心态好幸福指数就会高

大宁🌺

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸艺术领域优质作者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿编辑:大宁</p><p class="ql-block">图片剪辑:大宁</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">退休生活中我的体会是,人活的快乐,就必须要有一个好心态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”我认为改变自己就是调整好自己的心态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,我就能每天保持愉快的心情,都会觉得自己的生活很幸福。</p> <p class="ql-block">退休后我越来越明白,每个人都有不同的人生轨迹,不会是一个模式的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我身边的人,有人位高权重,固然令人羡慕;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人豪车香宅固然品质高端;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人衣着光鲜固然时尚体面;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人锦衣玉食固然好过粗茶淡饭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而即便我们站在物质的最高点,权利的巅峰,整天的愁眉苦脸,心情抑郁灰暗,生活也被折扣的平凡寡淡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以,拥有一个好的心态是决定我们幸福指数高低的关键。</p> <p class="ql-block">我觉得每个人的人生,只是一些自己写的故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自认为情节扣人心弦,经常的读,经常的看,有时候自己被自己感动的泪水涟涟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而别人却没兴趣,不值得一谈,也无意去翻看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你平凡还是你简单,你的一周也是五天,你也是家里的顶梁中坚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有钱,还是你有权,也是一天三顿饭,对于别人都不相干。</p> <p class="ql-block">把心态放平和,珍惜活着的每一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的心可大可小,心若小针尖的事大于天,心若大天大的事也小于针尖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡事没有绝对的周全,是人就会有缺点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睁只眼闭只眼,是糊涂的聪明表现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱恨恩怨、是非成败,放在心里就重如泰山,抛在脑后便是笑谈。</p> <p class="ql-block">退休老人如何调整好自己的心态,我的体会是:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一是要学会忘记。</p><p class="ql-block">不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二是攀比思想不能太重。</p><p class="ql-block">如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”</p><p class="ql-block">如果跟下岗工人比待遇,跟老农民比退休收入,跟不如自己的人比,心态就能平衡,怨气就自然消了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三是欲望不要太高。</p><p class="ql-block">欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四是自己不能看不起自己。</p><p class="ql-block">哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己。</p><p class="ql-block">因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五是要广泛阅读。</p><p class="ql-block">阅读实际就是一个吸收养料的过程,为调整好自己的心态,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实,也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。</p> <p class="ql-block">总之,每个人都有属于自我的生活理念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根结底是心态的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的体会是:如果我们能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让我们走向更健康的道路。</p> <p class="ql-block">在我陪失忆老伴康复的十年的冷暖人生中,每天保持一份乐观的,快乐的心态,是我写《心态好幸福指数就会高》的切身体会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友们如果你也遇到烦心事,要学会哄自己开心,让自己坚强自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我们想保持良好的心态,唯一可行的办法是:要怀着感恩的心去看世界,用心去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有用真心,用爱,用人格,保持好心态去面对我们的生活,我们的人生才会更精彩!</p>