完，途中2次食物补给，我们自知体力上不足，决定分段走。

JMT elevation profile

第一次是在2017年，我们选择了相对容易，上下海拔少些的北部一段，也就是从Reds Meadow 到Happy Isles。 本来计划是6人一起走，但出于各种原因，最后成行的只有3人。我在5月份的一次拉练中还摔了一跤，左膝盖内侧韧带拉伤，修养了近3个月，终于赶上了8月份的JMT之行。

第二次是2018年，我因为参加单位5月份的pedometer challenge, 一个月之内步行太多，导致左脚脚后跟剧痛和发炎，恢复缓慢，错过了第二次的JMT之行。

所幸第二次的JMT之行也出了一些状况，加上COVID肆虐，这才有了2022年的第三次JMT之行。

这次的人员很快就敲定下来了，Helen, Yanmei, Maggie和我，从第二次的结束点Bishop pass开始，一直走到Whitney portal。我们这次决定飞Las Vegas，然后租车开到Whitney portal，搭shuttle到Bishop pass trailhead。我本来是建议大家在LV住一晚，睡足觉，第二天再在Bishop 住一晚，第三天才开始走，这样时间比较宽裕，大家休息好，养足精神再上路。 但Helen考虑到徒步的艰难，建议大家早些开始走，留多些时间在路上。所以最后的决定是7月16号飞LV，短暂休息后，17号就开往Whitney portal，搭shuttle去往trailhead开走。

我有过高反的经历，对于这次的徒步，我多少还是有些担心自己会高反，所以买了红景天冲剂，提前5天开始吃。也不知道是不是它起了作用，我很快就适应了高海拔，这是后话。

这次还有一个challenge，就是背包比以往都重。JMT所经过的区域熊比较多，所有的食物必须放熊桶里，熊桶本身就有近3磅，加上其它的，我的背包估计有36,7磅。背在背上觉得特别沉，但为了JMT，也就顾不了那么多了。

出发前的实战背包拉练

16号 出发

终于到了16号，11点我们约在大统华侧边的停车场见，把需要托运的行李都集中到2个行李箱里，由2位老公负责把我们送到机场。Check in，托运行李，都很顺利，排队过安检时人并不是很多，但前进速度特别慢，队伍排得也越来越长。等我们快排到时才发现只有一条安检线，渥太华机场虽不大，但也不算小，正常工作时间内竟然只有一条安检线，也真是无语了。过安检和在lounge吃午餐时，各收到一个飞机延时的通知，只有一条安检线，飞机不延时才奇怪呢，不过我们留了足够的时间在多伦多转机，也留有足够的时间在这2个机场的lounge喝酒吃饭。

渥太华机场 Lounge

说起享用airport lounge，这还得感谢Helen和她家的大帅哥，我们酒足饭饱，一路顺利地抵达了LV。

夜幕下的 Las Vegas

光鲜靓丽的出发

17号 hiking 第一天 6.8km

睡了3-4个小时后，17号早上5点起床，6点开车前往Whitney portal，中途在麦当劳吃了早餐，买好午餐和晚餐，11点半在 Lone Pine和shuttle lady Catherine 接上头。她带我们前往Whitney portal parking lot。parking lot很满，停满了车，看来爬Mt. Whitney和走JMT的人不少。我们很是幸运，只绕了半圈，就有一辆车出去了，我们停好车，整理好背包，上了Catherine的车，她确认了我们有trail permit，也有带bear box，sunscreen ，sunhat， trekking poles等等，这才把我们带到Bishop pass trailhead，我看了看时间，下午2点。

穿过 Death Valley National Park

告别了热心的Catherine，背上沉重的背包，踏上trail。Bishop pass trail是进入JMT的一个入口，需要hiking 18公里，爬升近700米才能正式进入JMT。

Bishop pass trailhead

Bishop pass trail是个非常漂亮的trail，它途径好几个湖泊，高原湖水清澈透明，在阳光的照耀下波光粼粼，周围黛青色的群山山腰中还有积雪，高低不一的绿色植被和各色野花点缀在沙石和石块中，这是我脑海中的典型的JMT的景致，也是我最喜欢的。

Bishop pass trailhead海拔有2970米左右，一入trail没走多远就是爬高，是我最不喜欢的，也是最费力的，平时不背包的我一遇到爬升就会气喘吁吁的，更何况是背着大包在高海拔上爬升，走走停停，坚持走了3个小时多一点，我头晕得厉害，后脑勺发麻发紧，胸口砰砰地乱跳，眼睛也开始有些冒星星了，四肢无力，实在是走不动了，大家看我脸色青白，就停在了Bishop lake。其实大家多多少少都有些高反不舒服，但我的反应是最糟糕的一个。

已经有了高反的我走在最后

放下大包，我坐在一块石头上，一步也不想挪动，就那么静静地坐着，慢慢地等待，等待心跳慢慢降下来，等待呼吸恢复平静，即使头依然发晕，后脑勺依然发紧，但总算是可以起身活动一下了。营地风景很好，但地不平，勉勉强强搭好帐篷，因为高反没有胃口，又强压着反胃把晚餐一口一口地吃完了，因为身体需要能量。

太阳落山了，营地周围的群山山顶慢慢地晕染上了金色，明亮又宁静，我身体上的不适也在慢慢地减弱，努力地想融入这湖光山色中。

傍晚的时光是愉快的，我们在湖边洗漱，凉爽的湖水洗去灰尘和汗液，留下的是清爽和舒适。湖边有块大大的岩石，我们坐在上面闲聊，湖里的鱼很多，时不时的跃出水面带动水响，是恰到好处的背景音乐。

Yanmei是我们的大姐，徒步经验丰富，体能耐力一级棒，她见我头部不舒服，就让我躺下，说要帮我按摩。Yanmei 的手很有力量，按摩起来既有力度又有柔软，很是舒服，我的头痛减轻了不少。

天色黑下来，我们也钻进帐篷准备休息了。我和Maggie一个帐篷，营地不平，一头高一头低，Maggie见我不舒服，就让我睡在高的一头，她说她有枕头可以睡在低的一头。但睡着睡着，她头就开始疼，胸口也疼，很是难受，于是换掉我这头继续睡，胸口难受减轻了，但头还是疼，而且越来越疼，还想吐。我倒是感觉好多了，可能是适应了高海拔。Maggie 头痛又想吐，我陪她一起出了帐篷，她用小铲挖坑吐了一些，感觉稍微好些。回帐篷短暂睡着后，Maggie估计是被头痛痛醒了，我看她头痛欲裂的样子，想起另一个朋友的经历，心里很是担心。