<p class="ql-block">为什么要学《营养学》</p> <p class="ql-block">为什么要学《营养学》</p><p class="ql-block">营养学，可深可浅！如果不是想开个人诊所，只想帮助自己和身边的人健康，只需要坚守几个原则：</p><p class="ql-block">营养的三个基本原则：</p><p class="ql-block">第一，确保均衡。</p><p class="ql-block">第二，容易缺的，特别加强。</p><p class="ql-block">第三，根据自身的情况，专门增加某些功能性营养。</p><p class="ql-block">[爱心]营养均衡，怎么做到呢？</p><p class="ql-block">1、营养早餐，确保一辈子不断！</p><p class="ql-block">2、增加幸福餐（全营养），加强均衡，确保充足。</p><p class="ql-block">3、现代中国人，特别缺的，包括：蛋白质、优质脂肪、维生素B、维生素C、有益菌等，务必额外补充。</p><p class="ql-block">4、增加钙镁片和倍立健，来确保矿物质也不缺，做到万无一失。</p><p class="ql-block">[爱心]研究并实践了这么多年，基本上可以确定，营养早餐、幸福餐、净食排毒、日常的基础营养，加上时间等待，加上一份好心情的调节，80%的疾病都可以康复。</p><p class="ql-block">这么说，不是营养素有多神奇，而是人体本来就是由这些材料构成的！</p><p class="ql-block">因为身体是由内在的自己构成的，我们的身体了解体内每一个组织器官的构成，在DNA图纸里，能够构造身体，当然也能修复身体。</p><p class="ql-block">你需要很清晰的确定，任何身体的疾病、损伤，都需要细胞DNA指定的营养物质才能修复、才能运转。</p><p class="ql-block">可以说，补充了身体需要的营养，不一定就能解决所有的疾病问题（因为可能还有情绪的影响、压力、生活方式的影响需要调整）。</p><p class="ql-block">但是，没有营养的充分支持，任何治疗都不可能彻底根治疾病！</p><p class="ql-block">营养是最终康复的基础，是疾病康复的必须条件。</p><p class="ql-block">桌子坏了用木头修，因为桌子是用木头做的，人体坏了用什么修？用构成它的原材料修，而不是药物💊‼️</p>